Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Smoothie s karamelovým proteinem

Name: Smoothie s karamelovým proteinem
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: cca 2
Ingredients: 1 banán (ideálně mražený); 1/2 hrnku ovesných vloček; cca 15 g proteinového prášku (používám PROM-IN Caramel); 2 lžíce kokosu; 6 mandlí; 1 hrnek sojového mléka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

mejtys

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

Porce: cca 2

1 1 banán (ideálně mražený)

1/2 hrnku 1/2 hrnku ovesných vloček

cca 15 g 15 g proteinového prášku (používám PROM-IN Caramel)

2 lžíce 2 lžíce kokosu

6 6 mandlí

1 hrnek 1 hrnek sojového mléka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 054 kJ / 969 kcal
Bílkoviny	40,38 g
Tuky	35,72 g
Vláknina	20,65 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	164 mg
Sůl	0,11 g
Sacharidy	111,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme.

Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 5. 2017

Poznámka autorky mejtys

Moje oblíbené smoothie na doplnění sil po tréninku. Pokud chcete, můžete ubrat sacharidy tak, že nedáte vločky. Já je přidávám, abych neměla později večer chuť na sladké.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Smoothie s karamelovým proteinem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/z86m

Vánoční smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka

Borůvkové smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64 10 min

Borůvkové smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

chute-sveta.cz 5 min

Banánové brownies s proteinem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mar.Tina 10 min

Granola i s čokoládovým proteinem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mish_Ellie 30 min

Avokádovo-kokosové kuličky s proteinem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Dooga

Zobrazit více

Linecké křehké

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 50 min

Smoothie "Jablíčkové s rozinkami, oříšky a skořicí" pro maivu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Smoothie "Čoko-Koko"

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Smoothie "Svěží avokádo"

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Smoothie "Ranní čoko"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mejtys 5 min

Smoothie "Kakaovo-buráková snídaně"

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Zobrazit více

Nápoje
Dietní recepty
Pro začátečníky
Smoothies
Veganské recepty

Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Recepty do 10 minut
Běžný den
Ovoce

Moje poznámka

Smoothie s karamelovým proteinem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/z86m

Náhodný recept

Grilované brambory s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Dooga 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Koláčky s dvojí náplní zadělávané majonézou

Přidáno před 8 hodinami

Kuřecí kapsy plněné šunkou a uzeným sýrem, pečený květák a česnekový dip

Přidáno před 9 hodinami

Trhaná krkovice

Přidáno před 10 hodinami

Hráškový krém bez mouky se smetanou a křupavou slaninou

Přidáno před 10 hodinami

Plněná kuřecí kapsa broskví, šunkou a sýrem a sosík

Přidáno před 11 hodinami

Podzimní skořicové rolky s krémem

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Desatero na téma snacky pro muže: Pochoutky k pivu pro opravdové chlapy Hodnocení 4×

Desatero na téma snacky pro muže: Pochoutky k pivu pro opravdové chlapy

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak se dělá smrkový med. Mladé výhonky sbíráme brzy na jaře, med se uplatní především při nachlazení, ale i jako běžné sladidlo Hodnocení 38×

Jak se dělá smrkový med. Mladé výhonky sbíráme brzy na jaře, med se uplatní především při nachlazení, ale i jako běžné sladidlo

Hitem TikToku je smažení v soli: Starý středomořský trik zajistí skvěle šťavnaté maso a čistou kuchyň

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Zájezdní hostinec U Jiskrů zabodoval v Ano, šéfe!: Restaurace, kterou dává Pohlreich za příklad, u něj ale dříve neuspěla

Jak na dokonalé bramborové knedlíky nejen ke kachně: Jeden recept a užitečné rady, podle kterých to zvládnete taky

Jak ozvláštnit smoothie? Přidejte zeleninové natě, výsledek vás mile překvapí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Bramboračka Videorecept

Bramboračka

JanaPav před 9 hodinami

Jednoduché kynuté těsto na cokoli - slané i sladké

Petraska před 10 hodinami

Maminčina ořechová bábovka Videorecept

Maminčina ořechová bábovka

Priserka před 11 hodinami

Bábovka šlehačková čtyřvaječná

sab.pol@ před 11 hodinami

Domácí houstičky Videorecept

Domácí houstičky

Vratis před 11 hodinami

Babiččin trhanec s jablky

Jandulka18 před 12 hodinami

Piškotový svítek do polévky

Kajkajak před 12 hodinami

Salátový losos

Kajkajak před 12 hodinami

Nejsilnější zeleninový vývar

Kajkajak před 12 hodinami

Bublanina Videorecept

Bublanina

pesskecupem před 12 hodinami

Tématické fráze:
recepty s proteinem, ovesný nápoj s proteinem recept

Suroviny:
banán, vločky ovesné, proteinový prášek, kokos, mandle, mléko sojové

Naposledy jste si prohlédli

Bagetky - bezlepkové tvarohové

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Olga Urvalkova 40 min

Pikantní hovězí závitky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

suslajda

Plněné těstovinové mušle, zapečené v rajčatové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

RubyRom 40 min

Stresová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova

Kávový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

holky05

Smoothie s karamelovým proteinem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky mejtys

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Poznáte v obchodě pravé máslo od jeho náhražek? Otestujte se, zda nenaletíte na triky obchodníků

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Poznáte v obchodě pravé máslo od jeho náhražek? Otestujte se, zda nenaletíte na triky obchodníků