Sójové maso se zeleninou
Suroviny 3 porce
- 1 balíček sójových kostek
- 1 cibule
- 1 velká mrkev
- 1 červená paprika
- 1 kostka masoxu (hovězí)
- 1 lžíce podravky
- sůl
- pepř
- sójová omáčka nebo trocha maggi
- na zatření asi 2 dl mléka a 2 lžíce hladké mouky
Postup přípravy receptu
Sójové maso uvaříme podle návodu /v 1 litru osolené vařící vody asi 20 min. doměkka/, pak scedíme.
Na oleji zesklovatíme na kostičky nakrájenou cibulku, pak přidáme nakrájenou papriku, mrkev a dusíme do měkka.
Přidáme uvařené sójové maso, ochutíme podravkou, popř. ještě solí nebo kostkou masoxu, opepříme, nebo podle chuti přikápneme trošku sójové omáčky a maggi, průběžně podléváme vodou.
Pak už jen zatřeme zátěrkou z mléka a mouky a necháme projít varem.
Podáváme s rýží a steril. okurkou.
Poznámka od kuchařky
No a máme na stole jednoduché, levné a rychlé jídlo, kterým moje rodina jednou za čas nepohrdne.
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Sójové maso se zeleninou
-
Valis: jsem ráda, že vám chutnalo a děkuji za moc hezkou fotku
-
Příjemná změna
Tento recept ocenil hlavně můj drahý, má rád sójové maso. Chutnalo i mně . Jako přílohu jsme k tomu měli kuskus. Dovolila jsem si přidat fotku ... -
Anita888: až na tu fotku
, musím ji vyměnit, maso mám koupené a až uvařím, pak vyfotím znovu.
Děkuji moc za pochvalu tak jednoduchého a levného jídla -
Vynikající recept
-
Výborný recept přidal jsem ještě rajče a moc mi chutnalo. Rychlý,levný,chutný co ještě dodat prostě, super
-
Velmi děkuji za recept, je to vynikající. Právě jsem dovařila a i můj přítel "vyložený masožrout" ochutnal!
Místo mléka jsem použila smetanu a jako přílohu zvolila bramborovu kaši. -
Jsem slepá nebo nevím, ale kdy tam mám dát ty kostky?
-
Není to tak špatný
Místo zahuštění moukou, jsem zeleninu rozmixovala -
levný a nenáročný, ale za to móc dobrý :))
-
Mňam!! Bylo to výborné!! Já to akorát udělala napůl: sojové maso/kuřecí prsa a jako přílohu jsem si dala kuskus!
-
Tenisko
, tak to mě moc těší, že jste vyzkoušeli a ještě více, že vám chutnalo, děkuji za pochvalu. -
pořád jsme dělali soju jen na jeden způsob a teď jsme vyzkoušeli tento a nemělo to chybu, určitě zopakuji
mňam -
Sojové maso občas taky dělám, což mi připomíná, že už dlouho nebylo.
-
Také občas sóju dělám, ikdyž pouze pro sebe a hlavně syna, když jsem u něho. Ten ji má rád právě takto upravenou
+3. -
tak toto musím pochválit - soj. maso miluji
1-64-64-exact.jpg "pipre")
