Sojové maso se zeleninou

ivulinka Kuchařka: ivulinka

Doba přípravy: 50 min. 3 porce Bezmasá jídla 14 názorů

Suroviny

1 balíček sojových kostek
1 cibule
1 velká mrkev
1 červená paprika
1 kostka masoxu (hovězí)
1 lžíce podravky
sůl
pepř
sojová omáčka nebo trocha maggi
na zatření asi 2 dl mléka a 2 lžíce hl. mouky
Recept si zatím oblíbilo 19 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Sojové maso uvaříme podle návodu /v 1 litru osolené vařící vody asi 20 min. doměkka/, pak zcedíme.

  2. Na oleji zesklovatíme na kostičky nakrájenou cibulku, pak přidáme nakrájenou papriku a mrkev a dusíme do měkka.

  3. Přidáme uvařené sojové maso, ochutíme podravkou, popř. ještě solí nebo kostkou masoxu, opepříme, nebo podle chuti přikápneme trošku soj. omáčky a magi, průběžně podléváme vodou.

  4. Pak už jen zatřeme zátěrkou z mléka a mouky a necháme projít varem.
    Podáváme s rýží a steril. okurkou.

Poznámka

No a máme na stole jednoduché, levné a rychlé jídlo, kterým moje rodina jednou za čas nepohrdne.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 9 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Sojové maso se zeleninou

  • ivulinka ivulinka(autorka receptu)

    Anita888: až na tu fotku:-D, musím ji vyměnit, maso mám koupené a až uvařím, pak vyfotím znovu.
    Děkuji moc za pochvalu tak jednoduchého a levného jídla:-K:-K:-K

    Odpovědět

  • Anita888 Anita888

    Vynikající recept:yes:

    Odpovědět

  • Zdeněk Zdeněk(neregistrovaný)

    Výborný recept přidal jsem ještě rajče a moc mi chutnalo. Rychlý,levný,chutný co ještě dodat prostě, super:yes:;-)

    Odpovědět

  • Marcela Marcela(neregistrovaná)

    Velmi děkuji za recept, je to vynikající. Právě jsem dovařila a i můj přítel "vyložený masožrout" ochutnal! ;-)Místo mléka jsem použila smetanu a jako přílohu zvolila bramborovu kaši.

    Odpovědět

  • AdelaFor AdelaFor

    Jsem slepá nebo nevím, ale kdy tam mám dát ty kostky? :-(

    Odpovědět

  • ferda30 ferda30

    Není to tak špatný;-) Místo zahuštění moukou, jsem zeleninu rozmixovala:yes:

    Odpovědět

  • JoeAnne JoeAnne

    levný a nenáročný, ale za to móc dobrý :))

    Odpovědět

  • lordoba lordoba

    Mňam!! Bylo to výborné!! Já to akorát udělala napůl: sojové maso/kuřecí prsa a jako přílohu jsem si dala kuskus! :yes:

    Odpovědět

  • ivulinka ivulinka(autorka receptu)

    Tenisko:-), tak to mě moc těší, že jste vyzkoušeli a ještě více, že vám chutnalo:-K, děkuji za pochvalu.

    Odpovědět

  • teniska teniska

    pořád jsme dělali soju jen na jeden způsob a teď jsme vyzkoušeli tento a nemělo to chybu, určitě zopakuji:-) mňam:-p

    Odpovědět

  • Paprika Paprika

    Sojové maso občas taky dělám, což mi připomíná, že už dlouho nebylo. ;-)

    Odpovědět

  • pipre pipre

    Také občas sóju dělám, ikdyž pouze pro sebe a hlavně syna, když jsem u něho. Ten ji má rád právě takto upravenou:yes:+3.

    Odpovědět

  • Iljusa Iljusa

    tak toto musím pochválit - soj. maso miluji ;-)

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Vypadá to fakt, jako maso!:-O

    Odpovědět

Tématické fráze: sojové maso se zeleninou sojové kostky se zeleninou recepty ze sojového masa recepty sojové maso sojové maso recepty recepty na sojové maso sojove maso sojove maso recept omáčka ze sojového masa recept na sojové maso sojová paštika paštika ze sojového masa sojové maso na zelenině recept ze sojoveho masa sojóvé maso se zeleninou recept sojový maso se zeleninou zapečené sojové maso se zeleninou sojové kostky ze zeleninou sojove maso so zeleninou sojovy maso

Zapomněl/a jsem heslo