Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Bezlepkový pohankový koláč / nákyp

TinaStar

8. 8. 2018 09:26

Bezlepkový pohankový koláč / nákyp

Nutriční hodnoty

Energie	11 608 kJ / 2 774 kcal
Bílkoviny	59,45 g
Tuky	106,55 g
Vláknina	79,36 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1,72 g
Sůl	0,88 g
Sacharidy	354,75 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Pohanku zalijeme vodou a necháme stát 1 - 2 hodiny. Místo vody můžeme použít nějaké rostlinné "mléko" (rýžové, mandlové, kokosové).
Namočíme lněná semínka do 2 PL vody.
Vše smícháme dohromady a řádně promícháme.
Kdo chce jemnější konzistenci hmoty, pohanku rozmixuje před přidáním ostatních surovin.
Těsto nalijeme do pečící nádoby vyložené papírem a pečeme na 150 st. cca 1 až 1,5 hod.
Vláčnost je ovlivněna množstvím vody a použitím různých druhů vloček a pohanky - opravdu jinak saje od různých značek a proto je někdy koláč vláčný a jindy drobivý.
Podáváme s jogurtem nebo zakysanou smetanou - kdo nemůže mléčné, zvolí alternativní "smetanu" (ovesná, kokosová apod.).

Poznámka autorky receptu

Koláč dělám stylem "co dům dal" a většinou od oka - přesné množství je pokaždé stejné u pohanky a kypřících přísad, ostatní dávám odhadem dle stavu ve spíži, sladím, jak kdo má rád (já např. moc nesladím, proto klidně přidejte cukr nebo sirup). Výborná je také varianta se sušenými švestkami a mákem.

Přidat do oblíbených (6x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Pohankový nákyp s jablky

Pohankový nákyp s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Meruňkový jáhlový nákyp (bezlepkový)

Meruňkový jáhlový nákyp (bezlepkový)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kuskusový nákyp

Kuskusový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Načíst další

Přečtěte si

Jak na dokonalé plněné ořechy: Podle tradičních receptů na těsta i krémy se tohle cukroví vždycky povede

Jak na dokonalé plněné ořechy: Podle tradičních receptů na těsta i krémy se tohle cukroví vždycky povede

Možností k bezodpadovému využití citronů je více, stačí si vybrat. Kromě šťávy a kůry můžete zpracovat i jadérka a mezistěny. Poradíme

Možností k bezodpadovému využití citronů je více, stačí si vybrat. Kromě šťávy a kůry můžete zpracovat i jadérka a mezistěny. Poradíme

Hodnocení 3x

Jakou polévku si uvaříte dnes, zítra, v neděli? Stačí zalistovat

Jakou polévku si uvaříte dnes, zítra, v neděli? Stačí zalistovat

Hodnocení 439x

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Moje poznámka

Náhodný recept Zobrazit více

Perníčkové květiny, bez odležení a měkoučké

Perníčkové květiny, bez odležení a měkoučké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

sheenaa 30 min

Nejnovější recepty Více

Vepřové kotlety na hořčici a bílém víně

Vepřové kotlety na hořčici a bílém víně

Přidáno před 3 hodinami

Pikantní vepřová játra a květáková rýže

Pikantní vepřová játra a květáková rýže

Přidáno před 13 hodinami

Česnekový králík na hořčici a zázvoru

Česnekový králík na hořčici a zázvoru

Přidáno před 22 hodinami

Chuťovky k pohoštění

Chuťovky k pohoštění

Přidáno 5. 12. 2022 08:48

Špekové knedlíky s uzeným masem

Špekové knedlíky s uzeným masem

Přidáno 4. 12. 2022 23:10

Makové kytičky s pomerančovou náplní

Makové kytičky s pomerančovou náplní

Přidáno 4. 12. 2022 21:39

Přečtěte si Zobrazit více

Adventní kalendáře udělají radost i dospělým: Každého potěší něco jiného

Bez vody to nepůjde! Víte ale, co pijete?

7 nejlepších krémů do vánočního cukroví: Jemný máslový, snadný karamelový nebo luxusní čokoládový krém zvládne každý

Právě bylo uvařeno:

Bramborová polévka s hlívou a smetanou

Bramborová polévka s hlívou a smetanou

uvařil/a Jura.B
před 18 minutami

Zelňačka s klobásou

Zelňačka s klobásou

uvařil/a Jura.B
před 28 minutami

Gulášová polévka z mletého masa

Videorecept

Gulášová polévka z mletého masa

uvařil/a I_am_Boss
před 1 hodinou

Bramboračka pro jednoho

Videorecept

Bramboračka pro jednoho

uvařil/a RabaRoman
před 1 hodinou

Čočková polévka s párkem

Čočková polévka s párkem

uvařil/a Fitulka
před 1 hodinou

Moravský vrabec

Videorecept

Moravský vrabec

uvařil/a Sarka91
před 2 hodinami

Kotlety se šlehačkou

Kotlety se šlehačkou

uvařil/a Sarka91
před 2 hodinami

Vláčný velikonoční mazanec

Vláčný velikonoční mazanec

uvařil/a Hanina_
před 3 hodinami

Linecká kolečka III.

Videorecept

Linecká kolečka III.

uvařil/a Panova
před 3 hodinami

Katův šleh a bramboráčky

Videorecept

Katův šleh a bramboráčky

uvařil/a siana
před 4 hodinami

Další recepty

Bezlepkový perníkový koláč z ořechového krému Nutspread

Bezlepkový piškot

Bezlepkový piškotový koláč s pudinkem, jahodami a želatinou

Bezlepkový pudinkový desert

Bezlepkový rebarborový koláč

Bezlepkový rebarborový koláč s drobenkou

Tématické fráze: pohankový nákyp se švestkami pohankový koláč pohankový nákyp švestkový nákyp z pohanky pohankový švestkový nákyp recept pohankový bezlepkový koláč bezlepkový pohankovy koláč koláč s pohanky pohankový koláč se švestkami pohankový koláč s lucinou bezlepkový koláč bezlepkový nákyp recept pohankový koláč se švestkama pohaňkový kolac s mandlemi bezlepkový pohankový koláč recept pohankový švetskový koláče pohankový švestkový koláč pohankový nákyp recepty výborné bezlepkovy kolac z pohanky bezlepkove pohankovy kolac

Suroviny: pohanka lámanka, voda, kypřicí prášek bez fosfátů, soda jedlá, vločky jáhlové, kokos strouhaný, mandle plátkové, semínka lněná, olej, olej, cukr skořice, sirup rýžový

Bezlepkový pohankový koláč / nákyp

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/r4k6