Mléčné koktejly

Silviaze Kuchařka: Silviaze

Doba přípravy: 10 minút 1-2 porce Nápoje 0 názorů

Suroviny

Ovocný koktejl s proteinem:
3-4 jahody
20 borůvek
protein podle vlastní potřeby
1 sklenice mléka
Čokoládový koktejl:
1 banán
1 lžička granka a jedna lžička kakaa
2 lžíce jogurtu
Avokádovo-banánový koktejl s medem:
1 avokádo
1 banán
2 lžíce jogurtu
1 lžička medu
1 sklenice mléka
Banánový koktail se špenátem a zázvorem:
1 banán
šálek špenátu
3 malé kousky zázvoru
2 lžíce jogurtu
1 sklenice mléka
Kávový koktejl se sušenkami:
1/2 šálky ochlazené kávy
4 malé sušenky nebo jedno větší
kostky ledu
2 lžíce jogurtu
1 sklenice mléka
Recept si zatím oblíbil 1 kuchař

Postup přípravy receptu

  1. Dáme všechny suroviny do mixeru a promixujeme na jemno.

Poznámka

Pozrite si môj postup v mojom videu: https://www.youtube.com/watch?v=W8yBHJIeyXA

Milujem ovocie a zeleninu a viem aká je potrebná pre naše telo. Niektoré ubehané dní je oveľa ľahšie to ovocie a zeleninu konzumovať v mliečnom koktailu a to isté platí pre moje deti.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Mléčné koktejly

K receptu nejsou žádné komentáře.

Tématické fráze: mlecne koktejly mléčný koktejl recepty na koktejly recepty mléčné koktejly mléčný koktejl recept koktejly mlecne mléčné koktejly recepty koktejl s proteinem koktejly recept koktejli mlečné tipy na mléčné na koktejly kokteljly recept recepty na mléčné koktejly

Zapomněl/a jsem heslo