Zdraví perníčkoví medvídci se srdíčky

Name: Zdraví perníčkoví medvídci se srdíčky
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 30 kusů
Cuisine: Česká
Ingredients: 200 g rozemletých ovesných vloček; 90 g žitné celozrnné mouky; 45 g mletých ořechů (1 hrst); 170 g na jemno nastrouhaných jablek; 60 g na jemno nastrouhané mrkve; 1 odměrka neochuceného proteinu (nemusí být); 1/2 lžičky nadrceného anýzu; 1/2 lžičky skořice; 1 lžička prášku do pečiva bez fosfátů; 1 lžíce tekutého medu; 1 lžíce kokosového oleje; 1 vejce + 1 na potření; červené potravinářské barvivo

Hodnocení receptu je 3,9 (4×)

Lucie95

Středně náročný

Doba přípravy 90 min Doba přípravy: 90 min

90 min (90 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	8 745 kJ / 2 090 kcal
Bílkoviny	66,78 g
Tuky	76,25 g
Vláknina	44,72 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	336 mg
Sůl	0,73 g
Sacharidy	261,81 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smícháme sypké suroviny, přidáme med, vejce, olej, mrkev a jablka. Krok 2: Propracujeme do nelepivého těsta. Pokud lepí, přidáváme žitnou mouku do té doby, než si vytvoříme nelepivý bochánek. Krok 3: Z těsta oddělíme kuličku zhruba do hrsti, do které dáme červené potravinářské barvivo a zapracujeme. Krok 4: Obě těsta dáme alespoň na hodinu odpočinout do lednice. Krok 5: Těsto si vyválíme na válu s žitnou moukou a vykrajujeme medvídky. Krok 6: Z červeného těsta tvarujeme/ vykrajujeme srdíčka, případně dáváme mandle nebo jiné ořechy. Krok 7: Pečeme na 180 °C 10-15 minut. Hlídáme! Krok 8: Po vytažení z trouby medvídky potřeme vajíčkem.

Smícháme sypké suroviny, přidáme med, vejce, olej, mrkev a jablka.
Propracujeme do nelepivého těsta. Pokud lepí, přidáváme žitnou mouku do té doby, než si vytvoříme nelepivý bochánek.
Z těsta oddělíme kuličku zhruba do hrsti, do které dáme červené potravinářské barvivo a zapracujeme.
Obě těsta dáme alespoň na hodinu odpočinout do lednice.
Těsto si vyválíme na válu s žitnou moukou a vykrajujeme medvídky.
Z červeného těsta tvarujeme/ vykrajujeme srdíčka, případně dáváme mandle nebo jiné ořechy.
Pečeme na 180 °C 10-15 minut. Hlídáme!
Po vytažení z trouby medvídky potřeme vajíčkem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 12. 2016

Poznámka autorky Lucie95

Pokud nám medvídkovy pacičky nedrží na ořechu/srdíčku, potřeme je lehce vajíčkem a snadno přilepíme.

Celé těsto má:

74 g bílkovin

250 g sacharidů

73 g tuků

35 g vlákniny

--> hodnoty vydělíme počtem perníčků a vyjde nám hodnota na jednoho medvídka.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (15× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdraví perníčkoví medvídci se srdíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kW8X

Chaloupky s medvídky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

lemarti

Medvídci s mandličkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hella 45 min

Kokosová srdíčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hanahcotton

Koleno pro zdraví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Dr.Holub

Nápoj pro naše zdraví a pro čistší organismus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

varilamyskakasicku 10 min

Polévka plná zdraví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Bibinka 60 min

Zobrazit více

Pečený tvaroh s rybízem nebo jiným ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 55 min

Zdravé lívance z ovesných vloček Videorecept

Zdravé lívance z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 35 min

Rychlá buchta s ovocem a pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Lucie95 80 min

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech Videorecept

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lucie95 110 min

Celozrnný koláč s tvarohem, ovocem a drobenkou z ovesných vloček Videorecept

Celozrnný koláč s tvarohem, ovocem a drobenkou z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucie95 70 min

Cuketová duo buchta s rybízem a rozinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 40 min

Zobrazit více

Cukroví
Pro děti
Pečené cukroví
Ostatní cukroví

Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Dětská oslava
Vánoce
Pečení

Moje poznámka

Zdraví perníčkoví medvídci se srdíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kW8X

Náhodný recept

Bramborové opékačky se žampiony a Nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Obrácený švestkový koláč Videorecept

Obrácený švestkový koláč

Přidáno před 19 minutami

Cuketová gulášovka s bramborem a tempehem

Přidáno před 59 minutami

Mišmaš ze zbytků

Přidáno před 4 hodinami

Ovocný Míša pohár

Přidáno před 5 hodinami

Placky z mletého masa s cuketou

Přidáno před 7 hodinami

Vepřová směs se žampiony

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Lea012 11. 12. 2016 15:08

Rozhodně vyzkouším!

nanny 8. 12. 2016 14:22

Krasni medvidci,vyzkousim na Valentynka

Lucie95 přidala nové fotografie! 8. 12. 2016 10:27

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 32×
Sušenky z ovesných vloček: Co snadného upéct dětem a dospělým k mlsání bez výčitek

Mikulášská nadílka: Perníčky, které jsou hned měkké, připravíme během chvilky a díky těmto radám budou dokonalé

16 receptů
16 receptů na vločkové cukroví: Z ovesných vloček připravíte zdravější vánoční mlsání

10 foto Hodnocení 169×
Jaké cukroví upéct z ovesných vloček? Přinášíme tipy na zdravější vánoční mlsání

Přečtěte si

Mikulášská nadílka: Perníčky, které jsou hned měkké, připravíme během chvilky a díky těmto radám budou dokonalé

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Myjete borůvky před mražením? Velká chyba, kvůli které ztratí chuť!

Sušenky z ovesných vloček: Co snadného upéct dětem a dospělým k mlsání bez výčitek Hodnocení 32×

Sušenky z ovesných vloček: Co snadného upéct dětem a dospělým k mlsání bez výčitek

Salát s křupavou rýží je virálním hitem léta: Osvěží, zasytí a snadno si ho přizpůsobíte podle chuti

16 receptů na vločkové cukroví: Z ovesných vloček připravíte zdravější vánoční mlsání

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

I zelenina se má jíst ve správnou dobu. Jednoduchá změna může vylepšit zdraví a usnadnit hubnutí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Cestovní perník

Jan Nemec před 41 minutami

Pečené maso Videorecept

Pečené maso

[email protected] před 55 minutami

Cuketový perník Videorecept

Cuketový perník

Mistrova před 1 hodinou

Chleba fifty – fifty (z remosky)

magdalenka před 1 hodinou

Plněné papriky s rajskou omáčkou Videorecept

Plněné papriky s rajskou omáčkou

Princezna1 před 2 hodinami

Brokolicová polévka s parmazánem

Fitulka před 3 hodinami

Maďarská polévka

spagin před 4 hodinami

Cuketový nákyp Videorecept

Cuketový nákyp

Dannulka před 4 hodinami

Česnekový chléb Caprese

magdalenka před 5 hodinami

Jednoduchá cibulová polévka

magdalenka před 5 hodinami

Tématické fráze:
medvidek s orechem peceny

Suroviny:
vločky ovesné, mouka celozrnná žitná, ořechy mleté, jablko, mrkev, protein, anýz, skořice, kypřicí prášek bez fosfátů, med tekutý, olej kokosový, vejce, potravinářské barvivo červené

Zdraví perníčkoví medvídci se srdíčky

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Lucie95

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 32× Sušenky z ovesných vloček: Co snadného upéct dětem a dospělým k mlsání bez výčitek

16 receptů 16 receptů na vločkové cukroví: Z ovesných vloček připravíte zdravější vánoční mlsání

10 foto Hodnocení 169× Jaké cukroví upéct z ovesných vloček? Přinášíme tipy na zdravější vánoční mlsání

Přečtěte si

Nejnovější články

11 foto Jak zalévat rajčata a okurky, když venku panují tropy: Při teplotách nad 30 °C rozhoduje hlavně správný čas

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video Hodnocení 32×
Sušenky z ovesných vloček: Co snadného upéct dětem a dospělým k mlsání bez výčitek

16 receptů
16 receptů na vločkové cukroví: Z ovesných vloček připravíte zdravější vánoční mlsání

10 foto Hodnocení 169×
Jaké cukroví upéct z ovesných vloček? Přinášíme tipy na zdravější vánoční mlsání

11 foto
Jak zalévat rajčata a okurky, když venku panují tropy: Při teplotách nad 30 °C rozhoduje hlavně správný čas