Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenátové palačinky se sýrem Feta a sušenými rajčaty

Name: Špenátové palačinky se sýrem Feta a sušenými rajčaty
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 - 8 porcí
Ingredients: 150 g jemných ovesných vloček (já používám Emco); 250 ml mléka; 100 g čerstvého špenátu; 2 vejce; špetka soli; Náplň:; 250 g tvarohu; 100 g sýru Feta; sušená rajčata; slunečnicová semínka

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

micatone

4 názory

Doba přípravy 30 min

30 min (30 min příprava)

14. 3. 2016 09:15

Špenátové palačinky se sýrem Feta a sušenými rajčaty

Porce: 6 - 8

150 g 150 g jemných ovesných vloček (já používám Emco)

250 ml 250 ml mléka

100 g 100 g čerstvého špenátu

2 2 vejce

špetka špetka soli

Náplň:

250 g 250 g tvarohu

100 g 100 g sýru Feta

sušená rajčata

slunečnicová semínka

Nutriční hodnoty

Energie	6 104 kJ / 1 459 kcal
Bílkoviny	90,76 g
Tuky	60,97 g
Vláknina	18,10 g
Cholesterol	663 mg
Sodík	2,44 g
Sůl	6,07 g
Sacharidy	127,75 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Ovesné vločky zalijeme mlékem a necháme pár minut bobtnat. Přidáme sůl, vejce a špenát. Vše rozmixujeme na hladkou hmotu, dle potřeby přidáme mléko nebo vločky tak, aby vzniklo mírně husté těsto.
Na středně rozpálenou pánev nalijeme přiměřené množství těsta, rozprostřeme po celé ploše pánve a smažíme po obou stranách.
Palačinky potřeme směsí našlehaného tvarohu a sýru Feta, posypeme kousky sušených rajčat a sypeme slunečnicovými semínky. Zavineme, přepůlíme a podáváme.