Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 189 kJ / 762 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,14 g |
| Tuky | 20,64 g |
| Vláknina | 8,56 g |
| Cholesterol | 530 mg |
| Sodík | 424 mg |
| Sůl | 0,92 g |
| Sacharidy | 100,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cviklu ošúpeme a nakrájame na maličké kocôčky. Premiešame ju so soľou, mletou rascou a trochou korenia.
Krok 2: Múku na obalenie zmiešame s korením, soľou a paprikou a filé v tejto zmesi zľahka obalíme. Na horúcom oleji opečieme z oboch strán. Filé uložíme do olejom vymasteného pekáčika aj s výpekom.
Dáme do rúry vyhriatej na 180°C. Krok 3: Mlieko prešľaháme s vajciami a 50 g múky, vyberieme filé z rúry a zalejeme. Vrátime do rúry a 10 minút pečieme.
Potom opäť vytiahneme z rúry a posypeme cviklou. Pečieme ďalších 10 minút. Krok 4: Podávame so zemiakmi alebo len so zeleninou.
Dáme do rúry vyhriatej na 180°C. Krok 3: Mlieko prešľaháme s vajciami a 50 g múky, vyberieme filé z rúry a zalejeme. Vrátime do rúry a 10 minút pečieme.
Potom opäť vytiahneme z rúry a posypeme cviklou. Pečieme ďalších 10 minút. Krok 4: Podávame so zemiakmi alebo len so zeleninou.
Zveřejněno 12. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí filé zapékané s červenou řepou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B0Do
Moje poznámka
Rybí filé zapékané s červenou řepou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B0Do
Nejnovější recepty
Kokosové rohlíčky
Přidáno před 2 hodinami
Nivová s ořechy a jablkem
Přidáno před 3 hodinami
Pražma královská v solné krustě podle Marka Raditsche
Přidáno před 12 hodinami
Kuřecí karbanátky se sýrem a slaninou
Přidáno před 18 hodinami
Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech
Přidáno 6. 12. 2025 19:03:50
Kapřík podle pánů z Rožmberka s bramborami
Přidáno 6. 12. 2025 17:46:33
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí langoše
BTKILI před 1 hodinou
Vymazlené raffaello
Talskal před 1 hodinou
Rychlá kakaová buchta
Ppatricie2013 před 2 hodinami
Ořechové pracny
Alamatej před 2 hodinami
Rychlá toskánská polévka
Kajkajak před 2 hodinami
Vepřové na paprice
Misicka77 před 2 hodinami
Krémová polévka z pečené dýně s kokosovým mlékem
JarkaST. před 3 hodinami
Dýňová polévka mistra kuchaře
Merylas před 3 hodinami
Vajíčková pomazánka
Merylas před 3 hodinami
Kuře s divokým kořením
Merylas před 3 hodinami
Tématické fráze:
zapečené rybí filé recepty,
zapečené rybí filé,
rybi file recepty,
zapékané rybí filé,
recept zapékané rybí filé,
recept na zapečené filé,
recepty na zapečené file,
obaleni rybí file,
recept na rybí file,
rybí filé recept,
fille zapečené s červenou řepou,
zapečené rybí filé - recept,
zapečené filé s červenou řepou,
červená řepa a file
Suroviny:
filet rybí,
řepa červená,
vejce,
mouka hladká,
mouka hladká,
mléko,
nať petrželová,
olej,
pepř,
sůl,
paprika sušená sladká,
kmín mletý
Komentáře (1)