Filety ze pstruha s rajčaty
Součástí zdravého a vyváženého jídelníčku by mělo být rybí maso, které je bohaté na zdraví prospěšné látky. Pstruh má jemné maso a nejvíce mu sluší jednoduchá úprava, třeba v podobě pečení, s čerstvými bylinkami.
Postup přípravy
Krok 1: Plech vyložíme pečicím papírem. Včas zapneme nahřívat troubu na 190 °C.
Krok 2: Nejprve připravíme rajčatovou směs. Bylinky nasekáme. Šalotku oloupeme a nasekáme najemno. Rajčata nařízneme do kříže, spaříme horkou vodou, oloupeme slupku a rozkrojíme. Vyndáme semínka a dužinu nakrájíme na jemno.
Krok 3: Rajčata smícháme se šalotkou. Osolíme, opepříme, zakápneme olivovým olejem a vinným octem. Přidáme nasekané bylinky, promícháme a necháme odstát.
Krok 4: Vykuchaného pstruha vyfiletujeme - ostrým nožem podélně odřízneme z obou stran maso podél páteře.
Krok 5: Filety položíme na pečicí papír kůží dolů. Osolíme, opepříme, zakápneme olivovým olejem a poklademe čerstvými bylinkami.
Krok 6: Vložíme do předehřáté trouby na 190 °C a pečeme 8 minut. Upečené filety potřeme připravenou rajčatovou směsí a ihned podáváme.
Zveřejněno 19. 5. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Filety ze pstruha s rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73OLQ
Moje poznámka
Filety ze pstruha s rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73OLQ
Nejnovější recepty
Tvarohová bábovka s borůvkami podle Petry Burianové
Přidáno před 10 hodinami
Kyselka s koprem a vařenými vejci
Přidáno před 10 hodinami
Nejjednodušší hrníčková bábovka
Přidáno před 12 hodinami
Babiččina pomazánka z hlávkového zelí
Přidáno před 12 hodinami
Bochánky s ořechy
Přidáno před 14 hodinami
Lehce ošizené tiramisu
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salát z ředkviček
Sahula před 5 hodinami
Hermelínový salát s ředkvičkami
Sahula před 5 hodinami
Nakládané ředkvičky
Sahula před 5 hodinami
Bleskové jogurtové koblížky s banánem
silviemlezivova před 7 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Katy2o14 před 7 hodinami
Krkovička na česneku
ruzanohec před 7 hodinami
Sýrová topinka
Votvirak před 8 hodinami
Dušená vepřová plec po budějovicku
Slavista62 před 8 hodinami
Rybí filé v těstíčku
Panova před 9 hodinami
Kynuté knedlíky s rebarborou
brtna před 12 hodinami
Suroviny:
rajče,
cibule šalotka,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový,
ocet vinný,
čerstvé bylinky,
pstruh,
olej olivový
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.