Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zeleninové špagety se šunkou a zeleninou

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Anna Kocikova Anna Kocikova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Zeleninové špagety se šunkou a zeleninou, Zeleninové špagety se šunkou a zeleninou,posypané sýrem
Zeleninové špagety se šunkou a zeleninou,posypané sýrem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Suroviny pro 3

3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 391 kJ /
572 kcal
Bílkoviny46,79 g
Tuky24,69 g
Vláknina17,74 g
Cholesterol 137 mg
Sodík 2,03 g
Sůl5,63 g
Sacharidy33,33 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špagety slijeme z nálevu, v cedníku důkladně propláchneme horkou vodou a necháme okapat. Cuketu očistíme a i se slupkou pomocí škrabky na zeleninu naplátkujeme a poté překrájíme na úzké nudličky. Krok 2: Zelí a šunku také nakrájíme na nudličky a rajčata překrájíme na 4 dílky. Česnek nakrájíme na tenké plátky a v pánvi na rozehřátém oleji necháme zrůžovět. Krok 3: Do pánve přidáme cuketu, zelí, rajčátka a šunku, zakápneme worcesterem a za stálého míchání restujeme 7 minut. Krok 4: Po této době přidáme špagety, část zelených bylinek, promícháme a necháme prohřát. Na talíři posypeme sýrem a zbytkem bylinek.
Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 5. 2015

Poznámka autorky Anna Kocikova

Sýr můžeme vynechat. Do prohřátých špaget můžeme vyklepnout vejce a nechat srazit.

Pro zajímavost přidávám odkaz na použité těstoviny

www.vianaturallis.cz/perfect-pasta/perfect-...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (7 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zeleninové špagety se šunkou a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XR5k

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zeleninové špagety se šunkou a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XR5k

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (10)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Anna Kocikova Anna Kocikova 17. 6. 2015 20:20
Babu.m:Jsem ráda,že recept přišel vhod;-)Děkuji:-K

Babu.m 16. 6. 2015 09:58
Tyto zeleninové špagety "těstoviny"mi vůbec nechutnali ať jsem je ochutila jakkoliv. S těstovinami se to nedá srovnat a přišlo mi to, že stále žvýkám a žvýkám:-(
Ochucení špaget v tomto receptu bylo chutné a dobré, udělám určitě znovu.

Anna Kocikova Anna Kocikova 28. 5. 2015 11:02
Všem děkuji za zájem o recept a komentáře:-K

chocolate:Ano,Lucinko,těstoviny mě i manželovi opravdu moc chutnaly.Já mám velice ráda skleněné čínské nudle.Tady tyto jsou jim chutí hodně podobné a mají tu výhodu,že jsou takové akorát na skus.Jen se musí trošku okořenit,jsou takové"planší":-)

tejaja:Terezko,určitě se worcester může vynechat,nebo dát míň.Každý podle svých potřeb:-)Tyto těstoviny nejsou nijak ochucené,zelí i cuketa mají nasládlejší chuť,takže nám ty 2lžíce vyhovovaly.Jídlo v pánvi jsem nesolila,manžel si ho přisolil na talíři:-)

Danca:Danuško,máš pravdu-ta cena...to je dílo:-*Ale jinak velká dobrota a hlavně rychlovka,že člověk nemusí stát dlouho u sporáku a léto se blíží;-):-))

ivulinka ivulinka 27. 5. 2015 18:45
Jídlo jako stvořené pro moji dceru, téměř žádné maso, milované špagety a hodně zeleniny:yes::-K

chocolate chocolate 27. 5. 2015 18:12
Drahusko, zcela uprimne se ptam, zda-li chutnalo.Ja jsem je dostala, ve stejne dobe jako smakouny a i ty stihle nudle, na recenzi...stejne jako hafo holek, ktere delaji fitness a maji svuj blog.

mika59 mika59 27. 5. 2015 17:22
To by mi chutnalo :-p:-p:-p

Danca Danca 27. 5. 2015 17:18
Drahuško paráda!:yes: Ty zeleninové těstoviny mám vyzkoušené, jednou jsem je koupila ve Zdravé výživě a chutnaly nám, jen ta cena...:-//. Ale když na ně zase někdy narazím, tak určitě opět neodolám, je to super lehké jídlo, navíc rychle hotové...zkrátka jako stvořené pro tohle roční období;-):yes::yes:

tejaja tejaja 27. 5. 2015 16:38
Anička, vyzerá to super, len ten worcester by som vynechala alebo dala menej. ;-)
Pozrela som sa na nete na tie "cestoviny", www.vianaturallis.cz/perfect-pasta/perfect-pasta/
Zaujímavá vec. ;-)

hosta hosta 27. 5. 2015 16:28
jojo, když je méně špaget než toho ostatního, tak to nemá chybu:-D:yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova přidala nové fotografie! 27. 5. 2015 16:05

Zeleninové špagety se šunkou a zeleninou, Zeleninové špagety se šunkou a zeleninou,posypané sýrem

Zeleninové špagety se šunkou a zeleninou, Detail

Zeleninové špagety se šunkou a zeleninou, Část použitých surovin

Zeleninové špagety se šunkou a zeleninou, Na pánvi v troše oileje necháme zrůžovět plátky česneku.Poté přidáme nakrájené suroviny Další 3 fotky

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
špagety se zeleninou a sýrem, špagety se zeleninou, škrabka na zeleninové špagety, špagety se šunkou, zeleninove špagety, špagety recepty, spagety se zeleninou recept, špagety ze zeleniny, zeleninové špagety se sýrem, špagety se šunkou a cuketou, spagety s sunkou a vajickem, domácí zeleninové špagety, šunka se zeleninou, recepty ze zeleniny, recepty na špagety, špagety recept, recepty zelenina obrázky, recept na špagety, recepty ze špaget, recepty se spagetami

Suroviny:
špagety zeleninové, šunka, zelí hlávkové, cuketa, rajče cherry, česnek, olej, omáčka worcesterová, sýr tvrdý, bylinky, pepř mletý

Přidat fotografie receptu

]