Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 689 kJ / 1 838 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,13 g |
| Tuky | 39,77 g |
| Vláknina | 23,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,99 g |
| Sůl | 7,00 g |
| Sacharidy | 257,46 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu nakrájame na menšie kocky, zalejeme vínom a sójovou omáčkou, premiešame a necháme 1 hod marinovať.
Krok 2: Cestoviny uvaríme a scedíme.
Krok 3: Tofu vyberieme z marinády a na oleji opečieme. Opečené tofu vyberieme na tanier. Marinádu premiešame s tekutým medom a solamylom.
Krok 4: Vo výpeku po tofu restujeme 5 minút na mesiačiky narezanú cibuľu a na kocky nakrájanú papriku. Pridáme zázvor, korenie, krátko orestujeme, zalejeme vývarom a marinádou a privedieme k varu. Pridáme tofu a opäť necháme prejsť varom.
Krok 5: Nakoniec vmiešame uvarené cestoviny, ak treba, dosolíme a podávame.
Zveřejněno 13. 2. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu s těstovinami a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wLjM
Moje poznámka
Tofu s těstovinami a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wLjM
Nejnovější recepty
Tarator (Bulharská okurková polévka)
Přidáno před 41 minutami
Vločkový nákyp s tvarohem a rumovými pralinkami
Přidáno před 2 hodinami
Bramborový salát s ančovičkami podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí roládky s bazalkou a mozzarellou
Přidáno před 4 hodinami
Zapečený špenátový koláč se sýrem
Přidáno před 6 hodinami
Dvoubarevný domácí pribináček s piškoty
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krémová pórková polévka
bohdana před 1 hodinou
Svíčková z vepřového masa
beruskaLuca před 1 hodinou
Guláš z hovězího ...
Houmicek před 1 hodinou
Kapustnica
Kajkajak před 2 hodinami
Turecké jogurtové brambory
stepiss před 6 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
Tarae před 6 hodinami
Nadýchaný piškotový korpus
Tarae před 7 hodinami
Rebarborový koláč
Brumaire před 16 hodinami
Jablková žemlovka
Kajkajak před 17 hodinami
Hovězí na divoko pro pamětníky
zvon23 před 17 hodinami
Tématické fráze:
recepty z tofu se zeleninou,
tofu s těstovinami a zeleninou,
recepty z tofu,
marinované tofu s těstovinami,
tofu recepty,
testoviny s uzenym tofu,
recepty s tofu,
marinované tofu recept,
tofu se zeleninou a těstovinami,
recept s tofu a těstovinami
Suroviny:
tofu bílé,
cibule,
paprika čerstvá červená,
těstoviny,
omáčka sojová,
víno bílé,
med,
solamyl,
zázvor,
vývar masový,
pepř,
olej,
sůl
Komentáře (1)