Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Chia pudink s mangovým pyré
Z chia semínek můžeme velmi snadno připravit zdravou snídani, která nám dodá spoustu energie. Stačí je zalít mlékem a nechat odstát. K chia pudinku ještě přidáme pyré z manga a banánů a vločky s mandlemi.
Postup přípravy
Krok 1: Chia semínka nasypeme do větší misky, zalijeme je mlékem a přidáme podle chuti třtinový cukr.
Krok 2: Promícháme a necháme v lednici minimálně 3 hodiny (nebo přes noc) odstát. Směs zhoustne a vznikne hustý pudink bez vaření.
Krok 3: Poté rozmixujeme banány s mangem v hrubší pyré. Do sklenic vrstvíme vločky promíchané s mandlemi, ovocné pyré a chia pudink.
Krok 4: Podáváme jako snídani či dezert.
Zveřejněno 20. 1. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chia pudink s mangovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73DYB
Moje poznámka
Chia pudink s mangovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73DYB
Nejnovější recepty
Jihočeský houbovec
Přidáno před 46 minutami
Podzimní boršč
Přidáno před 3 hodinami
Zapečená ovesná kaše s jablkem a pistáciemi
Přidáno před 7 hodinami
Býčí žláza s rajčaty
Přidáno před 18 hodinami
Uzené maso s fazolkami a brynzovou omáčkou
Přidáno před 21 hodinami
Balkánský lilek
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Extra rychlé lívance
Luci89 před 2 hodinami
Banánová omeleta
koblihhonza před 2 hodinami
Drožďová polévka s pohankou
palenikovajana.tc před 3 hodinami
Kuřecí polévka s banány
Kajkajak před 4 hodinami
Nadýchaný perník
EllynkaJ2 před 4 hodinami
Italský bramborový salát teplý nebo studený
TondaJ před 5 hodinami
Švestkový koláč z jogurtového těsta
Majkaa před 6 hodinami
Kakaovo-kávové müsli bez lepku a mléka
TerezaVe před 7 hodinami
Pečená švestková povidla
bettyter před 17 hodinami
Comtessa de noir - luxusní bábovka
Pavlusa1 před 19 hodinami
Suroviny:
mléko,
semínka chia,
mango,
banán,
mandle plátkové,
vločky ovesné jemné,
cukr třtinový
Komentáře (1)