Zeleninové placky
Placky jsou zpravidla skvělým jídlem, do kterého můžeme nenápadně zakomponovat jakoukoliv zeleninu, kterou by ostatní členové domácnosti jinak ani nejedli. Do těchto konkrétně schováme zrovna květák, brokolici, i mrkev. A věřte, že chutnat budou.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 219 kJ / 291 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,90 g |
| Tuky | 12,29 g |
| Vláknina | 12,45 g |
| Cholesterol | 389 mg |
| Sodík | 215 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 14,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Očištěný květák rozebraný na růžičky a očištěnou mrkev pokrájenou na třetiny povaříme v osolené vodě. Pár minut před koncem k nim přidáme i brokolici.
Krok 2: Zeleninu slijeme a necháme vychladnout. Pak ji rozmělníme šťouchadlem na brambory nebo vidličkou.
Krok 3: Promícháme s vejci, ochutíme kurkumou a trochou pepře a zahustíme moukou. Přidáme i lžíci strouhanky. Tvoříme placky, které osmažíme nebo upečeme.
Zveřejněno 26. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové placky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Nk84D
Moje poznámka
Zeleninové placky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Nk84D
Nejnovější recepty
Kočičí oči ze srnčího hřbetu
Přidáno před 1 minutou
Salát z beluga čočky s jablkem
Přidáno před 2 hodinami
Zeleninová polévka s čínským zelím a parmazánovým kapáním
Přidáno před 4 hodinami
Karbanátky s jarní cibulkou plněné hermelínem
Přidáno před 4 hodinami
Cikánské placky (marikle)
Přidáno před 4 hodinami
Malinový vklad do dortu podle Šárky Divácké
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
Paja13 před 26 minutami
Pivní pomazánka s tvarůžky
Khaled před 49 minutami
Hrnkové knedlíky z mikrovlnky
Stepkavera před 59 minutami
Salát z beluga čočky s dresingem z pečeného česneku
Saratice před 1 hodinou
Domácí sekana se sýrem
JanCharvat před 1 hodinou
Karbanátky
mcmiruska před 1 hodinou
Fazolky ze školky
magdalenka před 1 hodinou
Jednoduchý a rychlý slaný koláč
jahodp před 1 hodinou
Rohlíčky ze šlehačkového těsta
brtna před 2 hodinami
Domácí krtkův dort
martinmaradpeceni před 2 hodinami
Suroviny:
květák,
mrkev,
sůl,
brokolice,
vejce,
kurkuma,
mouka pohanková,
pepř mletý,
strouhanka,
olej
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.