Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Raw kakaový pudink

Name: Raw kakaový pudink
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 60 g sušených datlí; 60 g zralého avokáda; 60 g banánu; 2 čajové lžička kakaa (nebo karobového prášku); 2 – 3 polévkové lžíce rýžového mléka (ovesného nebo madlového)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 2 porce

60 g 60 g sušených datlí

60 g 60 g zralého avokáda

60 g 60 g banánu

2 2 čajové lžička kakaa (nebo karobového prášku)

2 2 – 3 polévkové lžíce rýžového mléka (ovesného nebo madlového)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 313 kJ / 314 kcal
Bílkoviny	2,10 g
Tuky	10,20 g
Vláknina	9,54 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	8 mg
Sůl	0,01 g
Sacharidy	48,84 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Datle zalijte vodou a nechte asi 15 minut odstát. Krok 2: Datle sceďte, vymačkejte z nich vodu a nasypte je spolu s dalšími surovinami do vyšší nádoby (nejlépe do tubusu k tyčovému mixéru). Krok 3: Rozmixujte dohladka. Krok 4: Pudink můžete dozdobit kokosem, drobným ovocem, kakaem.

Datle zalijte vodou a nechte asi 15 minut odstát.
Datle sceďte, vymačkejte z nich vodu a nasypte je spolu s dalšími surovinami do vyšší nádoby (nejlépe do tubusu k tyčovému mixéru).
Rozmixujte dohladka.
Pudink můžete dozdobit kokosem, drobným ovocem, kakaem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 1. 2016

Poznámka autorky Vareniste.cz

Další mé recepty najdete na: http://www.vareniste.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Raw kakaový pudink

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/80Gl

Letní nanuk (raw)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Proteinové tyčinky - raw

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

veganotic

RAW mangový dezert

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dejsineco.cz

Kakaový chia pudink s pistáciemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Susa

Kynuté muffiny s kakaovým pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mysulka

Kakaový koláč s pudinkem a malinami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666 55 min

Zobrazit více

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vareniste.cz 160 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 55 min

Křehký borůvkový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vareniste.cz 90 min

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vareniste.cz 40 min

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 40 min

Zobrazit více

Dietní recepty
Veganské recepty

Svačina
Raw recepty
Sladké chutě
Rychlé recepty
Běžný den
Exotické ovoce
Avokádo

Moje poznámka

Raw kakaový pudink

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/80Gl

Náhodný recept

Máslová bábovka s ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Starejmena 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou

Přidáno před 7 hodinami

Marinovaný grilovaný kapr

Přidáno před 7 hodinami

Grilovaná chobotnice

Přidáno před 7 hodinami

Šafránové špízy (šiškebab) na grilu

Přidáno před 7 hodinami

Grilovaná hovězí žebra low&slow

Přidáno před 7 hodinami

Philly cheesesteak

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 21. 1. 2016 18:42

Přečtěte si

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Smažené kuře generála Cua: Čína po americku osloví milovníky lehce pikantních chutí, maso je navíc úžasně křupavé

10 pravidel péče o rebarboru: Jak sklízet silné a chutné řapíky Hodnocení 128×

10 pravidel péče o rebarboru: Jak sklízet silné a chutné řapíky

Tvarůžkové brambory: Syté aromatické jídlo zapečené s ochucenou smetanovou směsí překvapí dokonalou kombinací chutí

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak na to, aby květák nenadýmal? Pomůže kmín či kurkuma i správná kombinace s dalšími jídly, pak je po problému

Jak hubnu a zlepšuji si zdraví díky Margit a navzdory doktorce: Proč nevážím jídlo, ani nepočítám kalorie? Tohle je naše teorie

Kynuté knedlíky s rebarborou potřebují dobře osladit. S tvarohem chutnají fantasticky Hodnocení 18×

Kynuté knedlíky s rebarborou potřebují dobře osladit. S tvarohem chutnají fantasticky

Nejnovější články

Jak hubnu a zlepšuji si zdraví díky Margit a navzdory doktorce: Proč nevážím jídlo, ani nepočítám kalorie? Tohle je naše teorie

Placky cukeťáky neboli Cuketové vošouchy: Letní varianta bramboráků, kterou si zamiluje celá rodina

Kynutý borůvkový koláč: Voní čerstvým ovocem a díky křupavé drobence na povrchu chutná fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kynuté knedlíky - meruňkové s tvarohem

Cikitaka před 3 hodinami

Meruňkový koláč s drobenkou

zackovam před 3 hodinami

Pomazánka z červené řepy na způsob tataráku

dvinsky před 4 hodinami

Kuře na paprice s hráškem

Aknytsirk před 5 hodinami

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

Sonisko před 6 hodinami

Cukeťák na plechu

Kacenka1981 před 6 hodinami

Hrníčkový borůvkový koláč na plechu Videorecept

Hrníčkový borůvkový koláč na plechu

veeronica12 před 6 hodinami

Růžičky s tvarohovou náplní

Mizera před 7 hodinami

Meruňkový koláč z tvarohového těsta

malipi před 8 hodinami

Linecký koláč s marmeládou

Okina před 8 hodinami

Tématické fráze:
raw pudink, recepty s raw kakao, pudink z proteinů recept, raw puding recept, raw puding, pudink z datlí, puding kakaový recept, pudink s kakaem, kakovy chia puding recept, datle s kakaem, raw recepty datle kakao, recept na puding z proteinu, recept na puding kakaovy, kakaový puding, pudinnk raw, pudink raw, raw puding kakaový

Suroviny:
datle, avokádo, banán, kakao, mléko rýžové