Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pohankové müsli

Name: Pohankové müsli
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 250 g pohanky; 2 lžíce medu; 3 lžíce rozinek; 2 lžíce kysané smetany

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

tejaja

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min +chlazení

35 min (35 min příprava, +chlazení)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4 porce

4porce

250 g 250 g pohanky

2 lžíce 2 lžíce medu

3 lžíce 3 lžíce rozinek

2 lžíce 2 lžíce kysané smetany

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 987 kJ / 1 431 kcal
Bílkoviny	34,21 g
Tuky	10,98 g
Vláknina	34,05 g
Cholesterol	18 mg
Sodík	35 mg
Sůl	0,05 g
Sacharidy	281,78 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohánku dáme do misky a zalejeme vriacou vodou. Zakryjeme a dáme do perín na 30 minút.
Potom vyberieme a necháme úplne vychladnúť. Krok 2: Pridáme hrozienka, med a smotanu a dobre premiešame. Krok 3: Podávame ako klasické müsli s jogurtom.

Pohánku dáme do misky a zalejeme vriacou vodou. Zakryjeme a dáme do perín na 30 minút.
Potom vyberieme a necháme úplne vychladnúť.
Pridáme hrozienka, med a smotanu a dobre premiešame.
Podávame ako klasické müsli s jogurtom.

TIP: Pohanka v naší kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 11. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pohankové müsli

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJYjj

Pohanková s kapáním

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

jajikpusik 15 min

Pohanka s fazolí a toastem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

jajikpusik 20 min

Pohankové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Nadja

Pohankové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

eurka 15 min

Pohankové brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bibinka 40 min

Pohankové bramboráky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mika59

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 40 min

Babiččin perník Videorecept

Babiččin perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 45 min

Jemné květákové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 30 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 70 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 75 min

Buchty na páře Videorecept

Buchty na páře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 70 min

Zobrazit více

Pro začátečníky

Snídaně
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Běžný den
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Levné recepty
Recepty do 50 korun
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Pohankové müsli

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJYjj

Náhodný recept

Smažené bramborové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

cathleen

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jahodové noky s čokoládou

Přidáno před 8 hodinami

Žampiónová směs s mrkví a fazolemi

Přidáno před 12 hodinami

Meruňkový nákyp

Přidáno před 13 hodinami

Kuřecí plátek na rajčatech a oreganu

Přidáno před 14 hodinami

Tuňáková pomazánka s cottage a vejci

Přidáno 19. 6. 2025 16:21

Pečená kuřecí stehna se žampionovo-játrovou omáčkou

Přidáno 19. 6. 2025 15:41

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 21. 11. 2022 09:54

tejaja přidala nové fotografie! 21. 11. 2022 07:16

Přečtěte si

15 receptů na pohoštění: Návštěvu lze pohostit pokaždé jinak a přesto skvěle

Nejlepší meruňkové knedlíky: Přece ty čerstvé! Rozplývají se na jazyku, jsou krásně nadýchané i sladké a voní máslem

Jedlé květy libečku jako netradiční surovina: Jak chutnají, s čím je kombinovat a proč stojí za vyzkoušení

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Známý influencer Šon nám ukázal, jak snadno udělat z obyčejné mrkve efektní ozdobu na jakékoliv jídlo

Jednoduchá a univerzální zálivka na salát jen ze tří surovin: Stačí kvalitní olej, ocet a sůl ve správném poměru

Rolované knedlíky sirovi štruklji. Sladká slovinská specialita s tvarohem chutná jako od babičky, příprava je navíc snadná

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jahodovo-jogurtová zmrzlina

Martina68 před 6 hodinami

Domácí Mrkvový dort

Alena Kovarova před 6 hodinami

Vláčný mrkvový dort

Alena Kovarova před 7 hodinami

Blesková polévka s vaječnou jíškou Videorecept

Blesková polévka s vaječnou jíškou

veronikamaskova@email.cz před 8 hodinami

Borůvkový koláč I.

RencaBarca před 9 hodinami

Povidlové šátečky bez kynutí Videorecept

ldislav před 11 hodinami

Zapečené noky s vepřovým masem v hořčičné omáčce

Dagemar před 11 hodinami

Suroviny:
pohanka, med, rozinky, smetana kysaná

Naposledy jste si prohlédli

Hovězí polévka s masem a nudlemi (bez tuku)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Kocmax 110 min

Lahodné kuře pečené v marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bibinka 70 min

Maková bábovka od babičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Zrzule

Pražená slunečnicová semínka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hanahcotton 10 min

Krémová polévka z tresky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73

Pohankové müsli

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno