Quinoa kaše se strouhanými jablky - pro nejmenší

Suroviny 1 porce

2 PL quinoa vloček (zarovnané)
250 ml rýžového mléka
1 KL javorového sirupu
1 jablko

Postup přípravy receptu

  1. Vločky zalijeme mlékem, přivedeme k varu a vaříme cca 10 minut.

  2. Jablko okrájíme a nastrouháme najemno. Po pěti minutách přidáme k vločkám, zamícháme a povaříme spolu s nimi.

  3. Dochutíme javorovým sirupem.

Poznámka od kuchařky

Vhodnost dle zavedených surovin.

Dala jsem tuhle kaši dceři ráno poté, co předchozí večer měla zažívací problémy. Rýžové mléko je zde proto, že klasické kravské by bylo moc těžké na trávení. Quinoa vločky dodají energii. Jablko je při trávicích problémech vhodné pouze podušené nebo povařené, povařené přímo s kaší je výhodné i proto, že je snídaně připravená rychleji a z jednoho kastrůlku. Javorového sirupu jen trošku, ale může se dát, jednak dodá energii a také příznivě ovlivňuje trávení.

Komentáře k receptu Quinoa kaše se strouhanými jablky - pro nejmenší

K receptu nejsou žádné komentáře.

Tématické fráze: kaše z quinoa quinoa kase quinoa kase quinoa a trávení kase quinoa co je guinoa kase quinoa vločky top recepty quinoa vlocky recepty pro děti