Sojové maso se zeleninou

ivulinka Kuchařka: ivulinka

Doba přípravy: 50 min. 3 porce Bezmasá jídla 16 názorů

Suroviny

1 balíček sojových kostek
1 cibule
1 velká mrkev
1 červená paprika
1 kostka masoxu (hovězí)
1 lžíce podravky
sůl
pepř
sojová omáčka nebo trocha maggi
na zatření asi 2 dl mléka a 2 lžíce hl. mouky
Recept si zatím oblíbilo 20 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Sojové maso uvaříme podle návodu /v 1 litru osolené vařící vody asi 20 min. doměkka/, pak zcedíme.

  2. Na oleji zesklovatíme na kostičky nakrájenou cibulku, pak přidáme nakrájenou papriku a mrkev a dusíme do měkka.

  3. Přidáme uvařené sojové maso, ochutíme podravkou, popř. ještě solí nebo kostkou masoxu, opepříme, nebo podle chuti přikápneme trošku soj. omáčky a magi, průběžně podléváme vodou.

  4. Pak už jen zatřeme zátěrkou z mléka a mouky a necháme projít varem.
    Podáváme s rýží a steril. okurkou.

Poznámka

No a máme na stole jednoduché, levné a rychlé jídlo, kterým moje rodina jednou za čas nepohrdne.

Kuchařka: ivulinka

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 13 kuchařů a kuchařek

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy

Ohodnoťte recept: Sojové maso se zeleninou

  • ivulinka ivulinka(autorka receptu)

    Valis: jsem ráda, že vám chutnalo a děkuji za moc hezkou fotku:-K

    Odpovědět

  • Valis Valis

    Příjemná změna :-) Tento recept ocenil hlavně můj drahý, má rád sójové maso. Chutnalo i mně . Jako přílohu jsme k tomu měli kuskus. Dovolila jsem si přidat fotku ...

    Odpovědět

  • ivulinka ivulinka(autorka receptu)

    Anita888: až na tu fotku:-D, musím ji vyměnit, maso mám koupené a až uvařím, pak vyfotím znovu.
    Děkuji moc za pochvalu tak jednoduchého a levného jídla:-K:-K:-K

    Odpovědět

  • Anita888 Anita888

    Vynikající recept:yes:

    Odpovědět

  • Zdeněk Zdeněk(neregistrovaný)

    Výborný recept přidal jsem ještě rajče a moc mi chutnalo. Rychlý,levný,chutný co ještě dodat prostě, super:yes:;-)

    Odpovědět

  • Marcela Marcela(neregistrovaná)

    Velmi děkuji za recept, je to vynikající. Právě jsem dovařila a i můj přítel "vyložený masožrout" ochutnal! ;-)Místo mléka jsem použila smetanu a jako přílohu zvolila bramborovu kaši.

    Odpovědět

  • AdelaFor AdelaFor

    Jsem slepá nebo nevím, ale kdy tam mám dát ty kostky? :-(

    Odpovědět

  • ferda30 ferda30

    Není to tak špatný;-) Místo zahuštění moukou, jsem zeleninu rozmixovala:yes:

    Odpovědět

  • JoeAnne JoeAnne

    levný a nenáročný, ale za to móc dobrý :))

    Odpovědět

  • lordoba lordoba

    Mňam!! Bylo to výborné!! Já to akorát udělala napůl: sojové maso/kuřecí prsa a jako přílohu jsem si dala kuskus! :yes:

    Odpovědět

  • ivulinka ivulinka(autorka receptu)

    Tenisko:-), tak to mě moc těší, že jste vyzkoušeli a ještě více, že vám chutnalo:-K, děkuji za pochvalu.

    Odpovědět

  • teniska teniska

    pořád jsme dělali soju jen na jeden způsob a teď jsme vyzkoušeli tento a nemělo to chybu, určitě zopakuji:-) mňam:-p

    Odpovědět

  • Paprika Paprika

    Sojové maso občas taky dělám, což mi připomíná, že už dlouho nebylo. ;-)

    Odpovědět

  • pipre pipre

    Také občas sóju dělám, ikdyž pouze pro sebe a hlavně syna, když jsem u něho. Ten ji má rád právě takto upravenou:yes:+3.

    Odpovědět

  • Iljusa Iljusa

    tak toto musím pochválit - soj. maso miluji ;-)

    Odpovědět

Předchozí 1 2

TIP dne na email

Další inspirace

Přidat podobné recepty

Tématické fráze: sojové maso se zeleninou sojové kostky se zeleninou recepty ze sojového masa recepty sojové maso sojové maso recepty sojove maso recept sojove maso recepty na sojové maso sojové maso na zelenině recept na sojové maso recept na ze sojového masa omáčka ze sojového masa sojová paštika paštika ze sojového masa recept ze sojoveho masa sojóvé maso se zeleninou recept sojový maso se zeleninou zapečené sojové maso se zeleninou sojové kostky ze zeleninou sojove maso so zeleninou

Zapomněl/a jsem heslo