Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Name: Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 hrnku rýže; 1 lžička kari; 1 lžíce olivového oleje; 2 cibule nebo lahůdkové cibulky; 200 g uzeného tofu; 1 konzerva sladké kukuřice; sůl; pepř

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina), Rizoto s uzeným tofu — Rizoto s uzeným tofu

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

1/2 hrnku 1/2 hrnku rýže

1 lžička 1 lžička kari

1 lžíce 1 lžíce olivového oleje

2 2 cibule nebo lahůdkové cibulky

200 g 200 g uzeného tofu

1 konzerva 1 konzerva sladké kukuřice

sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 855 kJ / 921 kcal
Bílkoviny	39,21 g
Tuky	29,16 g
Vláknina	16,38 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	26 mg
Sůl	0,04 g
Sacharidy	119,72 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Uvařím půl hrnku rýže klasicky, přidám lžičku kari. Orestuji na 2 lžicích olivového oleje 2 cibulky do sklovata, přidám 200 g pokrájeného tofu na kostičky a restuji do kůrčičky. Krok 2: Osolím, opepřím, smíchám s rýží a kukuřicí. Přidala jsem cibulové výhonky, pepře můžete dát klidně i víc.

Uvařím půl hrnku rýže klasicky, přidám lžičku kari. Orestuji na 2 lžicích olivového oleje 2 cibulky do sklovata, přidám 200 g pokrájeného tofu na kostičky a restuji do kůrčičky.
Osolím, opepřím, smíchám s rýží a kukuřicí. Přidala jsem cibulové výhonky, pepře můžete dát klidně i víc.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 9. 2020

Poznámka autorky Taevita

Uzené tofu jsem zkoušela poprvé, za mě je jedlé.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2KLK

Cuketové rizoto se žampiony - (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Žampionové (houbové) rizoto (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Kari rizoto s uzeným tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Michaela.Koc

Smaženice s tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 15 min

Špagety s žampiony a uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Pomazánka z pesta a tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 5 min

Zobrazit více

Květák a žampiony v trojobalu z trouby (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 50 min

Slaná špenátová roláda (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Třešňová bublanina bez vajec (Dělená strava podle LK - kytky+ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 50 min

Jednoduchý cizrnový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 10 min

Piškot bez vajec, plněný pudinkem s jablky (Dělená strava podle LK - kytky+ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Azu po tatarsku s grusetkami (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Rizota
Dělená strava
Veganské recepty
Bezmasá

Veganské recepty
Oběd
Večeře
Recepty do 50 korun
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Zelenina
Restování
Vaření

Moje poznámka

Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2KLK

Náhodný recept

"Smraďoch" ve schwarzwaldském kabátku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Danielle

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Těstoviny s masem ve smetanové sýrové omáčce

Přidáno před 7 hodinami

Pečená zelenina s cuketou

Přidáno před 7 hodinami

Těstoviny s lososem a brokolicí podle Zdeňka Pohlreicha

Přidáno před 8 hodinami

Zapečená kuřecí prsa se slaninou, sýrem a sušenými rajčaty

Přidáno před 9 hodinami

Vepřová pečeně s cuketou

Přidáno před 9 hodinami

Club Sandwich s hranolkami

Přidáno před 10 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala novou fotografii! 10. 9. 2020 11:51

Přečtěte si

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Rychlý letní oběd do horkých dnů: Tento studený těstovinový salát příjemně osvěží a hotový je za pár minut

Jak udělat rizoto v pomalém hrnci? Připravte si oběd rychle a téměř bez práce Hodnocení 5×

Jak udělat rizoto v pomalém hrnci? Připravte si oběd rychle a téměř bez práce

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Jitka Asterová prozradila svou oblíbenou retro pochoutku: Na tato plněná vajíčka dodnes nedá dopustit

Piškotová roláda rychle a snadno: Naučte se ji s námi Hodnocení 453×

Piškotová roláda rychle a snadno: Naučte se ji s námi

Lehký bramborový salát s koprem: Kdy přidat smetanu a proč dochutit brambory ještě za tepla

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Těstovinový salát s tuňákem I Videorecept

Jan Nemec před 6 hodinami

Dvojitý guláš z hovězích líček a vepřové plece

Jan Nemec před 7 hodinami

Halušky se zelím a uzeným masem Videorecept

]

Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Taevita

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno