Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 189 kJ / 762 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,14 g |
| Tuky | 20,64 g |
| Vláknina | 8,56 g |
| Cholesterol | 530 mg |
| Sodík | 424 mg |
| Sůl | 0,92 g |
| Sacharidy | 100,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cviklu ošúpeme a nakrájame na maličké kocôčky. Premiešame ju so soľou, mletou rascou a trochou korenia.
Krok 2: Múku na obalenie zmiešame s korením, soľou a paprikou a filé v tejto zmesi zľahka obalíme. Na horúcom oleji opečieme z oboch strán. Filé uložíme do olejom vymasteného pekáčika aj s výpekom.
Dáme do rúry vyhriatej na 180°C. Krok 3: Mlieko prešľaháme s vajciami a 50 g múky, vyberieme filé z rúry a zalejeme. Vrátime do rúry a 10 minút pečieme.
Potom opäť vytiahneme z rúry a posypeme cviklou. Pečieme ďalších 10 minút. Krok 4: Podávame so zemiakmi alebo len so zeleninou.
Dáme do rúry vyhriatej na 180°C. Krok 3: Mlieko prešľaháme s vajciami a 50 g múky, vyberieme filé z rúry a zalejeme. Vrátime do rúry a 10 minút pečieme.
Potom opäť vytiahneme z rúry a posypeme cviklou. Pečieme ďalších 10 minút. Krok 4: Podávame so zemiakmi alebo len so zeleninou.
Zveřejněno 12. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí filé zapékané s červenou řepou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B0Do
Moje poznámka
Rybí filé zapékané s červenou řepou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B0Do
Nejnovější recepty
Filé z tresky, hráškové pyré a opečené brambory
Přidáno před 6 hodinami
Jáhlový prejt z vepřového kolene
Přidáno před 8 hodinami
Domácí avokádová majonéza
Přidáno před 8 hodinami
Domácí Teriyaki omáčka
Přidáno před 9 hodinami
Polévka z jarní cibulky
Přidáno před 10 hodinami
Domácí majonéza s kremžskou hořčicí
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Římský salát se smetanovohořčičnou zálivkou
Limek před 5 hodinami
Dršťková polévka z hlívy ústřičné
IvanaNovakova před 6 hodinami
Tuňáková pomazánka
magdalenka před 6 hodinami
Hlíva na grilu
magdalenka před 6 hodinami
Smažená hlíva ústřičná
magdalenka před 7 hodinami
Bramborové placičky z kaše
LenkaF. před 7 hodinami
Rybičková pomazánka ze sardinek
magdalenka před 7 hodinami
Krémová polévka z červené čočky
magdalenka před 7 hodinami
Švarcvaldský dort
iveta.kroul před 8 hodinami
Buchtičky s krémem
Limek před 9 hodinami
Tématické fráze:
zapečené rybí filé recepty,
zapečené rybí filé,
rybi file recepty,
zapékané rybí filé,
recept zapékané rybí filé,
recept na zapečené filé,
recepty na zapečené file,
obaleni rybí file,
recept na rybí file,
rybí filé recept,
fille zapečené s červenou řepou,
zapečené rybí filé - recept,
zapečené filé s červenou řepou,
červená řepa a file
Suroviny:
filet rybí,
řepa červená,
vejce,
mouka hladká,
mouka hladká,
mléko,
nať petrželová,
olej,
pepř,
sůl,
paprika sušená sladká,
kmín mletý
Komentáře (1)