Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špagety s žampiony a uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Name: Špagety s žampiony a uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: půl balení semolinových špaget; 3 lžíce řepkového oleje; 1 cibule; 2 stroužky česneku; 5 a víc žampionů; 1 uzené tofu; hrst sekané jarní cibulky; 1 lžíce sójového mléka Zajíc; italské bylinky

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Špagety s žampiony a uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina), špagety na cibulce,žampionech s tofu — špagety na cibulce,žampionech s tofu

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

půl balení balení semolinových špaget

3 lžíce 3 lžíce řepkového oleje

1 1 cibule

2 stroužky 2 stroužky česneku

5 5 a víc žampionů

1 1 uzené tofu

hrst hrst sekané jarní cibulky

1 lžíce 1 lžíce sójového mléka Zajíc

italské bylinky

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 519 kJ / 602 kcal
Bílkoviny	2,36 g
Tuky	60,55 g
Vláknina	6,19 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	16 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	10,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špagety uvaříme v osolené vodě, scedíme a odložíme. Krok 2: Na 2 lžících oleje orestujeme dozlatova tofu, nasypeme na ubrousek a odsajeme tuk. Krok 3: Cibuli zpěníme na 1 lžíci oleje, přidáme nakrájené žampiony, drcený česnek, italské bylinky a restujeme doměkka. Krok 4: Smícháme s těstovinami a zahustíme lžící sójového mléka Zajíc. Krok 5: Posypeme sekanou zelenou cibulkou.

Špagety uvaříme v osolené vodě, scedíme a odložíme.
Na 2 lžících oleje orestujeme dozlatova tofu, nasypeme na ubrousek a odsajeme tuk.
Cibuli zpěníme na 1 lžíci oleje, přidáme nakrájené žampiony, drcený česnek, italské bylinky a restujeme doměkka.
Smícháme s těstovinami a zahustíme lžící sójového mléka Zajíc.
Posypeme sekanou zelenou cibulkou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 9. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špagety s žampiony a uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/90Vx

Smaženice s tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 15 min

Pomazánka z pesta a tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 5 min

Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 40 min

Špagety s bazalkovými houbami (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 20 min

Zobrazit více

Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Tortilly plněné nejen rukolou (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 50 min

Masový kuřecí nákyp (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 60 min

Houbový guláš s brambory (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 45 min

Lučinový knedlík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Těstoviny
Dietní recepty
Dělená strava
Veganské recepty
Špagety

Dietní recepty
Veganské recepty
Oběd
Večeře
Slané chutě
Recepty do 100 korun
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Vaření
Restování

Moje poznámka

Špagety s žampiony a uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/90Vx

Náhodný recept

Srdíčková smetanová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

L.e.n.k.a 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cuketové lasagne Videorecept

Cuketové lasagne

Přidáno před 43 minutami

Borůvkové koláče podle Míši Landové Videorecept

Borůvkové koláče podle Míši Landové

Přidáno před 2 hodinami

Rychlý kiwi dort

Přidáno před 7 hodinami

Steak z krkovice zapečený s cibulí, paprikou, klobáskou a uzeným sýrem

Přidáno před 8 hodinami

Plněné zelné závitky v rajské omáčce

Přidáno před 8 hodinami

Ovesná placka s hermelínem z kontaktního grilu

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

bofinka 10. 9. 2020 19:15

Taevita přidala novou fotografii! 10. 9. 2020 14:54

Přečtěte si

Zralá rajčata promění obyčejné topinky v letní delikatesu: Díky správnému postupu zůstanou krásně křupavé

Ušmúraný regiment voní povidly: Vyzkoušejte rychlé a levné sladké jídlo našich babiček

Jak udělat alkoholický nápoj sangria? Základem je červené víno a kousky ovoce Hodnocení 2×

Jak udělat alkoholický nápoj sangria? Základem je červené víno a kousky ovoce

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Jak připravit dokonalou zálivku na těstovinový salát: Rozhoduje i správné načasování

Desatero o španělské kuchyni: Pokrmy ovlivňuje horko, moře a španělský temperament Hodnocení 5×

Desatero o španělské kuchyni: Pokrmy ovlivňuje horko, moře a španělský temperament

Jak na poctivý hovězí vývar podle Terezy Bebarové: Tajemství tmavé barvy a silné chuti je v kostech

Jak na zdravé palačinky ze špaldové mouky. Díky banánu můžeme vynechat i vejce Hodnocení 64×

Jak na zdravé palačinky ze špaldové mouky. Díky banánu můžeme vynechat i vejce

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Bleskový kefírový koláč s ovocem Videorecept

Bleskový kefírový koláč s ovocem

Misad před 1 hodinou

Jogurtová bábovka II Videorecept

Jogurtová bábovka II

Ricmond před 1 hodinou

Těstoviny se smetanovou cuketovou omáčkou

bohdana před 1 hodinou

Křehké meruňkové řezy

Zdenka1 před 2 hodinami

Buřtguláš

magdalenka před 3 hodinami

Cukeťák II Videorecept

Cukeťák II

IvonaSch před 4 hodinami

Rozlítané ražniči

Marcela0123 před 5 hodinami

Rybí filé na másle a česneku

Klivan před 5 hodinami

Míša řezy Videorecept

Míša řezy

vevunkaxr před 5 hodinami

Pravý vepřový guláš Videorecept

Pravý vepřový guláš

Shnekg před 5 hodinami

Suroviny:
těstoviny špagety semolinové, olej řepkový, cibule, česnek, žampióny, tofu uzené, cibulka jarní, mléko sojové, koření italské bylinky

]

Špagety s žampiony a uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Borůvkové koláče podle Míši Landové: Její trik s drobenkou zajistí křupavost. Záleží ale na rychlosti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Borůvkové koláče podle Míši Landové: Její trik s drobenkou zajistí křupavost. Záleží ale na rychlosti