Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 965 kJ / 470 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,31 g |
| Tuky | 22,30 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sodík | 324 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 55,77 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pevnější banán nastrouháme, přidáme žervé, med dle chuti a prošleháme.
Krok 2: Pomazánku použijeme na potření sladkého pečiva, ale taktéž se bude hodit na doplnění čerstvého ovoce, třeba jahod. Může se podávat jako sladký dip.
Krok 3: Pokud chceme nanuky, tak hmotou naplníme nanuková tvořítka a vložíme na několik hodin do mrazničky. Nanuky jsou vláčnější konzistence. Z tohoto množství jsou 4 kusy, záleží na velikosti tvořítek.
Zveřejněno 5. 5. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánová pomazánka s medem, dip a nebo nanuky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5JjZ
Moje poznámka
Banánová pomazánka s medem, dip a nebo nanuky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5JjZ
Nejnovější recepty
Vepřové koleno
Přidáno před 6 minutami
Sýrové jednohubky
Přidáno před 1 hodinou
Houskové knedlíčky do rybí či zvěřinové polévky
Přidáno před 4 hodinami
Topinky podle Jaroslava Sapíka
Přidáno před 7 hodinami
Dvoubarevná bábovka s čokoládovou polevou
Přidáno před 20 hodinami
Sytá bramboračka naší babičky
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vaječná tlačenka
Hypnos před 29 minutami
Tvarohová pomazánka s vejcem, ředkvičkou a cibulkou
KrisZaezemi před 46 minutami
Špenátové řezy
PetaP před 2 hodinami
Bramborové knedlíky trochu jinak
birshopek před 2 hodinami
Batátový krém se špetkou kari
Morbudky před 2 hodinami
Babiččina rychlá kulajda
Emazoja před 2 hodinami
Hovězí na špeku a růžičkové kapustě
alca2 před 3 hodinami
Dýňovo- kuřecí kari
ZboSy před 4 hodinami
Koprové špagety z jedné pánve
ZboSy před 4 hodinami
Sloní žrádlo
Janet.P před 5 hodinami
Suroviny:
banán,
sýr žervé,
med
Komentáře (1)