Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Name: Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 200 g kuřecích prsou; sójová omáčka dle chuti; 1 snítka kopru; sůl; pepř; 1/2-1 lžička solamylu; mletá červená paprika; houbové koření; česnek; olivový olej; solamyl; 1 klas kukuřice; 1 malá cuketa; 300 g dýně; 1 mrkev

Restovaná kuřecí prsa na kopru se sójovou omáčku vás překvapí netradiční kombinací chutí. Jako příloha je zvolena pečená zelenina, která zaručí skvělý požitek jak pro ústa, tak pro oči. Talíř je krásně barevný a plný lahodných chutí.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Kovadlina

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 50 min

60 min (10 min příprava + 50 min tepelná úprava)

Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 450 kJ / 347 kcal
Bílkoviny	51,20 g
Tuky	2,80 g
Vláknina	12,45 g
Cholesterol	110 mg
Sodík	154 mg
Sůl	0,38 g
Sacharidy	24,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Maso nakrájíme na plátky, zakapeme olejem, osolíme, opepříme a posypeme červenou paprikou. Krok 2: Pánev rozehřejeme a maso na ní opečeme dozlatova. Přidáme trochu česneku, kopru, houbové koření, sójovou omáčku a podlijeme vodou. Chvíli povaříme a zahustíme trochou solamylu smíchaného s vodou. Krok 3: Všechnu zeleninu nakrájíme na větší kusy a rozložíme ji na plech. Osolíme, opepříme a upečeme v rozehřáté troubě dozlatova. Krok 4: Podáváme na ohřátém talířku.

Maso nakrájíme na plátky, zakapeme olejem, osolíme, opepříme a posypeme červenou paprikou.
Pánev rozehřejeme a maso na ní opečeme dozlatova. Přidáme trochu česneku, kopru, houbové koření, sójovou omáčku a podlijeme vodou. Chvíli povaříme a zahustíme trochou solamylu smíchaného s vodou.
Všechnu zeleninu nakrájíme na větší kusy a rozložíme ji na plech. Osolíme, opepříme a upečeme v rozehřáté troubě dozlatova.
Jak udělat zeleninu v troubě?
Podáváme na ohřátém talířku.

TIP: Oblíbená jídla z kuřecího masa

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ERPNN

Kuřecí prsa v dušené mrkvi bez lepku a mléka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram 35 min

Restované kuřecí prso se žampiony a mrkví (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 55 min

Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem, pečené bramborové vrtule, zelný salátek s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 45 min

Pečený losos na kopru s medovo-hořčičnou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 45 min

Salát z kysaného zelí, cukety a kopru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 10 min

Kuřecí maso na zelených fazolkách, houbách a kopru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Bibinka 60 min

Zobrazit více

Pikantní čočka a Radečkovo vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 45 min

Pečená jablíčka na hlávkovém zelí a papriky plněné goudou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 40 min

Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem, pečené bramborové vrtule, zelný salátek s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 45 min

Salátek Jaňulák

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 35 min

Zobrazit více

Dietní recepty
Redukční recepty

Oběd
Večeře
Dietní recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Dýně
Cuketa
Restování
Pečení
Dušení

Moje poznámka

Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ERPNN

Náhodný recept

Čoko-vanilkový dort podkova

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Iwakk

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Filé z tresky, hráškové pyré a opečené brambory

Přidáno před 10 hodinami

Jáhlový prejt z vepřového kolene

Přidáno před 12 hodinami

Domácí avokádová majonéza

Přidáno před 12 hodinami

Domácí Teriyaki omáčka

Přidáno před 12 hodinami

Polévka z jarní cibulky

Přidáno před 13 hodinami

Domácí majonéza s kremžskou hořčicí

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Kovadlina přidal novou fotografii! 11. 10. 2024 17:41

Přečtěte si

Polévka s lahodnými drožďovými knedlíčky: Voní muškátovým oříškem a petrželkou a chutná jako od babičky

Kuřecí řízek může mít i výraznou chuť: Poradíme vám, jak ho před obalováním upravit Hodnocení 41×

Kuřecí řízek může mít i výraznou chuť: Poradíme vám, jak ho před obalováním upravit

Božský hrnkový koláč s tvarohem a drobenkou: Voní jablky, skořicí a vanilkou a ze stolu zmizí dřív, než stačí vychladnout

Peče celá země jako v krejčovském salonu. Volány, krajky a noblesní francouzská cukrařina

Jak udělat zeleninu v troubě? Pečená chutná skvěle jen tak nebo jako příloha Hodnocení 60×

Jak udělat zeleninu v troubě? Pečená chutná skvěle jen tak nebo jako příloha

Nejlepší recepty z kuřecího masa: Je libo kuře pečené, grilované či v omáčce? Hodnocení 45×

Nejlepší recepty z kuřecího masa: Je libo kuře pečené, grilované či v omáčce?

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Babiččina třená bábovka Videorecept

Babiččina třená bábovka

VeaCola před 1 hodinou

Římský salát se smetanovohořčičnou zálivkou

Limek před 9 hodinami

Dršťková polévka z hlívy ústřičné Videorecept

Dršťková polévka z hlívy ústřičné

IvanaNovakova před 10 hodinami

Tuňáková pomazánka

magdalenka před 10 hodinami

Hlíva na grilu

magdalenka před 10 hodinami

Smažená hlíva ústřičná

magdalenka před 10 hodinami

Bramborové placičky z kaše

LenkaF. před 11 hodinami

Rybičková pomazánka ze sardinek

magdalenka před 11 hodinami

Krémová polévka z červené čočky

magdalenka před 11 hodinami

Švarcvaldský dort

iveta.kroul před 12 hodinami

Suroviny:
prsa kuřecí, omáčka sojová, kopr, sůl, pepř, solamyl, paprika sušená sladká, koření houbová variace, česnek, olej olivový, solamyl, kukuřice, cuketa, dýně, mrkev

Naposledy jste si prohlédli

Salát z červené řepy a jablka s křenovohořčičnou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hosta

Šťavnatý masový nákyp zapečený s rajčaty, mozzarellou a olivami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

teresa.bartos 75 min

Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Suroviny pro 1 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno