Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 965 kJ / 470 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,31 g |
| Tuky | 22,30 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sodík | 324 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 55,77 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pevnější banán nastrouháme, přidáme žervé, med dle chuti a prošleháme.
Krok 2: Pomazánku použijeme na potření sladkého pečiva, ale taktéž se bude hodit na doplnění čerstvého ovoce, třeba jahod. Může se podávat jako sladký dip.
Krok 3: Pokud chceme nanuky, tak hmotou naplníme nanuková tvořítka a vložíme na několik hodin do mrazničky. Nanuky jsou vláčnější konzistence. Z tohoto množství jsou 4 kusy, záleží na velikosti tvořítek.
Zveřejněno 5. 5. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánová pomazánka s medem, dip a nebo nanuky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5JjZ
Moje poznámka
Banánová pomazánka s medem, dip a nebo nanuky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5JjZ
Nejnovější recepty
Řecký pekáč
Přidáno před 4 hodinami
Šátečky s tvarohem
Přidáno před 7 hodinami
Koka sušenky
Přidáno před 8 hodinami
Hrnkový koláč s borůvkami a drobenkou.
Přidáno před 8 hodinami
Špaldový koláč s borůvkami a mandlemi
Přidáno před 17 hodinami
Kakaové řezy s tvarohem a čokoládou
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jiggly castella cake (roztřesený dortík)
Jahoda7 před 6 minutami
Jednoduchý domácí chleba
AlienkaKalousova před 27 minutami
Brynzové pirohy
AndreaAbb před 36 minutami
Nejlepší špenát
vanilj před 55 minutami
Cuketový hrnečkový nákyp nebo koláčky
knihomolka před 1 hodinou
Babiččina čočková polévka s mlékem
magdalenka před 1 hodinou
Plněné pečené papriky ve vlastní šťávě
Merylas před 2 hodinami
Domácí knedlík
Merylas před 2 hodinami
Italská rajčatová polévka
Vikpet před 2 hodinami
Šumavská bramboračka
magdalenka před 3 hodinami
Suroviny:
banán,
sýr žervé,
med
Komentáře (1)