Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 998 kJ / 717 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,80 g |
| Tuky | 47,40 g |
| Vláknina | 20,35 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Sodík | 715 mg |
| Sůl | 1,81 g |
| Sacharidy | 43,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme na malé kocky nakrájané tofu. Vyberieme ho na tanier.
Krok 2: Do výpeku pridáme zelenú kari pastu a niekoľko sekúnd restujeme. Zalejeme smotanou, rozmiešame a necháme 5 povariť.
Krok 3: Vložíme na kocky nakrájanú tekvicu a narezané fazuľky. Povaríme 15 minút.
Pred koncom varenia (asi 5 minút) vložíme opražené tofu a spolu dovaríme. Krok 4: Podávame s ryžou (ja som použila kuskus) a posypeme sekaným koriandrom alebo fenyklovou vňaťou.
Pred koncom varenia (asi 5 minút) vložíme opražené tofu a spolu dovaríme. Krok 4: Podávame s ryžou (ja som použila kuskus) a posypeme sekaným koriandrom alebo fenyklovou vňaťou.
Zveřejněno 18. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Thajské zelené kari s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZP5J
Moje poznámka
Thajské zelené kari s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZP5J
Nejnovější recepty
Nivové knedlíčky do polévky
Přidáno před 2 hodinami
Okurková omáčka ze sterilovaných okurek
Přidáno před 4 hodinami
Poctivá francouzská cibulačka
Přidáno před 5 hodinami
Tvarohové řezy s bílkovým sněhem
Přidáno před 6 hodinami
Banánovočokoládová roláda
Přidáno před 7 hodinami
Rychlá a jednoduchá pizza
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Růžový salát s hrozny
Limek před 4 minutami
Sladkokyselé kuře po asijsku
MirekFM před 7 minutami
Cuketová buchta
PetraKlie před 46 minutami
Vepřové kostky z krkovice v kysaném zelí
Sahula před 1 hodinou
Morkové knedlíčky od maminky
Kajkajak před 1 hodinou
Květákový krém
magdalenka před 2 hodinami
Tvarohové noky v rajčatové omáčce
Dajda před 3 hodinami
Srbské rizoto z mletého masa
MirekFM před 4 hodinami
Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka
smilerova před 6 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
Tunislav před 6 hodinami
Suroviny:
tofu bílé,
pasta kari zelená,
smetana,
tykev,
fazolky zelené,
olej,
koriandr čerstvý
Komentáře (1)