Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 405 kJ / 97 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,03 g |
| Tuky | 0,44 g |
| Vláknina | 9,55 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 89 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 17,55 g |
Postup přípravy
Cibuli nakrájíme nadrobno. Krok 2: K nastrouhanému tofu, mrkvi a nakrájené cibuli přidáme prolisovaný česnek, sojanézu, sůl dle chuti a vše promícháme. Krok 3: Pomazánku mažeme na tmavé či celozrnné pečivo a můžeme ozdobit kolečkem mrkve, zelenou petrželkou.
Zveřejněno 23. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Pomazánka z uzeného tofu s mrkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oxq3
Moje poznámka
Pomazánka z uzeného tofu s mrkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oxq3
Nejnovější recepty
Krémová rychlá rajčatová polévka
Přidáno před 4 hodinami
Jednohubky s mini mozzarellou a cherry rajčátky
Přidáno před 4 hodinami
Kapr v listovém těstě s peperonatou
Přidáno před 5 hodinami
Slovenský skopový guláš
Přidáno před 5 hodinami
Kroupy se zeleninou a sušenými rajčaty
Přidáno před 5 hodinami
Tortilla jako pizza s mletým masem, mozzarellou a olivami
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí kmínový chleba
Pavluska75 před 1 hodinou
Rajská omáčka
Elektronka007 před 2 hodinami
Hraběnčiny řezy II.
Lida-veverka před 2 hodinami
Extra rychlé lívance
Reveroger před 2 hodinami
Masové kuličky v rajské omáčce
Leni1970 před 2 hodinami
Segedínský guláš
coolbinsz před 2 hodinami
Jablečný šťavnatý koláč
beruska22 před 2 hodinami
Cuketová polévka s kuskusem
Andyzvesnice před 2 hodinami
Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami
TommyKoci před 2 hodinami
Krůtí plátek v hořčicovo-smetanové omáčce
IRBONA před 3 hodinami
Suroviny:
tofu uzené,
mrkev,
cibule,
česnek,
sojanéza,
sůl
Komentáře (2)