Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Treska se špenátem a cuketou

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

wooddy

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Treska se špenátem a cuketou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 290 kJ /
786 kcal
Bílkoviny151,00 g
Tuky4,56 g
Vláknina16,60 g
Cholesterol 480 mg
Sodík 548 mg
Sůl1,28 g
Sacharidy33,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tresku si naložíme do marinády z olivového oleje a bylinek a necháme alespoň 1 hodinu marinovat, poté pečeme na grilu či pánvi. Krok 2: Cuketu si nakrájíme na malá kolečka a také opečeme. Z jogurtu, soli a česneku si připravíme lehký dresink. Špenátové listy spaříme a dáme povařit s nahrubo krájeným česnekem. Solíme dle chuti jednotlivce.
Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 6. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Treska se špenátem a cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kPMv

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Treska se špenátem a cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kPMv

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Olinka5555 28. 6. 2015 14:20
to vypadá moc jedle:yes::yes::yes:+1

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
treska se spenatem, treska recept, treska recepty, file z tresky s baby se špenátem, treska se špenátem recept, smažená treska se špenátem, treska s ricottou, morska treska se spenatem a syrem

Suroviny:
treska, špenát listový, cuketa, jogurt bílý, česnek, cibule šalotka, rozmarýn, petrželka, pažitka, koriandr, olej olivový, sůl

Přidat fotografie receptu