Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 189 kJ / 762 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,14 g |
| Tuky | 20,64 g |
| Vláknina | 8,56 g |
| Cholesterol | 530 mg |
| Sodík | 424 mg |
| Sůl | 0,92 g |
| Sacharidy | 100,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cviklu ošúpeme a nakrájame na maličké kocôčky. Premiešame ju so soľou, mletou rascou a trochou korenia.
Krok 2: Múku na obalenie zmiešame s korením, soľou a paprikou a filé v tejto zmesi zľahka obalíme. Na horúcom oleji opečieme z oboch strán. Filé uložíme do olejom vymasteného pekáčika aj s výpekom.
Dáme do rúry vyhriatej na 180°C. Krok 3: Mlieko prešľaháme s vajciami a 50 g múky, vyberieme filé z rúry a zalejeme. Vrátime do rúry a 10 minút pečieme.
Potom opäť vytiahneme z rúry a posypeme cviklou. Pečieme ďalších 10 minút. Krok 4: Podávame so zemiakmi alebo len so zeleninou.
Dáme do rúry vyhriatej na 180°C. Krok 3: Mlieko prešľaháme s vajciami a 50 g múky, vyberieme filé z rúry a zalejeme. Vrátime do rúry a 10 minút pečieme.
Potom opäť vytiahneme z rúry a posypeme cviklou. Pečieme ďalších 10 minút. Krok 4: Podávame so zemiakmi alebo len so zeleninou.
Zveřejněno 12. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí filé zapékané s červenou řepou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B0Do
Moje poznámka
Rybí filé zapékané s červenou řepou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B0Do
Nejnovější recepty
Tenké palačinky plněné tvarohem
Přidáno před 5 hodinami
Olivový kořen bez hnětení
Přidáno před 8 hodinami
Letní kuře z grilu s bramborami z uhlí podle šéfkuchařky z Pilsner Urquell Experience
Přidáno před 11 hodinami
Kynuté knedlíky podle Těhotnýho kuchaře
Přidáno před 14 hodinami
Cuketový perník
Přidáno před 17 hodinami
Zeleninové válečky pečené v troubě
Přidáno 6. 7. 2025 17:47
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohová bublanina s ovocem
VeronikaHa před 2 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
iveta.kroul před 3 hodinami
Špenátová polévka
Valis před 3 hodinami
Rybí pomazánka moje
Valis před 3 hodinami
Kuřecí BBQ křidélka
Pedros před 5 hodinami
Kořeněná černá čočka s mrkví
Helen.salemiynah před 6 hodinami
Rybízová zmrzlina
Renata1101 před 6 hodinami
Meruňkový koláč s tvarohem a drobenkou
Natina před 8 hodinami
Borůvkový koláč s tvarohem
Janicevlcice před 8 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
Aruna před 9 hodinami
Tématické fráze:
zapečené rybí filé recepty,
zapečené rybí filé,
rybi file recepty,
zapékané rybí filé,
recept zapékané rybí filé,
recept na zapečené filé,
recepty na zapečené file,
obaleni rybí file,
recept na rybí file,
rybí filé recept,
fille zapečené s červenou řepou,
zapečené rybí filé - recept,
zapečené filé s červenou řepou,
červená řepa a file
Suroviny:
filet rybí,
řepa červená,
vejce,
mouka hladká,
mouka hladká,
mléko,
nať petrželová,
olej,
pepř,
sůl,
paprika sušená sladká,
kmín mletý
Komentáře (1)