Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 096 kJ / 501 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,77 g |
| Tuky | 14,78 g |
| Vláknina | 53,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,59 g |
| Sůl | 8,30 g |
| Sacharidy | 46,74 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme na proužky nakrájenou cibuli a drobně nasekaný česnek.
Krok 2: Přidáme strouhaný zázvor, na kostičky nakrájenou cuketu, celer a papriku a růžičky brokolice. Zakápneme balzamikem a sojovou omáčkou a za častého míchání restujeme asi 5-10 minut, až zelenina změkne, ale bude stále křupavá, nerozvařená.
Krok 3: Podáváme nejlépe s rýží, případně s rýžovými nudlemi.
Zveřejněno 6. 2. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninová pánev na zázvoru a sojové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lWNr
Moje poznámka
Zeleninová pánev na zázvoru a sojové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lWNr
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Zapékané kedlubny
Přidáno před 1 hodinou
Jednoduchá dvoubarevná bábovka
Přidáno před 14 hodinami
Těstoviny s lososem a smetanou
Přidáno před 14 hodinami
Chlupaté knedlíky maštěné sádlem
Přidáno před 14 hodinami
Chlebová směs s olivami a kari
Přidáno před 17 hodinami
Fazolový krém s pórkem, celerem a krutonky se slaninou
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špenátová polévka
alice.sun před 13 minutami
Smažený mletý řízek se sýrem
Panova před 21 minutami
Vuřt guláš
Martas_ před 1 hodinou
Třený beránek
jelena63 před 3 hodinami
Bábovka tvarohová
jelena63 před 3 hodinami
Karamelovo-tvarohová bábovka
jelena63 před 3 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
jelena63 před 3 hodinami
Utopenci pro návštěvy
Vasrmanka před 3 hodinami
Jednoduchá mramorová bábovka
lunav1 před 4 hodinami
Tématické fráze:
sojová omáčka recepty,
sojová omáčka recept,
sojova omacka se zazvorem,
sojové kostky se zeleninou,
recepty sojova omacka,
sojová omáčka zeleninova recept,
alternativa sojová omáčka recept,
zazvorova panev,
sojová omáčka . recepty,
zázvorová omáčka paprika
Suroviny:
olej,
cibule červená,
česnek,
cuketa,
celer,
paprika čerstvá červená,
brokolice,
zázvor,
omáčka sojová,
Komentáře (5)