Vločková kaše se švestkami

Name: Vločková kaše se švestkami
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 600 ml mléka; 150 g ovesných vloček; 300 g švestek; 1-2 lžíce medu (podle chuti); skořice (podle chuti)

Ovesné vločky jsou skvělým zdrojem komplexních sacharidů a ideálně nastartují náš den. Zvlášť, když z nich připravíme lahodnou ovesnou kaši, kterou doplníme sladkými švestkami, medem a špetkou skořice.

Hodnocení receptu je 4,0 (5×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 10 min

35 min (25 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 3 porce

3porce

600 ml 600 ml mléka

150 g 150 g ovesných vloček

300 g 300 g švestek

1-2 lžíce 1-2 lžíce medu (podle chuti)

skořice (podle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 212 kJ / 1 246 kcal
Bílkoviny	42,30 g
Tuky	19,80 g
Vláknina	23,40 g
Cholesterol	36 mg
Sodík	262 mg
Sůl	0,60 g
Sacharidy	212,87 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky nasypeme do mlieka a necháme cca 20 minút nabobtnať, budú lepšie uvarené a chutnejšie. Potom ich za stáleho miešania uvaríme na kašu. Krok 2: Keď je už kaša hustá, pridáme na tenšie mesiačiky nakrájané slivky a ešte 2 minúty povaríme. Slivky musia ostať trocha chrumkavé, nemajú byť rozvarené. Krok 3: Odstavíme, necháme asi 3 minúty prechladnúť a vmiešame med. Krok 4: Dávame ihneď na taniere a posypeme škoricou.

Vločky nasypeme do mlieka a necháme cca 20 minút nabobtnať, budú lepšie uvarené a chutnejšie. Potom ich za stáleho miešania uvaríme na kašu.
Keď je už kaša hustá, pridáme na tenšie mesiačiky nakrájané slivky a ešte 2 minúty povaríme. Slivky musia ostať trocha chrumkavé, nemajú byť rozvarené.
Jak poznat zralé švestky
Odstavíme, necháme asi 3 minúty prechladnúť a vmiešame med.
Dávame ihneď na taniere a posypeme škoricou.

TIP: Sladké kaše - nejlepší recepty. Jednoduché, zdravé a vydatné kaše

TIP: Nejoblíbenější snídaně z ovesných vloček

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 9. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vločková kaše se švestkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PNm8l

Vločková kaše s jablíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni 15 min

Vločkové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vera.a

Rýžovo-vločkové knedlíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Mama v kuchyni 40 min

Vločková kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 20 min

Vločková kaše s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

terezicka1

Vločkové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

karotka852 20 min

Zobrazit více

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 150 min

Kečup

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 150 min

Lečo jako polotovar

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 50 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 70 min

Zavařená a v troubě pečená rajčata

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 45 min

Švestkové čatní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 75 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Kaše

Snídaně
Běžný den
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty pro děti
Vaření
Švestky - zdravé ovoce
Zdravé recepty
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně

Moje poznámka

Vločková kaše se švestkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PNm8l

Náhodný recept

Pikantní zapečené mističky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hanahcotton

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pizza košíčky

Přidáno před 5 hodinami

Švestková povidla s kořením

Přidáno před 20 hodinami

Krémové rizoto s houbami a slaninou

Přidáno před 20 hodinami

Kuřecí s pórkem a rajčaty

Přidáno před 20 hodinami

Lilkové placičky s mozzarellou

Přidáno 22. 8. 2025 16:00:02

Cuketová pomazánka

Přidáno 22. 8. 2025 11:01:01

Další recepty

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

tejaja 10. 9. 2022 09:55

Eja57 (moderátorka): Ďakujem, som rada, že chutilo.

Eja57 10. 9. 2022 09:32

Uvařeno, moc dobre to bylo

tejaja 9. 9. 2022 04:54

Marie Svarcova: Jaromira18: Ďakujem.´

Jaromira18 8. 9. 2022 13:40

Je vynikající, mám jí moc ráda.

Marie Svarcova 8. 9. 2022 05:38

tejaja přidala nové fotografie! 8. 9. 2022 04:39

Přečtěte si

Vločkové karbanátky se zeleninou: Jak připravit karbanátky bez masa Hodnocení 23×

Vločkové karbanátky se zeleninou: Jak připravit karbanátky bez masa

Jakou kaši uvařit k snídani. Jednoduché, zdravé a vydatné recepty pro začátek nového dne Hodnocení 32×

Jakou kaši uvařit k snídani. Jednoduché, zdravé a vydatné recepty pro začátek nového dne

Záchrana v záplavě letních jablek: Voňavý kompot uchová chuť a vůni ovoce a za chladných dní připomene léto

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejoblíbenější snídaně z ovesných vloček: Začněte den pokrmem plným živin a vlákniny Hodnocení 216×

Nejoblíbenější snídaně z ovesných vloček: Začněte den pokrmem plným živin a vlákniny

Nejzajímavější točené zmrzliny v Praze? Zmrzka jako borůvkový koláč s drobenkou nebo medový karamel nás nadchly!

Nakládané melounové slupky: Vynikající chuťovka, kterou využijete třeba ke grilovanému masu nebo k sýrům

Malé retro bistro v Potštejně nabízí vlašák v rohlíku: O víkendu prodáme i 150 kusů denně, jde to na dračku, říká majitel

Nejnovější články

Vynikající cuketové halušky: Odlehčená verze slovenské klasiky nejlépe chutná s brynzou a cuketu v ní ani nepoznáte

20 foto
Malé retro bistro v Potštejně nabízí vlašák v rohlíku: O víkendu prodáme i 150 kusů denně, jde to na dračku, říká majitel

16 foto
Nejzajímavější točené zmrzliny v Praze? Zmrzka jako borůvkový koláč s drobenkou nebo medový karamel nás nadchly!

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kynuté těsto na cokoli Videorecept

Kynuté těsto na cokoli

Nadezda76 před 1 hodinou

Vepřová kýta na slanině a majoránce

lidunka76 před 1 hodinou

Andělsky nadýchaný perník Videorecept

Kajkajak před 3 hodinami

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

Kuře na paprice (i pro začátečníky)

Ivyjg před 5 hodinami

Čína, jakou svět neviděl Videorecept

Čína, jakou svět neviděl

Veronika_1 před 5 hodinami

Vepřový guláš a domácí nočky

Blazenka před 5 hodinami

Bábovka BBB - báječná banánová bábovka

Fulda před 5 hodinami

Suroviny:
mléko, vločky ovesné, švestky, med, skořice

Naposledy jste si prohlédli

Kaparová omáčka našich prababiček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 45 min

Marinované medailonky z divočáka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 50 min

Jablečný dortík se skořicovou pěnou - nepečený

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas 70 min

Sněhová citronová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

senky 60 min

Cuketový koláč s drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

jollka 60 min

Vločková kaše se švestkami

Suroviny pro 3 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (6)

Přečtěte si

Nejnovější články

20 foto Malé retro bistro v Potštejně nabízí vlašák v rohlíku: O víkendu prodáme i 150 kusů denně, jde to na dračku, říká majitel

16 foto Nejzajímavější točené zmrzliny v Praze? Zmrzka jako borůvkový koláč s drobenkou nebo medový karamel nás nadchly!

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

20 foto
Malé retro bistro v Potštejně nabízí vlašák v rohlíku: O víkendu prodáme i 150 kusů denně, jde to na dračku, říká majitel

16 foto
Nejzajímavější točené zmrzliny v Praze? Zmrzka jako borůvkový koláč s drobenkou nebo medový karamel nás nadchly!