Rychlý fenyklový salát

Name: Rychlý fenyklový salát
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 1 čerstvý fenykl; 2 hrsti rukoly (nebo mix salátových listů); 1/2 červené cibule; Zálivka:; kůra z 1/2 citronu; 1 lžíce citronové šťávy; 2 lžíce olivového oleje; 1 lžíce medu; sůl dle chuti

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 3 porce

3porce

1 1 čerstvý fenykl

2 hrsti 2 hrsti rukoly (nebo mix salátových listů)

1/2 1/2 červené cibule

Zálivka:

kůra z 1/2 citronu

1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy

2 lžíce 2 lžíce olivového oleje

1 lžíce 1 lžíce medu

sůl dle chuti

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 386 kJ / 331 kcal
Bílkoviny	0,59 g
Tuky	20,98 g
Vláknina	2,07 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	6 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	34,56 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Omyté okapané nebo odstředěné listy salátu dáme do větší mísy. Fenykl a cibuli jemně nastrouháme nebo nakrájíme a přidáme tamtéž. Krok 2: Ostrouháme kůru a vymačkáme šťávu z dobře omytého citronu do malé misky. Přidáme med, sůl a vidličkou prošleháme s olivovým olejem, můžeme použít 1 lžíci oleje s citronovou příchutí. Krok 3: Emulzi vlijeme do mísy a promícháme. Krok 4: Salát se výborně hodí především k rybám a masovým pochoutkám - steak, roastbeef, biftek apod. Podáváme ihned.

Omyté okapané nebo odstředěné listy salátu dáme do větší mísy. Fenykl a cibuli jemně nastrouháme nebo nakrájíme a přidáme tamtéž.
Ostrouháme kůru a vymačkáme šťávu z dobře omytého citronu do malé misky. Přidáme med, sůl a vidličkou prošleháme s olivovým olejem, můžeme použít 1 lžíci oleje s citronovou příchutí.
Emulzi vlijeme do mísy a promícháme.
Salát se výborně hodí především k rybám a masovým pochoutkám - steak, roastbeef, biftek apod. Podáváme ihned.

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 1. 2020

Poznámka autorky Marie Svarcova

Fenykl někdo miluje, někdo nesnáší, tak jako jiné věci. Má velmi pozitivní zdravotní účinky, podporuje hubnutí, nemá žádnou kontraindikaci a lze upravovat i tepelně. Pro lahodnou chuť se hodí do salátů i v kombinaci s ovocem.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (16× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rychlý fenyklový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nKj7

Fenyklový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Fenyklový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 15 min

Bramborovo-fenyklový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

tejaja

Fenyklový salát II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Majkaa 30 min

Fenyklový salát s pomerančem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea 15 min

Fenyklový salát II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

hanahcotton

Zobrazit více

Obyčejná babiččina květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Marie Svarcova 35 min

Jednoduché punčové řezy Videorecept

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Marie Svarcova 120 min

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát Videorecept

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marie Svarcova 85 min

Hrníčkový makový koláč se švestkami a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Marie Svarcova 40 min

Hrnkový koláč s tvarohem, povidly a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Marie Svarcova 60 min

Skvělé domácí okurkové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 35 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Recepty do 50 korun
Svačina
Večeře
Snadné recepty
Levné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Zimní recepty

Moje poznámka

Rychlý fenyklový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nKj7

Náhodný recept

Jemné mocca řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Iness

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí špízy s rajčatovou salsou

Přidáno před 3 hodinami

Gnocchi s kuřecím masem a pestem

Přidáno před 4 hodinami

Sójové kuřecí nudle s mrkví

Přidáno před 4 hodinami

Špenátové koláčky z listového těsta

Přidáno před 5 hodinami

Vláčná kokosová bábovka

Přidáno před 6 hodinami

Buřtguláš s noky

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Marie Svarcova přidala nové fotografie! 20. 1. 2020 09:50

Přečtěte si

Co zmizelo z našich talířů: Studentský řízek býval levnou klasikou. Místo masa se do trojobalu dával gothaj

Jak je to se spropitným v zahraničí a co znamenají coperto a service compris

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Bez vývaru ani ránu: Cvičitelka Hanka Kynychová prozradila, jak dělá poctivý vývar a proč ho používá i do rýže

Frgál z tortilly s lahodnou tvarohovou náplní: Videonávod vám poradí s postupem Hodnocení 31×

Frgál z tortilly s lahodnou tvarohovou náplní: Videonávod vám poradí s postupem

Tradiční sladkokyselá čalamáda: Ověřený postup, díky kterému zůstane zelenina po zavaření křupavá

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Melounový sorbet s limetkou Videorecept

Melounový sorbet s limetkou

Sahula před 25 minutami

Chutné vafle Videorecept

Chutné vafle

Alzbi před 28 minutami

Bábovka ořechová

LukasBlaha před 1 hodinou

Moc dobré naložené kuřecí maso Videorecept

Moc dobré naložené kuřecí maso

safik222 před 2 hodinami

Kuřecí nudličky se zeleninou a domácími hranolky

safik222 před 2 hodinami

Květák po řecku s fetou

Tonja před 4 hodinami

Hummus s mletým masem - izraelská Hamshuka

Tonja před 5 hodinami

Rajčatová polévka

Bejk1 před 5 hodinami

Hrnková banánová buchta

Panova před 6 hodinami

Kuřecí rizoto

Makumba před 7 hodinami

Tématické fráze:
fenyklový salát, fenykl salát, fenyklový salát recept

Suroviny:
fenykl, rukola, cibule červená, kůra citronová, šťáva citronová, olej olivový, med, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Nudle s lososem a koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 50 min

Rychlý fenyklový salát

Suroviny pro 3 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Marie Svarcova

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Do supermarketu už nemusíte. V Liberci si regionální potraviny koupíte sami a bez front

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto
Do supermarketu už nemusíte. V Liberci si regionální potraviny koupíte sami a bez front