Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 688 kJ / 403 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,52 g |
| Tuky | 18,95 g |
| Vláknina | 26,38 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 21,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Žampiony vydlabeme lžičkou, lehce posolíme a vložíme do trouby vyhřáté na 180 °C na 15 minut.
Krok 2: Cibuli nakrájíme nadrobno.
Krok 3: Na pánvi rozehřejeme olej, vsypeme cibuli a vnitřky žampionů, lehce posolíme a asi 2 minuty opékáme. Odstavíme z ohně.
Krok 4: Tofu nastrouháme najemno.
Krok 5: V misce rozmačkáme fazole, které jsme propláchli a nechali okapat. Přimícháme tofu, utřený česnek a osolíme. Vše promícháme vidličkou.
Krok 6: Vyndáme žampiony z trouby a teplotu zvýšíme na 200 °C.
Krok 7: Klobouky naplníme směsí a vrátíme na 15 minut do trouby.
Zveřejněno 25. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Žampiony plněné tofu a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kvrx
Moje poznámka
Žampiony plněné tofu a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kvrx
Nejnovější recepty
Letní nanukování
Přidáno před 27 minutami
Kuskus s dušenou zeleninou
Přidáno před 16 hodinami
Vařený jahodový koláč
Přidáno před 17 hodinami
Surimi koláčky
Přidáno před 18 hodinami
Lotus sklenička
Přidáno před 18 hodinami
Řezy s jahodami a margotkou
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hlíva ústřičná na paprice a fazolkách
olonik před 14 minutami
Krémová omáčka s kuřecím masem a těstovinami
Pospis před 52 minutami
Zapečené sýrové toasty
Soudek před 2 hodinami
Květáková polévka s koprem
Valis před 11 hodinami
Falešný španělský ptáček
jozsu před 11 hodinami
Jablečné kroužky
ValentineCZ před 12 hodinami
Maminčina ořechová bábovka
Zdenka1 před 12 hodinami
Tvarohová jednoduchá bábovka
emazelinkova25 před 13 hodinami
Dršťková polévka I
pslingua před 13 hodinami
Drobenková buchta s vaječným koňakem
Nikola0127 před 14 hodinami
Tématické fráze:
portobello s fazolemi,
žampiony plněné uzeným tofu,
tofu s fazolwmi
Suroviny:
žampióny,
cibulka jarní,
olej,
tofu,
fazole červené sterilované,
česnek,
sůl
Komentáře (1)