Lívance z červené řepy

Name: Lívance z červené řepy
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 1 uvařená červená řepa; 1/2 hrnku rostlinného mléka (kokosové, mandlové nebo rýžové); 40 g ovesné mouky; 1 vejce; 1 lžíce tapiokového škrobu (nebo 1 lžíce ovesné či rýžové mouky); 1 lžička kypřicího prášku; med (javorový sirup nebo sirup z agáve); 2 lžičky extra panenského kokosového oleje

Nekynuté lívance připravíme během chvilky a díky použitým surovinám jsou zdravější než klasická verze. K oslazení použijeme med či sirup a do těsta přidáme řepu, díky které budou mít krásnou barvu.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

poslirecept

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 4 porce

4porce

1 1 uvařená červená řepa

1/2 hrnku 1/2 hrnku rostlinného mléka (kokosové, mandlové nebo rýžové)

40 g 40 g ovesné mouky

1 1 vejce

1 lžíce 1 lžíce tapiokového škrobu (nebo 1 lžíce ovesné či rýžové mouky)

1 lžička 1 lžička kypřicího prášku

med (javorový sirup nebo sirup z agáve)

2 lžičky 2 lžičky extra panenského kokosového oleje

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 759 kJ / 420 kcal
Bílkoviny	19,18 g
Tuky	23,81 g
Vláknina	3,05 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	221 mg
Sůl	0,61 g
Sacharidy	30,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Předem uvařenou červenou řepu rozmixujeme ve výkonném mixéru společně s mlékem a ovesnou moukou. Krok 2: Ke směsi přidáme vejce a ještě jednou pořádně promixujeme. Krok 3: Vzniklé těsto nalijeme do misky, přisypeme k němu tapiokový škrob, kypřicí prášek a podle chuti osladíme. Vše důkladně promícháme. Krok 4: Na pánvičce rozehřejeme kokosový olej a pomocí lžičky na něj naneseme část těsta. Ideální je smažit lívanečky po čtyřech menších nebo dvou větších placičkách.

Předem uvařenou červenou řepu rozmixujeme ve výkonném mixéru společně s mlékem a ovesnou moukou.
Ke směsi přidáme vejce a ještě jednou pořádně promixujeme.
Vzniklé těsto nalijeme do misky, přisypeme k němu tapiokový škrob, kypřicí prášek a podle chuti osladíme. Vše důkladně promícháme.
Na pánvičce rozehřejeme kokosový olej a pomocí lžičky na něj naneseme část těsta. Ideální je smažit lívanečky po čtyřech menších nebo dvou větších placičkách.

TIP: Jak na lívance z červené řepy

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lívance z červené řepy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yP6Pw

Lívance Videorecept

Lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 85 min

Lívance Videorecept

Lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Betina 60 min

Zdravé lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MargaretD 25 min

Červená řepa Videorecept

Červená řepa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Boubelinda 320 min

Koláč z červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 55 min

Brownies z červené řepy Videorecept

Brownies z červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Kaczik 60 min

Zobrazit více

Chia pudink s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 15 min

Těstovinový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 40 min

Ďábelská uherská krkovička

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 150 min

Vepřové výpečky se zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 130 min

Salát z červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

poslirecept 90 min

Babiččiny beleše

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 65 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Pro děti
Pro začátečníky
Lívance

Smažení
Evropská kuchyně
Zelenina
Běžný den
Svačina
Recepty do 20 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Recepty pro děti

Moje poznámka

Lívance z červené řepy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yP6Pw

Náhodný recept

Zeleninový koláč s pořádnou dávkou sýrů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

solnickavkuchyni 70 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Znojemská omáčka s krůtím masem

Přidáno před 18 minutami

Jablečné knedlíčky ze 2 ingrediencí Videorecept

Jablečné knedlíčky ze 2 ingrediencí

Přidáno před 2 hodinami

Hovězí roštěná s dušeným fenyklem

Přidáno před 13 hodinami

Zapečené dvojité toasty à la caprese

Přidáno před 13 hodinami

Bramborové placky plněné masovo-zeleninovou směsí

Přidáno před 14 hodinami

Jednohubky se srdíčky

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Lívance jsou oblíbenou snídaní. Máte je radši nasladko nebo naslano? Pojďte s námi experimentovat Hodnocení 12×

Lívance jsou oblíbenou snídaní. Máte je radši nasladko nebo naslano? Pojďte s námi experimentovat

Připravte si lívance z červené řepy. Řepa jim dodá růžovou barvu a vitamíny Hodnocení 2×

Připravte si lívance z červené řepy. Řepa jim dodá růžovou barvu a vitamíny

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Tenhle dezert ze 2 surovin boří internet: Spojení Lotus sušenek a řeckého jogurtu chutná skvěle a příprava je snadná

Jak připravit lívance z kynutého těsta. Milujeme oblíbené recepty našich babiček Hodnocení 27×

Jak připravit lívance z kynutého těsta. Milujeme oblíbené recepty našich babiček

Lahodný domácí pribiňák lepší než z obchodu: tak krémový a návykový, že zmizí ze stolu dřív, než se nadějete

Znáte dekonstruované pokrmy? Když se klasika rozebere na součástky, dostanete jídlo, které má šmrnc a překvapí

Připravte si lívance z červené řepy. Řepa jim dodá růžovou barvu a vitamíny Hodnocení 2×

Připravte si lívance z červené řepy. Řepa jim dodá růžovou barvu a vitamíny

Nejnovější články

Nejsnazší a dokonale křupavý smažený květák: S tímto trikem bude obalený raz dva a nepotřebuje ani předvařit

Vylepšená tatarka podle Ostravskeho Gastrošefa: Nebojte se klasiku „vytunit“ kapary a jednou netradiční surovinou

Vepřenky s cibulí chutnají skvěle teplé i studené: Stačí tři suroviny a pikantní koření a za půl hodiny ohromíte celou rodinu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Chlebový kvásek - základ pro chleba

magdalenka před 25 minutami

Čočková polévka s klobásou a bramborami

magdalenka před 56 minutami

Zelné chlebové placky Videorecept

Zelné chlebové placky

magdalenka před 1 hodinou

Lilek s čočkou Videorecept

Lilek s čočkou

magdalenka před 1 hodinou

Česneková polévka s uzeným masem a tarhoňou

Mira399 před 2 hodinami

Rizoto z pečeného masa

Kajkajak před 7 hodinami

Žemlovka

Kajkajak před 7 hodinami

Bramborové placičky z kaše

Hanawagy před 11 hodinami

Kousky vepřové krkovice na kari a zelenině

free88dom před 12 hodinami

Hovězí polévka - přesnídávková

Kajkajak před 13 hodinami

Suroviny:
řepa červená, mléko rostlinné, mouka ovesná, vejce, tapiokový škrob, kypřící prášek, sirup, olej kokosový

Naposledy jste si prohlédli

Lívance z červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 20 min