Dýňová čalamáda
Zásobu vitamínů na zimu si jednoduše můžeme připravit již v létě. Ze snadno dostupných suroviny, které sklidíme na zahradě, naložíme a zavaříme čalamádu. Najdeme v ní třeba dýni, zelí, cibuli či papriku a mrkev.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 11 943 kJ / 2 854 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 41,53 g |
Tuky | 157,07 g |
Vláknina | 88,72 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 12,42 g |
Sůl | 30,50 g |
Sacharidy | 281,15 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zelí nakrouháme na tenké nudličky. Dýni a mrkev očistíme a nastrouháme na hrubém struhadle. Očištěnou papriku a cibuli nakrájíme na nudličky. Vše smícháme ve větší míse s olejem, přikryjeme a necháme asi 1 hodinu odležet.
Krok 2: Mezitím uvaříme z uvedených surovin nálev. Povaříme asi 5 minut, necháme vychladnout a scedíme.
Krok 3: Odleženou zeleninu naplníme do vymytých nahřátých skleniček a dobře upěchujeme, protože se při sterilování slehne. Potom do skleniček rozlijeme nálev. Skleničky utřeme na hrdle, uzavřeme čistými víčky a sterilujeme 20 minut při 90 °C.
Zveřejněno 30. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňová čalamáda
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBn6k
Moje poznámka
Dýňová čalamáda
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBn6k
Nejnovější recepty
Zapečené houby se zeleninou
Přidáno před 5 hodinami
Kuličky ze salsiccie se špenátovou rýží
Přidáno před 7 hodinami
Lehká cuketová polévka
Přidáno před 7 hodinami
Polévka z rajčat se smetanou
Přidáno před 20 hodinami
Zavařené houby v láku
Přidáno před 20 hodinami
Lišky na špeku, pečená dýně s květákem a volská oka (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zemlbába - žemlovka
capramo před 50 minutami
Rajská polévka s rýží
Kajkajak před 1 hodinou
Jihočeská kulajda
Martina 2552 před 1 hodinou
Koprové špagety z jedné pánve
cismondan.p@gmail.com před 1 hodinou
Bílá zelňačka s koprem
lukyvesely18@seznam.cz před 2 hodinami
Mleté maso s cizrnou
Kessie před 2 hodinami
Katův šleh po mém
Jandulice před 3 hodinami
Pečená švestková povidla
Ludvikova před 4 hodinami
Bramborové placičky
Karel kuchtik před 5 hodinami
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
janika491968 před 6 hodinami
Suroviny:
dýně,
zelí bílé,
paprika čerstvá červená,
mrkev,
cibule,
olej slunečnicový,
voda,
ocet,
sůl,
cukr krupice,
česnek,
bobkový list,
pepř černý,
semínka hořčičná
Komentáře (1)