Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 405 kJ / 97 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,03 g |
| Tuky | 0,44 g |
| Vláknina | 9,55 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 89 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 17,55 g |
Postup přípravy
Cibuli nakrájíme nadrobno. Krok 2: K nastrouhanému tofu, mrkvi a nakrájené cibuli přidáme prolisovaný česnek, sojanézu, sůl dle chuti a vše promícháme. Krok 3: Pomazánku mažeme na tmavé či celozrnné pečivo a můžeme ozdobit kolečkem mrkve, zelenou petrželkou.
Zveřejněno 23. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Pomazánka z uzeného tofu s mrkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oxq3
Moje poznámka
Pomazánka z uzeného tofu s mrkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oxq3
Nejnovější recepty
Vepřový řízek plněný tvarůžky a paprikášem
Přidáno před 6 hodinami
Mazanec podle Petry Burianové
Přidáno před 7 hodinami
Rychlá večeře z vajec a cottage z jednoho pekáčku
Přidáno před 7 hodinami
Placičky z vařeného kuřecího masa
Přidáno před 7 hodinami
Slavnostní makovec
Přidáno před 8 hodinami
Krokety ze šťouchaných brambor z HF
Přidáno před 8 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný hrnečkový perník
Lucie1001 před 25 minutami
Vanilkové cupcakes podle Mišky Kuličky
Irenag před 3 hodinami
Švestkové řezy (vynikající)
Dajda před 3 hodinami
Slavnostní okurková polévka s limetkovým olejem (studená)
Dajda před 3 hodinami
Tyrolská placka
VeronikaBrabencova před 3 hodinami
Biskupský beránek - opravdový biskupák
MiloslavaN před 3 hodinami
Troubový guláš
Jan Nemec před 4 hodinami
Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák
Kajkajak před 6 hodinami
Chia pudink s tvarohem vhodné i pro diabetiky typu. 2
zdendazemda před 6 hodinami
Suroviny:
tofu uzené,
mrkev,
cibule,
česnek,
sojanéza,
sůl
Komentáře (2)