Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 965 kJ / 470 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,31 g |
| Tuky | 22,30 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sodík | 324 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 55,77 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pevnější banán nastrouháme, přidáme žervé, med dle chuti a prošleháme.
Krok 2: Pomazánku použijeme na potření sladkého pečiva, ale taktéž se bude hodit na doplnění čerstvého ovoce, třeba jahod. Může se podávat jako sladký dip.
Krok 3: Pokud chceme nanuky, tak hmotou naplníme nanuková tvořítka a vložíme na několik hodin do mrazničky. Nanuky jsou vláčnější konzistence. Z tohoto množství jsou 4 kusy, záleží na velikosti tvořítek.
Zveřejněno 5. 5. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánová pomazánka s medem, dip a nebo nanuky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5JjZ
Moje poznámka
Banánová pomazánka s medem, dip a nebo nanuky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5JjZ
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Segedínský guláš podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 11 hodinami
Podzimní čaj
Přidáno před 13 hodinami
Likérové špičky na plech
Přidáno před 15 hodinami
Vepřový kotlík
Přidáno před 16 hodinami
Vydatný kuřecí vývar s drožďovými knedlíčky
Přidáno před 17 hodinami
Plátky krůtího masa na žampionech
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablečné vafle
MichaelaZamostna před 8 hodinami
Těstoviny s dýní
Martula před 9 hodinami
Koprová omáčka
LenyHime před 9 hodinami
Klasická bramboračka
magdalenka před 10 hodinami
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
lennyk před 10 hodinami
Banánové lívance
panvicka před 10 hodinami
Plněné papriky
Petulina33 před 10 hodinami
Dýňová polévka se smetanou
HelenSramkova před 11 hodinami
Gnocchi s máslovo-parmazánovou omáčkou a kuřecím masem
poirotka před 11 hodinami
Suroviny:
banán,
sýr žervé,
med
Komentáře (1)