Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 173 kJ / 280 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,17 g |
| Tuky | 1,02 g |
| Vláknina | 5,67 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 292 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 57,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme dle návodu. Na ghíčku osmahneme nakrájenou cibulku, přidáme na kostičky tofu a lehce osmahneme. Přidáme fazolové lusky, papriku a rajčata.
Krok 2: Směs dochutíme soli, pepřem a kořením na kuře dle chuti. Nakonec přidáme kečup a necháme prohřát.
Zveřejněno 4. 11. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstoviny s tofu a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oLOK
Moje poznámka
Těstoviny s tofu a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oLOK
Nejnovější recepty
Kynutá bábovka s kokosovou náplní
Přidáno před 6 minutami
Banány v listovém těstě plněné Nutellou
Přidáno před 1 hodinou
Krémová bramborová polévka se slaninou a sýrem
Přidáno před 1 hodinou
Zapečený hermelín s bagetkami
Přidáno před 2 hodinami
Salát z pečených cibulí s plísňovým sýrem
Přidáno před 2 hodinami
Sloní slzy s banánem a ořechy
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
karolinam před 6 minutami
Bramboráky
Miri O7 před 26 minutami
Rebarborový koláč
Danulka52 před 28 minutami
Drobenkový hruškový koláč
Danulka52 před 1 hodinou
Krkonošská polévka ze sušených hub
Mickey78 před 2 hodinami
Plněné nakládané špekáčky
Slavista62 před 8 hodinami
Mořské plody na středomořský způsob
Slavista62 před 8 hodinami
Brambory s tvarohem
Kajkajak před 8 hodinami
Nudle s tvarohem - z maďarské kuchyně
jmachacek58 před 10 hodinami
Tématické fráze:
těstoviny s tofu,
těstoviny se zeleninou a tofu,
testoviny s tofu a zeleninou,
recepty z tofu se zeleninou,
těstoviny s se zeleninou a z tofu,
těstoviny s uzeným tofu a zeleninou,
tofu s těstovinami,
těstoviny s kuřecím a tofu
Suroviny:
těstoviny,
tofu uzené,
paprika,
rajče,
cibule,
lusky fazolové mražené,
máslo,
pepř,
koření na kuře,
kečup sladký
Komentáře (1)