Čočková polévka ze zbylé čočky s ovesnými vločkami
Čočková polévka je to pravé, co nás v podzimním a zimním sychravém počasí zahřeje. Je sytá, hutná, lehce nahradí svačinu či večeři. Dobře ochucená česnekem a bylinkami je přesně to, co od polévky očekáváme.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 8 065 kJ / 1 928 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 137,69 g |
Tuky | 60,50 g |
Vláknina | 59,95 g |
Cholesterol | 322 mg |
Sodík | 3,86 g |
Sůl | 8,90 g |
Sacharidy | 180,83 g |
Postup přípravy
Brambory a mrkev na menší kostičky. Cibuli nadrobno a česnek prolisujeme. Krok 2: Špek nakrájíme na drobné kostičky a uzeninu na tenká kolečka. Krok 3: Na rozehřátou lžíci sádla dáme restovat špek společně s cibulí. Po cca 5 minutách přidáme vločky, mrkev a brambory. Krok 4: Zalijeme vývarem nebo vodou, osolíme, opepříme a zakryté pokličkou vaříme slabým varem 10 minut.
Poté přidáme čočku, uzeninu a česnek a ještě 5 minut povaříme. Krok 5: Na talíři posypeme nakrájenou bylinkou.
Zveřejněno 16. 11. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočková polévka ze zbylé čočky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zp7vr
Moje poznámka
Čočková polévka ze zbylé čočky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zp7vr
Nejnovější recepty
Kuřecí závin à la kebab
Přidáno před 9 hodinami
Linecký koláč s cuketou
Přidáno před 23 hodinami
Koláč s tvarohem a rybízem
Přidáno 4. 7. 2025 09:01
Meruňková buchta s drobenkou
Přidáno 3. 7. 2025 13:01
Lečo v omeletě
Přidáno 3. 7. 2025 08:29
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno 2. 7. 2025 19:13
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vdolky naší holky
Martina S. před 40 minutami
Květákové placičky
Linova před 48 minutami
Kmínová polévka s cizrnou
Konsel před 1 hodinou
Uzené pečené koleno
Vladka16 před 1 hodinou
Rychlé tvarohové knedlíky
Janina007 před 1 hodinou
Hamburgerové bulky
Ajfel před 1 hodinou
Buchta s pudinkem a zakysanou smetanou
smyslnaorchidej před 2 hodinami
Falešný španělský ptáček
hlavek.lukas před 2 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
1anoli1 před 2 hodinami
Letní moučník
Marcela0123 před 3 hodinami
Suroviny:
sádlo,
špek,
cibule,
vločky ovesné,
mrkev,
brambory,
vývar uzený,
čočka,
klobása,
česnek,
pepř mletý,
sůl,
bylinky
Komentáře (7)
Marie Svarcova:Maruško děkuji
Hella:Děkuji Helenko
A nebo Anička by to mohla opravit