Zeleninové smaženky
Zeleninové smaženky obsahují trochu salámu, ale kdo maso nejí, může úplně klidně vynechat a i tak budou skvělé. Ideálně se hodí jako rychlá večeře, nebo třeba jen tak na zobání u televize. Doplnit je můžete svým oblíbeným dipem, nebo s miskou zeleninového salátu.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 519 kJ / 841 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,70 g |
| Tuky | 35,42 g |
| Vláknina | 3,60 g |
| Cholesterol | 575 mg |
| Sodík | 240 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 94,06 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jarní cibulku nakrájíme na kolečka. Cuketu, mrkev i sýr nastrouháme najemno. Cuketu posolíme a necháme chvíli vypotit. Poté ji vymačkáme.
Krok 2: Vše smícháme dohromady a dle chuti okořeníme a osolíme.
Krok 3: Smažíme na rozpálené pánvi z obou stran zhruba 4 minuty.
Krok 4: Servírujeme s oblíbeným dipem.
Zveřejněno 26. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové smaženky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QkwY
Moje poznámka
Zeleninové smaženky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QkwY
Nejnovější recepty
Bramborové placky s tvarohem a švestkovými povidly
Přidáno před 12 hodinami
Makovo-tvarohová roláda s malinami
Přidáno před 15 hodinami
Makový závin (náš nejoblíbenější)
Přidáno před 16 hodinami
Řecký dip z čerstvých rajčat a oliv
Přidáno před 19 hodinami
Pomazánka z tofu se sušenými rajčaty
Přidáno před 20 hodinami
Rychlovka z ryb se zeleninou
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mechový dort (se špenátem)
Zuzana89 před 8 hodinami
Čokoládovo-ostružinový dort
KristynAangela před 9 hodinami
Dušené zelí s cuketou a cibulí
oldboy před 11 hodinami
Chia pudink à la dýňový koláč
Adris před 11 hodinami
Jelítko zapečené v lepenici
Khaled před 12 hodinami
Mořská štika na zelenině
Sahula před 13 hodinami
Cuketové halušky s vejci na slanině
Praevka před 13 hodinami
Sýrová omáčka
_martakrizk8_ před 15 hodinami
Cuketové zelí dušené
marta117 před 15 hodinami
Jogurtový koláč
Milumar před 17 hodinami
Tématické fráze:
smazenky,
smažené zeleninove placky,
zeleninové křupky,
zeleninové smažené placky,
co je zeleninové pečivo,
vyborne smazenky,
zeleninove smazenky s brambory,
zeleninové smažnky,
zeleniove placky,
zeleninové smaženkay,
zvláštní smaženky,
zeleninova smazenka dietní,
zeleninove smayenk,
zeleniove smazeky,
smaženky z masa a zeleniny,
zeleninové smaženky s cuketou,
zeleninové smaženky brambor,
pes na smazenku,
celerové smaženky,
co obsahují jídla
Suroviny:
mouka hladká,
vejce,
kypřící prášek,
mléko,
máslo,
cibulka jarní,
salám,
cuketa,
mrkev,
sýr tvrdý,
sůl,
pepř mletý,
sušená bazalka
Komentáře (11)
Hm,