Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 338 kJ / 1 515 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 49,68 g |
Tuky | 37,74 g |
Vláknina | 47,63 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 78 mg |
Sůl | 0,20 g |
Sacharidy | 220,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oloupanou batátu nakrájíme na malé kostky a dáme uvařit doměkka. Quinou propláchneme na hustém sítě, dokud z ní nepoteče zcela čirá voda.
Krok 2: Pak ji nasypeme do hrnce, přidáme šťávu z 1 citronu a zalijeme dvojnásobným množství horké vody (1 a 1/2 hrnku). Povaříme zprudka asi 2 minuty a pak pod pokličkou na malém ohni pomalu vaříme asi 12-15 minut, dokud se voda nevyvaří a quinoa není pěkně nadýchaná.
Krok 3: Uvařenou slitou batátu dáme do mixeru, přidáme šťávu z druhého citronu, pastu tahini, kmín, kurkumu a rajčatové pyré. Rozmixujeme, přidáme mouku, uvařenou quinou (ujistíme se že v ní nezůstala žádná voda), osolíme, opepříme a umícháme lepivou směs.
Krok 4: Předehřejeme troubu na 200°C (horkovzdušnou na 180°C) a na plech buď potřený olejem nebo vyložený pečícím papírem děláme lžící placičky.
Krok 5: Pečeme asi 20 minut, dokud nejsou pevné. Po vyndání z trouby je můžeme rovnou konzumovat nebo je ještě dosmažíme na pánvi na oleji, aby byly křupavější.
Zveřejněno 10. 11. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kurkumové placičky z quinoy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9PB8
Moje poznámka
Kurkumové placičky z quinoy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9PB8
Nejnovější recepty
Hruškový koláč
Přidáno před 8 hodinami
Roláda z panenky se šunkou, sýrem a špenátem
Přidáno před 11 hodinami
Smaženice
Přidáno 19. 9. 2025 20:29:00
Květákový řízek
Přidáno 19. 9. 2025 13:40:02
Krůtí maso v zelenině s bulgurem
Přidáno 19. 9. 2025 09:58:12
Těstoviny s rajčaty a olivami
Přidáno 18. 9. 2025 20:59:37
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Matjesy z cukety
Barča před 2 hodinami
Svíčková hovězí z trouby podle rodinného receptu
Stefi.f před 2 hodinami
Zapečené kuřecí s kari
Valis před 3 hodinami
Bramboračka s čerstvými houbami
LucieKrou před 4 hodinami
Šopský salát
Kajkajak před 5 hodinami
Pečená švestková povidla
Dannulka před 5 hodinami
Letní cuketový salát s lososem
misula29 před 5 hodinami
Vepřové na houbách
Misicka77 před 5 hodinami
Drobenkový koláč s ovocem a posypkou
Haninkakan před 8 hodinami
Poctivá květáková polévka
boxerka69 před 8 hodinami
Tématické fráze:
recepty z quinoy,
placičky z quinoy,
recepty z quiony,
recept s quiony,
placicky z quinoa,
recept na hlavní jídlo z quiony,
pizza z quinoy
Suroviny:
batáty,
quinoa,
citron,
tahini,
pyré rajčatové,
mouka pohanková,
kurkuma,
kmín drcený,
sůl,
pepř,
olej olivový
Komentáře (1)