Dýňová polévka se zázvorem a kari
Dýňovou polévku můžeme na mnoho způsobů. Nasládlou, ostrou, na asijský způsob nebo jako v tomto případě pikantní s chutí česneku a zázvoru. V každém případě je to chutná polévka, která zahřeje a zasytí v chladných podzimních dnech.
Suroviny pro 6 porcí
6porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 599 kJ / 382 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,18 g |
| Tuky | 35,04 g |
| Vláknina | 7,27 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 12,69 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oloupanou cibuli pokrájíme na větší kostičky a na olivovém oleji s kouskem másla v hrnci osmažíme.
Krok 2: Dýni, kterou předem omyjeme a vydlabeme z ní vnitřek, nakrájíme na kostky a přidáme k cibuli. Necháme chvíli společně osmahnout a zalijeme vodou, aby byly kostky dýně ponořené.
Krok 3: Do vody přidáme i na větší plátky oloupaný nakrájený česnek a plátky očištěného zázvoru a přivedeme k varu.
Krok 4: Když je dýně měkká, sundáme hrnec z ohně a ponorným mixérem vše rozmixujeme. Pokud by byla polévka velmi hustá, zředíme vodou na požadovanou hustotu.
Krok 5: Vrátíme na plotnu, přidáme kari koření a nastrouhaný muškátový oříšek. Necháme vše společně pár minut provařit, osolíme podle chuti a nakonec zjemníme smetanou na vaření.
Zveřejněno 21. 10. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňová polévka se zázvorem a kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qm63
Moje poznámka
Dýňová polévka se zázvorem a kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qm63
Nejnovější recepty
Cukrové koláčky
Přidáno před 10 hodinami
Vepřová panenka s houbovou omáčkou a jasmínovou rýží
Přidáno před 13 hodinami
Zeleninový salát s dresinkem a kuřecím masem
Přidáno před 13 hodinami
Přesnídávková zelňačka
Přidáno před 14 hodinami
Rychlá česneková pomazánka s tvarohem
Přidáno před 16 hodinami
Makový chlebíček s kandovaným ovocem
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hraběnčiny výborné řezy
viktoriecisarova před 5 hodinami
Křehoučké jogurtové řízky
Macek01 před 6 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
labivuli před 7 hodinami
Palačinky - klasické
gabichrz před 7 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Rozarka321 před 8 hodinami
Perník I.
dominikabuckova3 před 9 hodinami
Kuřecí plátky v majolkovém kabátku
Kajkajak před 10 hodinami
Rychlá buchta s povidly
Danulka52 před 10 hodinami
Tématické fráze:
dýňová polévka se zázvorem,
dynova polevka s kari,
dýňová polévka hokaido s kari,
dýňová polévka,
výborná dýnová polévka,
dynová polévka hokaido se zázvorem,
dýňová polévka pro děti,
dynova polevka na kari,
recept dýnová polévka se zázvorem,
dynova polevka kari,
dýnová polévka se zázvorem recept,
dynová se zázvorem,
dynova polevka na sladko,
dýnová polévka s kari recept,
polévka hokaido se zázvorem,
dynova polev,
dýňová polévka s zázvorem,
recepty dýňová polévka se zázvorem,
dýňová polévka zázvor,
dýňová polévka s mrkví
Suroviny:
dýně hokkaido,
cibule,
olej olivový,
máslo,
česnek,
zázvor,
koření kari,
ořech muškátový,
voda,
smetana na vaření
Komentáře (10)