Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 651 kJ / 2 546 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,43 g |
| Tuky | 76,36 g |
| Vláknina | 16,42 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 36 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 427,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Penne těstoviny uvaříme dle návodu v osolené vodě. Na oleji oprahneme mandlové plátky dozlatova a dáme stranou. Olej necháme na pánvi.
Krok 2: Mezitím si v horké vodě povaříme (jen trochu ne úplně doměkka) brokolicové růžičky, scedíme a nakrájíme je na malé kousky. Feferonky nakrájíme nadrobno, papriky na menší kostky.
Krok 3: Poté na oleji od mandlí trochu osmahneme česnek, papriky, brokolici a feferonky, podlijeme vývarem, osolíme, opepříme a podusíme na 2-3 minuty. Přidáme pesto a restujeme trochu do zlatavé barvy.
Krok 4: Nakonec promícháme v pánvi s těstovinami a mandlemi, můžeme případně ještě dosolit a opepřit dle vlastní chuti. Podávala jsem ještě posypané strouhaným sýrem.
Zveřejněno 19. 6. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstoviny s pestem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRQYy
Moje poznámka
Těstoviny s pestem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRQYy
Nejnovější recepty
Pikantní kuřecí maso s omáčkou
Přidáno před 15 hodinami
Zbojnická vepřová krkovice s hříbky
Přidáno před 16 hodinami
Šodó chlebíček
Přidáno před 16 hodinami
Grilovaná krkovice s fazolkami
Přidáno před 17 hodinami
Mleté medailonky ve smetanové omáčce s mrkví a pažitkou
Přidáno před 17 hodinami
Bramborové knedlíky s uzenou panenkou
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
LuciLucie před 1 hodinou
Pečené brambory s vepřovým masem a moravankou
Leni_ll před 1 hodinou
Nepečený piškotový dort s ovocem a zakysanou smetanou
lenka.s.r před 2 hodinami
Frankfurtská polévka s bramborami
magdalenka před 3 hodinami
Chlebová polévka s cibulí a s česnekem
magdalenka před 3 hodinami
Zelný list po maďarsku (Sarma po maďarsku)
magdalenka před 3 hodinami
Pomazánka s avokádem a nivou
magdalenka před 3 hodinami
Hrstková polévka II.
magdalenka před 4 hodinami
Houbová omáčka ze sušených hub a smetany
Dajda před 6 hodinami
Suroviny:
těstoviny bezlepkové,
pesto,
olej olivový,
mandle,
sůl mořská,
pepř bílý,
česnek,
feferonka,
brokolice,
paprika,
sýr tvrdý
Komentáře (2)