Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Smoothie s karamelovým proteinem

Name: Smoothie s karamelovým proteinem
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: cca 2
Ingredients: 1 banán (ideálně mražený); 1/2 hrnku ovesných vloček; cca 15 g proteinového prášku (používám PROM-IN Caramel); 2 lžíce kokosu; 6 mandlí; 1 hrnek sojového mléka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

mejtys

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

Porce: cca 2

1 1 banán (ideálně mražený)

1/2 hrnku 1/2 hrnku ovesných vloček

cca 15 g 15 g proteinového prášku (používám PROM-IN Caramel)

2 lžíce 2 lžíce kokosu

6 6 mandlí

1 hrnek 1 hrnek sojového mléka

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 054 kJ / 969 kcal
Bílkoviny	40,38 g
Tuky	35,72 g
Vláknina	20,65 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	164 mg
Sůl	0,11 g
Sacharidy	111,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme.

Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 5. 2017

Poznámka autorky mejtys

Moje oblíbené smoothie na doplnění sil po tréninku. Pokud chcete, můžete ubrat sacharidy tak, že nedáte vločky. Já je přidávám, abych neměla později večer chuť na sladké.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Smoothie s karamelovým proteinem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/z86m

Vánoční smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka

Jahodové smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

LuckaK 5 min

Borůvkové smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

chute-sveta.cz 5 min

Banánové brownies s proteinem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mar.Tina 10 min

Granola i s čokoládovým proteinem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mish_Ellie 30 min

Avokádovo-kokosové kuličky s proteinem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Dooga

Zobrazit více

Smoothie "Jablíčkové s rozinkami, oříšky a skořicí" pro maivu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Smoothie "Čoko-Koko"

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Linecké křehké

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 50 min

Smoothie "Kakaovo-buráková snídaně"

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Smoothie "Svěží avokádo"

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mejtys 5 min

Smoothie "Ranní čoko"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mejtys 5 min

Zobrazit více

Nápoje
Dietní recepty
Pro začátečníky
Smoothies
Veganské recepty

Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Recepty do 10 minut
Běžný den
Ovoce

Moje poznámka

Smoothie s karamelovým proteinem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/z86m

Náhodný recept

Vepřové maso s cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

nofrona 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tradiční prošívaná deka

Přidáno před 4 hodinami

Vafle z párků a vajíček

Přidáno před 7 hodinami

Tokáň z kuřecího masa se smetanou

Přidáno před 7 hodinami

Tartaletky s jablíčky a karamelem

Přidáno před 8 hodinami

Bramborovo-cuketový bramborák plněný hermelínem

Přidáno před 8 hodinami

Rajčatový salát se šunkovým salámem a Camembertem

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Lahodná křenová omáčka má říz, ale nespálí vám pusu. Docílíte toho dvěma jednoduchými způsoby

Jak se dělá smrkový med. Mladé výhonky sbíráme brzy na jaře, med se uplatní především při nachlazení, ale i jako běžné sladidlo Hodnocení 37×

Jak se dělá smrkový med. Mladé výhonky sbíráme brzy na jaře, med se uplatní především při nachlazení, ale i jako běžné sladidlo

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Voňavý jablečný štrúdl snadno a rychle: Křehké jogurtové těsto se netrhá, podrží vláčnou náplň a zvládne ho i začátečník

Záchrana v záplavě švestek: Pečená povidla skoro bez práce. Voňavá, hustá a akorát sladká pouze z jedné suroviny

Snadná vaječná pomazánka: Připravte si jednoduchou rychlovku podle videa Hodnocení 19×

Snadná vaječná pomazánka: Připravte si jednoduchou rychlovku podle videa

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

Jak na dokonalou bruschettu? Slavná italská topinka sází na čerstvá rajčata a bazalku. Pak chutná božsky i u nás

Záchrana v záplavě švestek: Pečená povidla skoro bez práce. Voňavá, hustá a akorát sladká pouze z jedné suroviny

Nejrychlejší kuře na paprice máte na stole do 30 minut: Stačí zvolit správný druh masa i přílohy, pozor na použití smetany

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Brokolice s rajčaty, vejci a tofu

Dede. před 7 hodinami

Kynutý ovocný koláč s tvarohem

Tynaja před 7 hodinami

Sněhový rybízový koláč

Gablik před 8 hodinami

Rajská omáčka s masovými kuličkami Videorecept

Rajská omáčka s masovými kuličkami

ilonkakulisek před 8 hodinami

Fofr broskvový koláč

GumovaKachnicka před 8 hodinami

Brokolice s Nivou

Dede. před 9 hodinami

Švestkový koláč kynutý-nekynutý

slunecnice666 před 10 hodinami

Buřtguláš Videorecept

Buřtguláš

Rosiwannabe před 10 hodinami

Mirabelková marmeláda

vojfrancezska před 11 hodinami

Mirabelkový sirup

vojfrancezska před 11 hodinami

Tématické fráze:
recepty s proteinem, ovesný nápoj s proteinem recept

Suroviny:
banán, vločky ovesné, proteinový prášek, kokos, mandle, mléko sojové

Naposledy jste si prohlédli

Carpaccio z červené řepy podle Vency

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

KACENKA.01 30 min

Šlehačka bez tuku - italská vařená šlehačka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Hella

Palce s brusinkovo-šípkovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea

Boršč z Arbatu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eliza 150 min

Hlávkový salát se škvarečky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ivulinka 20 min

Smoothie s karamelovým proteinem

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky mejtys

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji