Čočkové karbanátky s vlašskými ořechy

Name: Čočkové karbanátky s vlašskými ořechy
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 8 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: 250 g zelené čočky; 1 malá cibule; 3 mrkve; 2 stroužky česneku; 1 hrst vlašských ořechů; 1 hrst slunečnicových semínek; 2 lžíce lněných semínek; 100 g strouhanky; 2 vejce; 2 lžíce rajčatové pasty; sůl, černý pepř

Hodnocení receptu je 4,8 (5×)

Akademie kvality

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 759 kJ / 1 615 kcal
Bílkoviny	93,18 g
Tuky	31,44 g
Vláknina	65,96 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	944 mg
Sůl	1,75 g
Sacharidy	208,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Postupně rozmixujte nadrobno cibuli, mrkev, česnek, ořechy a semínka. Vše dejte do velké misky. Rozmixujte i vařenou čočku, ale dejte si pozor, aby nebyla na kaši! Krok 2: Přidejte lněná semínka, prošlehaná vejce, rajčatovou pastu, sůl a pepř. Krok 3: Směs dobře promícháme. Musí vzniknout pevná hmota, můžeme použít trochu hladké mouky. A poté vytvarujeme 8 placiček. Krok 4: Na rozpálené pánvi placičky opečeme z obou stran a dopečeme v troubě 10 minut na 140 °C.

Postupně rozmixujte nadrobno cibuli, mrkev, česnek, ořechy a semínka. Vše dejte do velké misky. Rozmixujte i vařenou čočku, ale dejte si pozor, aby nebyla na kaši!
Přidejte lněná semínka, prošlehaná vejce, rajčatovou pastu, sůl a pepř.
Směs dobře promícháme. Musí vzniknout pevná hmota, můžeme použít trochu hladké mouky. A poté vytvarujeme 8 placiček.
Na rozpálené pánvi placičky opečeme z obou stran a dopečeme v troubě 10 minut na 140 °C.

Nakupováním lokálních potravin potěšíte jak sebe, tak přírodu. Krátká vzdálenost od dodavatele k zákazníkovi zaručuje kromě dobré kvality a chuti také menší dopad na životní prostředí a příznivější cenu.

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 12. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (42× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Čočkové karbanátky s vlašskými ořechy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2zoW

Čočkové karbanátky I.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Navrmi 70 min

Čočkové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sidera 75 min

Čočkové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 105 min

Brownies s vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

chute-sveta.cz 45 min

Banánové muffiny s vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

chute-sveta.cz 40 min

Dýňové muffiny s vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 20 min

Zobrazit více

Zelňačka z kysaného zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

Akademie kvality 70 min

Bramborové šišky s mákem nebo strouhankou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Akademie kvality 45 min

Žemlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Akademie kvality 100 min

Štěpánská hovězí pečeně s kynutým houskovým knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Akademie kvality 120 min

Farmářský salát s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Akademie kvality 90 min

Ořechová hvězda z kynutého těsta se skořicí a rumem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Akademie kvality 100 min

Zobrazit více

Luštěniny
Bezmasá jídla
Čočka

Oběd
Vegetariánské recepty
Slané chutě
Zelenina
Pečení
Snadné recepty
Recepty do 100 korun
Běžný den

Moje poznámka

Čočkové karbanátky s vlašskými ořechy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2zoW

Náhodný recept

Trojité tvarohové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

KatharinaK 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Játrové kung-pao

Přidáno před 2 hodinami

Česnekové houstičky s camembertem

Přidáno před 7 hodinami

Jablečnoborůvkový koláček

Přidáno před 7 hodinami

Rychlá vaječná roláda Videorecept

Rychlá vaječná roláda

Přidáno před 7 hodinami

Povidlový koláč s drobenkou

Přidáno před 21 hodinami

Banánové brownies z horkovzdušné fritézy Videorecept

Banánové brownies z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Akademie kvality přidala novou fotografii! 16. 12. 2021 15:43

Články s tímto receptem

Levné a zdravé vaření z čočky: Čočková polévka, burger nebo pomazánka zpestří jídelníček a nezatíží rozpočet

Video Hodnocení 182×
Ořechy uchováte díky zavaření v mikrovlnce. Hravě to zvládnete podle videonávodu

Jak na netradiční zdravé karbanátky? Tyhle z červené čočky nebo z kapusty si zamilujete!

Přečtěte si

Levné a zdravé vaření z čočky: Čočková polévka, burger nebo pomazánka zpestří jídelníček a nezatíží rozpočet

Ořechy uchováte díky zavaření v mikrovlnce. Hravě to zvládnete podle videonávodu Hodnocení 182×

Ořechy uchováte díky zavaření v mikrovlnce. Hravě to zvládnete podle videonávodu

Čočkový salát s vejci: Připravte si ho jako zdravou večeři nebo vydatnou svačinu Hodnocení 40×

Čočkový salát s vejci: Připravte si ho jako zdravou večeři nebo vydatnou svačinu

Aperol už dávno není jediný král léta! Tyto tři citrusové spritzy musíte letos vyzkoušet, svou svěžestí vás dostanou

Amerika objevila něco, co české babičky znaly dávno: Bone broth není jen obyčejný vývar

Jak na netradiční zdravé karbanátky? Tyhle z červené čočky nebo z kapusty si zamilujete!

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Čočkový salát: Chutné, výživné a levné jídlo se skvěle hodí na Nový rok Hodnocení 75×

Čočkový salát: Chutné, výživné a levné jídlo se skvěle hodí na Nový rok

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Těstoviny s brokolicí a hráškem zapečené

JarkaHromkova před 4 minutami

Pórkovotvarůžková pomazánka

JarkaHromkova před 5 minutami

Sójové nudličky na hořčici s pórkem

JarkaHromkova před 5 minutami

Jednoduchá dvoubarevná bábovka

Dani.B před 45 minutami

Pampeliškový med

janik62 před 52 minutami

Vepřový guláš III.

magdalenka před 2 hodinami

Krůtí pajšlová polévka

Kajkajak před 2 hodinami

Hrníčková bábovka Videorecept

Čočkové karbanátky s vlašskými ořechy

Suroviny pro 8 porcí

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 182× Ořechy uchováte díky zavaření v mikrovlnce. Hravě to zvládnete podle videonávodu

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Marek Fichtner ukázal, jak dostat z hlívy lepší chuť: Nikdy ji do guláše nekrájejte nožem, říká šéfkuchař

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video Hodnocení 182×
Ořechy uchováte díky zavaření v mikrovlnce. Hravě to zvládnete podle videonávodu

Video
Marek Fichtner ukázal, jak dostat z hlívy lepší chuť: Nikdy ji do guláše nekrájejte nožem, říká šéfkuchař