Jáhlový pudink s čokoládou
Recept ještě nebyl hodnocenOrechy nasucho opražíme a zomelieme.Pšeno (jáhly) prelejeme vriacou vodou a necháme odkvapkať. Zalejeme mliekom, pridáme orechy, vanilkový cukor a štipku soli. Varíme 20…
Jogurt - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Bezlaktózové a bezlepkové lívance
Recept ještě nebyl hodnocenOddělíme žloutky od bílků. Žloutky promícháme se zakysanou smetanou, jogurtem, cukrem, moukou, kokosem a špetkou soli na hladké těsto.Bílky vyšleháme na pevný sníh a…
Celerový salát s ořechy a polníčkem
Recept ještě nebyl hodnocenZeler nastrúhame najemno, pokvapkáme šťavou a premiešame.Pridáme sekané orechy.Vmiešame jogurt, korenie, soľ a ak treba, ešte dochutíme šťavou. Jogurtu dáme toľko, aby…
Zelenina zapékaná s červenou kari pastou
Recept ještě nebyl hodnocenZemiačky umyjeme a so šupkou nakrájame na polovice.Pridáme na polovice narezaný ružičkový kel.Zeleninu dáme do vymasteného pekáčika.Posypeme na kolieska nakrájaným pórom…
Kuřecí nudličky na česneku a smetaně s brokolicí + knedlík mléčný (Dělená strava podle LK - zvířata
Recept ještě nebyl hodnocenBrokolici rozebereme na růžice a v troše osolené vody uvaříme do poloměkka. Vodu nevyléváme!Kuřecí prsa nakrájíme, osolíme, opepříme, orestujeme na troše oleje postupně…
Slovenské vajíčko v misce
Recept ještě nebyl hodnocenBryndzu dobre rozmiešame s jogurtom alebo mliekom, horčicou, korením a žĺtkom.Do malej vymastenej mištičky dáme polovicu zmesi a na ňu rozklepneme celé vajíčko. …
Bramborová bába s cuketou a houbami
Recept ještě nebyl hodnocenHuby namočíme na 10 min do trochy vody.Očistené zemiaky, cuketu, syr a vyžmýkané huby nastrúhame najemno. Nastrúhať huby na robote nie je problém, ak ho nemáme, potom…
Těstovinový salát s kachními prsíčky
Recept ještě nebyl hodnocenCestoviny uvaríme v osolenej vode, scedíme a necháme vychladnúť.Jogurt premiešame s horčicou, korením, soľou a pridáme k cestovinám spolu s hráškom. Premiešame.Hrušky…
Jáhlový salát s ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenPšeno (jáhly) uvaríme v mlieku so štipkou soli domäkka. Premiešame a zakryté necháme vychladnúť. Potom ho vidličkou načechráme.Pridáme na malé kocky nakrájané jablká,…
Miniomeletky s opečeným kachním masem
Recept ještě nebyl hodnocenNa troške oleja opečieme na malé kocôčky nakrájané pečené alebo varené mäso.Vajcia vyšľaháme s jogurtom, korením a soľou. Vylejeme ich na rozohriaty olej v malej…
Toastový duháček bez lepku, mléka a vajec
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve z vody, čerstvého nebo sušeného droždí a cukru necháme vzejít kvásek. Mezitím v teplé vodě umixujeme ponorným mixérem psyllium na hustou kaši. Do této kaše…
Sójový salát s olivami
Recept ještě nebyl hodnocenUvarenú sóju premiešame s olivami, nahrubo nastrúhanou mrkvou a nadrobno nakrájanou cibuľou.Jogurt premiešame s vínnym octom, korením a soľou. Pridáme k sóji a…
Salát z červené řepy za 1 minutu
Recept ještě nebyl hodnocenDo připravené mísy nastrouháme nahrubo dvě předvařené řepy.Dále přidáme 2-3 lžíce neochuceného jogurtu. Kdo dá méně jogurtu, pocítí větší a ostřejší chuť řepy.Přidáme…
Falešná treska z tofu
Recept ještě nebyl hodnocenTofu, mrkvu, vajcia a kyslé uhorky nastrúhame nahrubo.Pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu.Jogurt premiešame s horčicou, sójovou omáčkou, korením a soľou. Pridáme k…
Paprikový salát s jablky
Recept ještě nebyl hodnocenPapriky nakrájame na tenké rezance, jablká na malé kocky. Pokvapkáme citrónovou šťavou a premiešame.Pridáme jogurt, štipku soli a nasekanú pažitku. Opäť premiešame…
Krémová mangoldová polévka s jogurtem
Recept ještě nebyl hodnocenMangold omyjeme, nakrájíme na větší kousky, cibuli oloupeme a nakrájíme najemno, česnek očistíme a nakrájíme každý stroužek alespoň na čtvrtiny.Mangold, cibuli a česnek…
Sójový salát s houbami
Recept ještě nebyl hodnocenNa troche oleja restujeme 10 min huby s kmínom a trochou soli. Necháme vychladnúť.Potom huby zmiešame so sójou a na maličké kocky nakrájanou paprikou.Premiešame s…
Jogurtové muffiny rychlovka
Recept ještě nebyl hodnocenVajíčka s cukrem, a kypřícím práškem vyšleháme do pěny. Pak přidáme jogurty, mouku, a Heru. Vše šleháme šlehačem na nejvyšší otáčky. :-) Nakonec nožem nakrájíme čokoládu…
Řecké pěnové lívance z jogurtu
Recept ještě nebyl hodnocenDejte mouku do větší mísy. V druhé míse rozšlehejte vajíčka s mátou, citronovou kůrou, sodou a jogurtem. Přilejte k mouce a dobře spolu promíchejte. Mátu a citronovou…
Mini dortíčky jogurtovotvarohové s ostružinovou příchutí a polevou mirror
Recept ještě nebyl hodnocenUpečeme piškotové těsto na plech a formičkami na semifreda vykrojíme "dno" .Suroviny na krém smícháme dohromady. Polovinu krému ochutíme rozmixovanými ostružinami.Na…
Nepečené jogurtové bábovičky s třešněmi
Recept ještě nebyl hodnocenDo 250 ml džusu - červeného multivitamínu si vsypeme 10 g želatiny, metličkou rozšleháme a necháme zhruba 15 minut nabobtnat. Pak buď ve vodní lázni nebo opatrně a…
Rychlý makovník
Recept ještě nebyl hodnocenVejce s cukrem vyšleháme. Mouku smícháme s práškem do pečiva a s mletým mákem. Sypké ingredience smícháme s vaječnou směsí, jogurtem a olejem.Zamícháme a nalijeme na…
Celerovo jablečný salát
Recept ještě nebyl hodnocenZeler a jablká očistíme a nastrúhame na slzičkovom strúhadle. Mierne osolíme, posypeme práškovým cukrom, pokvapkáme citrónom, pridáme hrozienka alebo kustovnicu a…
Batáty s avokádem
Recept ještě nebyl hodnocenBatáty umyjeme a dáme do rúry na 180°C piecť (cca 35 – 45 min). Upečené batáty vyberieme z rúry, necháme trocha prechladnúť a ošúpeme.Medzitým zmixujeme všetky suroviny…
Přečtěte si Zobrazit více
