Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenátové palačinky s tvarohem

Hodnocení receptu je 5,0 (43×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

zizala zizala

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min bez doby rozmražení špenátu, doba tepelné úpravy všech palačinek postupně

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava, bez doby rozmražení špenátu, doba tepelné úpravy všech palačinek postupně)

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie442 kJ /
106 kcal
Bílkoviny8,68 g
Tuky7,56 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 259 mg
Sodík 99 mg
Sůl0,21 g
Sacharidy0,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tvaroh rozmícháme s jogurtem, ochutíme prolisovaným česnekem a nakrájenou pažitkou, solíme málo. Krok 2: Špenát necháme zcela rozmrznout, rozmícháme s vejcem, osolíme a zahustíme moukou tak, aby šly péct palačinky. Krok 3: Palačinky pečeme z obou stran na suché teflonové pánvi. Krok 4: Upečené palačinky potřeme tvarohovou náplní, na ni položíme šunku, proužek papriky, zatočíme a podáváme.

TIP: Oblíbené recepty na špenátové palačinky

Zveřejněno 4. 5. 2010

Poznámka autorky zizala

Nedietáři si dají tučnější tvaroh, rozmíchají ho se zakysanou smetanou a místo šunky dají rozpečenou klobásku.

Tyto palačinky můžeme připravit i ze spařených posekaných kopřiv, jemně strouhané cukety, listového špenátu, který též spaříme a nasekáme.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátové palačinky s tvarohem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/08WG

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátové palačinky s tvarohem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/08WG

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (31)

veronika_straka: Ja mam slane palacinky raději, rodina maze dzemem nebo nutellou, ja vzdy necim slanym. :-K

:-) palačinky u nás jedou sladké, ale i slané, se špenátem skvělý nápad, zejména teď na Zelený čtrvtek! :-8

Marie Svarcova: Děkuji :-K. Taky máme raději palačinky naslano, jsou variabilnější než sladké.

:-)<3:yes::yes: mám je moc ráda, víc než sladké, s lososem jsou skvělé, dělám takovou i roládu. :-K

Paráda :yes:, musím zkusit udělat. Zabalila bych s uzeným lososem, nebo to sním sama, když se na to polovička nebude tvářit.

každou sobotu dělám k snídani palačinky, tak vyzkouším jednou tyhle, vypadají krásně :-):-K:-K:yes:

normálně preferuji sladké palačinky ale po vyzkoušení tohodle receptu :-O:-O mňam!! <3

Natylda: Děkuji, jsem ráda, že chutnalo :-K

Koukly na mě z náhodných Jaruščiny parádní palačinky, ty někdy určitě zkusím a i z těch kopřiv, ty už jsem do palačinek přidávala. Moc hezké i foto:-p:yes:

barush: Mám velkou radost, děkuju :-K:-K

Tak můžu jen doporučit, je to výborný recept..taky jsem si vnitřek malinko upravila,ale výsledek to nepokazilo. Palačinky chutnají i samotné..mňamka prostě :);-)

eurka: Jé, to mám radost :-):-K:-K Za fotku moc děkuju :yes:

tak sem je dneska vyzkoušela :) jsou mňamoooozní :) jen sem si to trochu upravila a vnitřek sem rozmixovala :) a jelikož u nás frčí minipalačinky tak proto jsou tak malé :D posílám bodíka :) a zdovolením přidávám foto :)

makyta: Děkuji, mám velkou radost :-K:-K

výborné,prostě mňamka jako fakt luxusní receptík , s tím tvarohemjeto dokonalá souhra chutových tonu:-D:-D

Jak je mozne, ze mi tohle uteklo ???? Krasne, uz ukladam..:yes::yes::-K

Načíst další komentáře (15)

Tématické fráze:
palačinky recept, dietní palačinky, zelené palačinky, palačinky dietní, jak připravit listový špenát, dietní palačinka, jak uvařit kravské vemeno, palačínky, zelená palačinka, vemeno recepty, dietní špenátové palačinky, nápln špenát s tvarohem, dietní palačinky se spenatem, tvarohová náplň do palačinek, dietní palačinky recept, dietni spenatova palačinky, kravské palačinky recept, zelený špenat recept, recept vemeno, dietní špenatova palacinka

Suroviny:
špenát, vejce, sůl, pepř mletý, mouka hladká, tvaroh, jogurt bílý nízkotučný, česnek, pažitka, sůl, šunka, paprika čerstvá červená

Přidat fotografie receptu