Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutela z avokáda

Oblíbená čokoládová pomazánka má i svou zdravější variantu. Nutelu z avokáda a banánu můžete přisladit medem, přidat hořké kakao a vše umixovat v hladkou nátěrku. Chutná pořád skvěle a má lepší výživovou hodnotu.

Hodnocení receptu je 5,0 (32×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

JanaDorazinova JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Suroviny pro 1 dávka

cca 2-2,5 dcl

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 758 kJ /
420 kcal
Bílkoviny10,53 g
Tuky9,72 g
Vláknina14,25 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 7 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy65,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zralé, měkké avokádo oloupeme, vyjmeme pecku a avokádo nakrájíme do misky na kousky. Krok 2: Přidáme kakao, banán, fruktózu, popřípadě med a vše rozmixujeme tyčovým mixérem do hladka. Krok 3: Natíráme na pečivo.

TIP: Další oblíbené varianty Nutelly

Zveřejněno 10. 2. 2015

Poznámka autorky JanaDorazinova

Recept jsem nalezla na FB na webu pro dělenou stravu. Jsem přesvědčená, že zachutná i těm, kteří se stravují klasicky

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Nutela z avokáda

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mnVr

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Nutela z avokáda

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mnVr

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (42)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Dodržela jsem recept a chutnalo to dost po medu a po banánu (což se dá asi čekat) :-D - příště dám medu míň... Jinak paráda, zapisuju si to do svých receptů a budu dělávat. Díky za tip!

Výborné :yes: Osladila jsem agávovým sirupem. Normálně jsem ošálila syna (5let), který mi řekl, že to chutná jako nutella. :-D

janatka: Tak to mne těší. Já zas fakt avokádo nemusím. Přijde mi to jako hmota bez chuti, ale v tomto případě jsem udělala výjimku a zkusila to ;-)

Tak i já musím říci, že mi to hodně chutná.:-) Avokádo můžu jak kdy v pomazánce, ale toto mě hodně lákalo. Určitě jsem nedělala naposledy. Uvidím až přijdou ti moji chlapi domů jestli to poznají.!!??:-D

Výborné!!! Díky za recept. :-):yes:

danaziv: :-p

Velmi dobré. :yes: já takové věci moc nemusím, ale lákalo mě to avokádo tam. Dělala jsem s medem. Výborný čokoládový krém. A z naprosto výborných ingrediencí. :-O
Posílám další bod a rozhodně ukládám. Díky :-8

hehoheho: já děkuji za vyzkoušení. Avokádo celkem nemusím. Tohle mne docela lákalo :-).

Tereza Blazkova: Moc děkuji! :-)

Jani :-K, nutela byla dobrá :yes:. Jenom jsem do ní dala trošku více banánu, tak se to asi odrazilo na chuti :-). Vydrží i docela dlouho v lednici. Děkuji za zdravější verzi nutely +13 a fotečka ;-).

Miquel:;-):-p super :-)

Jana Remkova: Krém je dobrý, většinu jsem snědl jen tak samotný bez pečiva :-p

Miquel: Já taky medem. :-) Doufám, že chutnalo :-). Děkuji za krásné foto;-)

Tématické fráze:
nutella z avokada, avokado recept, domácí nutella z avokáda, avokádova nutella, recepty z avokada, avokádová nutela, avokádová nutella recept, recept z avokada, zdrava nutella recept, avokado recepty, recepty avokádo, domaci nutela z avokada, zdravé recepty z avokáda, avokádová pecka, zdravá nutela, avokádo nasladko, avokádo nutella, avokádové recepty, pecka z avokáda, zdravá nutella z avokáda

Suroviny:
avokádo, banán, kakao hořké, fruktóza

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu