Pohanková kaše s tofu
Lehká a výživná pohanková kaše s cibulkou, vločkami a uzeným tofu představuje skvělý tip na zdravý oběd nebo večeři. Je plná vlákniny, rostlinných bílkovin a příjemně zasytí. Kaši navíc připravíte zhruba za půlhodinku.
Postup přípravy
Zveřejněno 21. 10. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Pohanková kaše s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9rGnZ
Moje poznámka
Pohanková kaše s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9rGnZ
Nejnovější recepty
Skotská vejce z hovězího masa
Přidáno před 10 hodinami
Babiččiny koláče
Přidáno před 11 hodinami
Kuře v jogurtovém těstíčku s pečenými brambory
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí nudličky s mrkví, pórkem a zázvorem
Přidáno před 12 hodinami
Jednoduchá pomazánka z červené řepy
Přidáno před 12 hodinami
Fenyklový salát s jablkem a okurkou
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Citronovo - česnekový zázrak
[email protected] před 5 hodinami
Vepřové nudličky na hořčici
EvaHam před 6 hodinami
Pečený čaj
Milumar před 7 hodinami
Rajská omáčka s hovězím masem
sichova.peta před 7 hodinami
Barevná pomazánka z uzené makrely
[email protected] před 8 hodinami
Jogurtové langoše
Hana9 před 8 hodinami
Krémová květáková polévka
Vekram před 9 hodinami
Houbová zelňačka - slovenská
magdalenka před 9 hodinami
Kynutý makový závin
Jitka86 před 10 hodinami
Slovenská vánoční kapustnica
Kajkajak před 10 hodinami
Suroviny:
olej,
cibule,
česnek,
vločky pohankové,
vločky pšeničné,
voda,
tofu uzené,
sůl,
petrželka
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.