Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 794 kJ / 190 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,76 g |
| Tuky | 11,53 g |
| Vláknina | 5,39 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 15,62 g |
Postup přípravy
Krok 1: C hrnci povaříme vodu, ocet, drobně krájená rajčata, kozí roh, česnek, bazalku, sůl, pepř a olivový olej. Vaříme pomalu, za častého promíchávání a mezitím opečeme na kolečka nakrájený lilek (starší lilky je třeba nechat předem vypotit). Osmažený lilek klademe na papírové ubrousky, abychom odsáli přebytečný tuk.
Krok 2: Pak kolečka lilku rozložíme na talíř, přelijeme bazalkovým sosem a dochutíme bílým jogurtem, smíchaným s rozetřeným česnekem a solí.
Krok 3: Rajčata je před vařením dobré oloupat a možné nastrouhat - sos bude jemnější, s méně kousky. Lilek je možné před smažením obalit v hladké mouce. Podáváme s pečivem nebo jen tak.
Zveřejněno 23. 6. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilek s bazalkovým sosem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DA65
Moje poznámka
Lilek s bazalkovým sosem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DA65
Nejnovější recepty
Řezy Bílé paní
Přidáno před 9 hodinami
Snídaňová kaše s vločkami a chia semínky
Přidáno před 10 hodinami
Cuketa s tuňákem
Přidáno před 10 hodinami
Cmunda po kaplicku v mini verzi
Přidáno před 13 hodinami
Křehký linecký koláč s tvarohem a jablíčky
Přidáno před 14 hodinami
Bílkové suchárky s oříšky
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Meruňkový koláč
Luien před 6 hodinami
Těsto na pizzu
Stepansevcik před 7 hodinami
Francouzské brambory
[email protected] před 7 hodinami
Salát s kuřecím masem a těstovinami
Elen0766 před 7 hodinami
Zapečené těstoviny s uzeným masem
Monka18 před 8 hodinami
Drobenkový koláč s pudinkem
9moni1 před 8 hodinami
Frankfurtská polévka
Jezevec1976 před 8 hodinami
Okurková limonáda
magdalenka před 9 hodinami
České housky-rohlíky
EvaWinklerova před 9 hodinami
Barevný zeleninový salát
magdalenka před 12 hodinami
Tématické fráze:
lilek recepty,
starsi lilek
Suroviny:
lilek,
rajče,
sušená bazalka,
česnek,
paprika kozí roh,
ocet vinný,
voda,
olej olivový,
cukr,
sůl,
pepř mletý,
jogurt bílý,
česnek,
sůl
Komentáře (15)
magdalenka: ráda se podělím