Zeleninové špagety s plněným cuketovým květem

Name: Zeleninové špagety s plněným cuketovým květem
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: Špagety:; 3 střední cukety; 3 střední mrkve; 1/2 cibule; 2 lžíce olivového oleje; sůl; mletý pepř; Květy:; 8 květů cukety; 1 vejce; 100-150 g mletého kuřecího masa (podle velikosti květů); 3 lžíce sezamového semínka; sůl; mletý pepř; provensálské bylinky; olej na smažení; Na ozdobu:; čerstvá bazalka; rajčátka

Cuketové květy, obalené ve vejci a sezamovém semínku, jsou po osmažení pěkně křupavé. Uvnitř se skrývá dobrá náplň z mletého kuřecího masa. Plněné květy podáváme s pěkně barevnými zeleninovými špagetami.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Handour

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 30 min

50 min (20 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Zeleninové špagety s plněným cuketovým květem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 022 kJ / 961 kcal
Bílkoviny	48,32 g
Tuky	70,02 g
Vláknina	13,58 g
Cholesterol	322 mg
Sodík	322 mg
Sůl	0,77 g
Sacharidy	29,77 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cuketu i se slupkou a mrkev nakrájíme speciální škrabkou nebo pomocí spiralizéru na tenké dlouhé proužky. Na oleji osmažíme oloupanou a nakrájenou cibuli, až zesklovatí, přidáme nakrájenou zeleninu, osolíme, opepříme a podusíme do měkka (trvá to pouze chvilku). Krok 2: Kuřecí maso osolíme, okořeníme, zamícháme. Krok 3: Květy očistíme, odstraníme pestíky, naplníme do ¾ kuřecím masem a konce zatočíme. Květy namočíme do rozšlehaného vajíčka, obalíme v sezamovém semínku a osmažíme na oleji. Krok 4: Na talíři dozdobíme bazalkou a rajčátky.

Cuketu i se slupkou a mrkev nakrájíme speciální škrabkou nebo pomocí spiralizéru na tenké dlouhé proužky. Na oleji osmažíme oloupanou a nakrájenou cibuli, až zesklovatí, přidáme nakrájenou zeleninu, osolíme, opepříme a podusíme do měkka (trvá to pouze chvilku).
Jak na zeleninové špagety
Kuřecí maso osolíme, okořeníme, zamícháme.
Květy očistíme, odstraníme pestíky, naplníme do ¾ kuřecím masem a konce zatočíme. Květy namočíme do rozšlehaného vajíčka, obalíme v sezamovém semínku a osmažíme na oleji.
Na talíři dozdobíme bazalkou a rajčátky.

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 9. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninové špagety s plněným cuketovým květem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/W68An

Cibulové květy s dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64

Cuketové vafle se smaženým květem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 50 min

Cuketové špagety s rajčatovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RAWMANIA.cz 25 min

Plněné cuketové květy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 30 min

Plněné cuketové květy se špagetami à la carbonara

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 70 min

Lívanečky s plněným cuketovým květem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 50 min

Zobrazit více

Rychlý koláč s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 55 min

Tousty s marinovaným salámem Gothaj

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 35 min

Cuketová buchta s čokoládovou polevou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 65 min

Rychlý litý rybízový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 3,4

Handour 50 min

Cuketová buchta s čokoládou Margot

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 50 min

Pečený hermelín v horkovzdušné fritéze

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 40 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Zeleninová jídla
Kuřecí maso

Smažení
Cuketa
Zelenina
Běžný den
Letní recepty

Moje poznámka

Zeleninové špagety s plněným cuketovým květem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/W68An

Náhodný recept

Kuřecí plátky na sušených rajčatech, bylinkách a česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

ivulinka 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Krémové těstoviny s cuketou a sýrem

Přidáno před 3 hodinami

Švestkový makovec podle Maškrtnice

Přidáno před 3 hodinami

Maďarský okurkový salát podle Čiriny

Přidáno před 4 hodinami

Těstovinový salát s kuřecím masem, zeleninou a dresinkem

Přidáno před 5 hodinami

Makové croissanty

Přidáno před 6 hodinami

Pistáciové řezy

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Marie Svarcova 8. 9. 2024 06:21

líbí se mi recept i foto

Bayta 7. 9. 2024 18:58

Vypadá to na pohled krásně a jistě i dobře chutná

Handour přidala novou fotografii! 7. 9. 2024 15:53

Přečtěte si

Zeleninové zmrzliny: Oblíbenou letní pochoutku připravíte z dýně, okurky i řepy Hodnocení 2×

Zeleninové zmrzliny: Oblíbenou letní pochoutku připravíte z dýně, okurky i řepy

Jak připravit sterilovaný zeleninový salát? Během deseti minut vytvoříte salát, který pro vás v zimě bude zdrojem vitamínů Hodnocení 31×

Jak připravit sterilovaný zeleninový salát? Během deseti minut vytvoříte salát, který pro vás v zimě bude zdrojem vitamínů

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Zeleninový guláš s červenou čočkou: Uvařte si vydatné jídlo v lehce indickém stylu Hodnocení 93×

Zeleninový guláš s červenou čočkou: Uvařte si vydatné jídlo v lehce indickém stylu

Přirozeně bezlepkové nudle nebo špagety ze zeleniny si získávají popularitu. Skvěle chutnají z cuket. Poradíme, jak je připravit Hodnocení 22×

Přirozeně bezlepkové nudle nebo špagety ze zeleniny si získávají popularitu. Skvěle chutnají z cuket. Poradíme, jak je připravit

Kolik kávy denně vypít a kdy si můžeme dát první a poslední šálek: Načasování je důležité

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Zelená rajčata nevyhazujte, proměníte je v pikantní domácí hořčici. Hotovou ji máte za 20 minut

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl Videorecept

pahlcz před 2 hodinami

Krémové těstoviny s cuketou a sýrem

michaelahol před 2 hodinami

Bramboračka Videorecept

Bramboračka

Anfy86 před 3 hodinami

Bramborové knedlíky s dětskou krupičkou

rparasite před 4 hodinami

Krkovičkovy klobásky

Sahula před 5 hodinami

Pečená krkovička Videorecept

Pečená krkovička

Khaled před 5 hodinami

Suroviny:
cuketa, mrkev, cibule, olej olivový, sůl, pepř mletý, květ cukety, vejce, maso kuřecí mleté, semínka sezamová, sůl, pepř mletý, koření provensálské, olej, bazalka čerstvá, rajče

Zeleninové špagety s plněným cuketovým květem

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

9 foto Frappuccino není jen ledová káva. Jak vzniklo a proč jeho název nemůže používat každá kavárna

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

9 foto
Frappuccino není jen ledová káva. Jak vzniklo a proč jeho název nemůže používat každá kavárna