Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 987 kJ / 1 431 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,21 g |
| Tuky | 10,98 g |
| Vláknina | 34,05 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 35 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 281,78 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohánku dáme do misky a zalejeme vriacou vodou. Zakryjeme a dáme do perín na 30 minút.
Potom vyberieme a necháme úplne vychladnúť. Krok 2: Pridáme hrozienka, med a smotanu a dobre premiešame. Krok 3: Podávame ako klasické müsli s jogurtom.
Potom vyberieme a necháme úplne vychladnúť. Krok 2: Pridáme hrozienka, med a smotanu a dobre premiešame. Krok 3: Podávame ako klasické müsli s jogurtom.
Zveřejněno 21. 11. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankové müsli
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJYjj
Moje poznámka
Pohankové müsli
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJYjj
Nejnovější recepty
Zapečené brambory s krkovičkou a zeleninou
Přidáno před 1 hodinou
Opečená vinná klobása
Přidáno před 1 hodinou
Pórkový krém
Přidáno před 2 hodinami
Cottage s cizrnou
Přidáno před 12 hodinami
Lívance z banánů
Přidáno před 13 hodinami
Šťouchačky s česnekem a slaninou
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
arabam před 7 minutami
Kuřecí křidýlka podle Viktora Preisse
magdalenka před 9 minutami
Bramborový tatarák
magdalenka před 17 minutami
Křupavá zelenina nakládaná v mořské soli
magdalenka před 32 minutami
Bavorské červené zelí od Lemarti
magdalenka před 43 minutami
Extra rychlé lívance
arabam před 44 minutami
Křehký jablkový koláč
234Charlie před 1 hodinou
Lepkavá křidélka
ZboSy před 1 hodinou
Mrkvový salát s kysaným zelím
magdalenka před 1 hodinou
Lívance z banánů
KrisZaezemi před 2 hodinami
Suroviny:
pohanka,
med,
rozinky,
smetana kysaná
Komentáře (2)