Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 2 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 549 kJ / 1 326 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,10 g |
| Tuky | 33,24 g |
| Vláknina | 31,88 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 278 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 185,77 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky s mlékem svaříme do zhoustnutí.
Krok 2: Vychladlou kaši osladíme, přidáme nakrájené datle, skořici, zázvor, ořechy a semínka.
Krok 3: Vše promícháme a podáváme s mandarinkou a banánem.
Zveřejněno 22. 10. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesná kaše se zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g93j
Moje poznámka
Ovesná kaše se zázvorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g93j
Nejnovější recepty
Fazolová pomazánka
Přidáno před 7 minutami
Mrkvovo-jablečné dortíky
Přidáno před 1 hodinou
Jablečné lívance
Přidáno před 2 hodinami
Zapečené gnocchi s kuřecím masem v sýrové omáčce se špenátem
Přidáno před 6 hodinami
Smaženice z lišek
Přidáno před 7 hodinami
Pečený citrusový čaj se zázvorem
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Klasické palačinky
KladiKIK před 9 minutami
Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou
wimra před 20 minutami
Extra rychlé lívance
Ivankysss před 34 minutami
Poctivá kulajda s liškami
Zezik před 1 hodinou
Lasagne II.
Pajajka před 2 hodinami
Polévková směs
Dycky před 3 hodinami
Kynuté sýrové šneky
Michaela71 před 3 hodinami
Makový závin
Veronika.Hrozna před 4 hodinami
Kuřecí kousky na kari a smetaně
Penelope01 před 5 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
Danulka52 před 5 hodinami
Tématické fráze:
pečená ovesná kaše,
podzimní kaše se zázvorem
Suroviny:
vločky ovesné,
mléko rostlinné,
semínka lněná,
sladidlo,
skořice,
zázvor,
datle,
oříšky,
mandarinky
Komentáře (4)