Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninový salát s brokolicí a vejci

Pestrý a svěží zeleninový salát připravíte z čerstvé zeleniny, vařených vajec a povařené brokolice. Dresink z hořčice, kečupu a majonézy všechny chutě krásně propojí. Můžete ho podávat jako lehkou večeři i přílohu ke grilování.

Hodnocení receptu je 4,9 (20×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

recepty73 recepty73

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 10 min bez dob chladnutí

30 min (20 min příprava + 10 min tepelná úprava, bez dob chladnutí)

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 992 kJ /
1 671 kcal
Bílkoviny66,03 g
Tuky122,51 g
Vláknina36,65 g
Cholesterol 1,17 g
Sodík 1,84 g
Sůl4,24 g
Sacharidy57,77 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici rozebereme na růžičky a uvaříme na páře nebo v osolené vodě na skus (přibližně 5 minut). Scedíme a necháme vychladnout. Krok 2: Zároveň uvaříme ve vroucí vodě vejce natvrdo (10 minut). Necháme vychladnout a oloupeme. Krok 3: Zeleninu očistíme a pokrájíme dle chuti na plátky, nudličky nebo větší kousky. Dáme do mísy a přidáme i na menší kusy pokrájenou brokolici a vejce. Krok 4: Dle chuti osolíme, opepříme a rozdělíme do misek nebo necháme ve větší míse, ze které si každý dle chuti nandá sám. Krok 5: Připravíme dresink. Smícháme majonézu, kečup a hořčici. Dle potřeby můžeme naředit lákem z okurek nebo feferonek (popř. kapkou octa). Připraveným dresinkem salát polijeme a ihned podáváme.

Zveřejněno 23. 1. 2020

Poznámka autora recepty73

Kdo chce odlehčenější verzi, nahradí z části nebo zcela majonézu zakysanou smetanou. Pokud chceme dresing kyselejší, vynecháme kečup a dresing uděláme jen hořčicový. Chceme-li pikantnější, použijeme hořčici dijonskou.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zeleninový salát s brokolicí a vejci

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mJjG

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zeleninový salát s brokolicí a vejci

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mJjG

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
brokolice recepty, zeleninový salát s vejci, vejce se zeleninou, recepty z brokolice salát, salát s vejci, zeleninový salát, zeleninovy salat brokolici a s vejcem, salát s brokolicí a vejci

Suroviny:
brokolice, okurka salátová, ředkvičky, paprika čerstvá červená, rajče cherry, vejce, sůl, pepř mletý, majonéza, kečup sladký, hořčice plnotučná, lák okurkový

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu
]