Špagety se žampiony, špenátem a uzeným tofu
Špagety patří k vděčným jídlům. Jsou rychle hotové a ve spojení například se žampiony, špenátem a smetanou i velice chutné. Bezmasé jídlo, jemuž dodává chuť uzené tofu a slaná niva, si jistě najde místo ve vaší kuchyni.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 085 kJ / 259 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 10,24 g |
Tuky | 17,36 g |
Vláknina | 6,36 g |
Cholesterol | 54 mg |
Sodík | 135 mg |
Sůl | 0,55 g |
Sacharidy | 13,10 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 5. 10. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špagety se žampiony, špenátem a uzeným tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3PYQ
Moje poznámka
Špagety se žampiony, špenátem a uzeným tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3PYQ
Nejnovější recepty
Tarhoňa s kuřecím masem a pikantní rajčatovou omáčkou
Přidáno před 53 minutami
Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě
Přidáno před 1 hodinou
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno před 22 hodinami
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno před 22 hodinami
Roláda Harlekýn podle Míši Landové
Přidáno 10. 7. 2025 09:00:02
Těstoviny s krémovou omáčkou Alfredo s krevetami a brokolicí
Přidáno 10. 7. 2025 06:47:32
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Meruňkový koláč s drobenkou
Malinka89 před 1 hodinou
Pečená krkovice s lilkem a smetanou
Kovisova před 1 hodinou
Meruňkový koláč s tvarohem a drobenkou
Malinka89 před 2 hodinami
Kuře na tymiánu
Jan Nemec před 2 hodinami
Cukeťák II
xSarka před 3 hodinami
Uzená zelňačka
Vašek před 3 hodinami
TOP Banánový chlebík
danila před 4 hodinami
Kuřecí maso na kari s kokosovým mlékem a rýží
Sally.K51 před 4 hodinami
Masové kuličky na kedlubnách
Liduš před 4 hodinami
Nepečené kokosové košíčky s čerstvým ovocem
Amphibian před 7 hodinami
Tématické fráze:
špagety se žampiony,
tofu se spenatem a spagetami,
spagety s tofu,
recepty s uzeným tofu,
tofu se spenatem,
recept s uzeným tofu,
špagety s žampióny,
spagety se spenatem,
recepty ze žampionů,
tofu recept,
recept na špagety se špenátem,
recepty s uzeným z tofu,
úzene tofu se spagetama,
špenát a žampiony recept,
špagety se špenátem a uzeninou,
žampiony se špagetami
Suroviny:
těstoviny špagety,
tofu uzené,
žampióny,
špenát,
pórek,
česnek,
smetana ke šlehání,
sýr niva,
máslo,
sůl,
bazalka čerstvá
Komentáře (3)