Broskvovo-mandlový koláč
Recept ještě nebyl hodnocenLetní broskvový koláč s mandlovou moukou je voňavý, jemný a zároveň výživný dezert. Kombinace šťavnatých broskví, špaldové mouky, lněného semínka a kokosu potěší nejen…
Olej Kokosový - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Zapékané palačinky s broskvovým tvarohem
Recept ještě nebyl hodnocenPalačinky milují nejen děti, ale také dospělí. Připravit se dají na mnoho způsobů - vyzkoušejte například zapékané palačinky naplněné broskvovým tvarohem. Sladký oběd,…
Broskvovo-mandlový koláč
Recept ještě nebyl hodnocenBroskvový koláč je lehký, vláčný a plný přírodních chutí. Špaldová mouka, mandle a lněná semínka vytvářejí zdravější základ, kokosový cukr a javorový sirup dodávají…
Broskvovo-mandlový koláč
Recept ještě nebyl hodnocenBroskvový koláč je lehký, vláčný a plný přírodních chutí. Špaldová mouka, mandle a lněná semínka vytvářejí zdravější základ, kokosový cukr a javorový sirup dodávají…
Cheesecake kostky v čokoládové polevě
Recept ještě nebyl hodnocenDo sekáčku dejte sušenky, použila jsem Bebe sušenky, a umelte je. Přisypte namleté mandle, rozpuštěné máslo a pomocí sekáčku vše spojte dohromady. Hotovou sušenkovou…
Penne/těstoviny s mandlovou smetanou, špenátem a medvědím česnekem
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny s mandlovou smetanou, slaninou a špenátem mají zajímavou chuť díky pastě z medvědího česneku. Velice chutný oběd je snadný na přípravu, a tak se do jeho…
Tvarohový mazanec ze špaldové mouky
Recept ještě nebyl hodnocenO Velikonocích by na stole neměl chybět tradiční mazanec. Zkuste letos upéct zdravější variantu z tvarohu a špaldové mouky. Mazanec je vláčný, plný brusinek a jeho…
Odlehčený dortík
Recept ještě nebyl hodnocenPokud toužíte po méně sladkém moučníku k odpolední kávě nebo byste dětem rádi upekli něco zdravějšího, tento dortík si oblíbíte. Je slazený banány a medem a naplněný…
Raffaello beránek
Recept ještě nebyl hodnocenJemný a nadýchaný, přesně takový je tento velikonoční beránek inspirovaný oblíbenými pralinkami Raffaello. Piškotové těsto spolu s čokoládovou polevou a kokosem…
Klasický Viktoriin dort s ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenViktoriin dort je lehký, svěží a okouzlující na pohled. Nadýchaný korpus s jemným kešu-kokosovým krémem a domácí jahodovou marmeládou je bohatě zdobený šťavnatým letním…
Ořechová matcha granola s kokosovým jogurtem
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu předehřejte na 140°C a plech vyložte pečícím papírem. Kokosový olej rozpusťte, smíchejte s javorovým sirupem a v této tekutině dobře rozmíchejte 1 lžíci matcha…
Ořechová granola
Recept ještě nebyl hodnocenNení nad to začít den sladkou snídaní. Pokud milujete oříšky, pak zajisté oceníte recept na domácí granolu s lískovými oříšky, která je příjemně sladká a křupavá. Jak ji…
Otrubový toast
Recept ještě nebyl hodnocenRozehřejeme si toustovač nebo kuchyňskou troubu. Ovesné otruby smísíme s podmáslím a vejcem. Směs jemně osolíme, dochutíme lahůdkovým droždím, česnekem a majoránkou.…
Celozrnný quiche (Jíme zdravě)
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu předehřejeme na 190°C. Mouku prosejeme do mísy a přidáme rozpuštěný kokosový olej, sůl, mléko a olivový olej. Vypracujeme těsto, ze kterého uděláme kuličku,…
Vánoční bonbony
Recept ještě nebyl hodnocenPřipravte si toto lahodné sváteční mlsání, na které je radost pohledět. Těsto uděláte jednoduše ze sušeného mléka a vtisknete do něj mandli. Pak už jen stačí namočit do…
Kari tykev na sladko
Recept ještě nebyl hodnocenDo hlbšej panvice dáme olej a rozohrejeme ho. Vložíme nadrobno nakrájanú cibuľu, rascu, kari pastu a kurkumu. Za stáleho miešania pražíme asi 3 minúty.Vložíme na hrubé…
Celozrnný koláč s tvarohem a povidly
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny ingredience na korpus smícháme dohromady, vznikne drobivější těsto, které vmačkáme do vymazané formy.Krém smícháme a rozetřeme na korpus. Povidla pak naneseme…
Celozrnný koláč s tvarohem a povidly
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny ingredience na korpus smícháme dohromady, vznikne drobivější těsto, které vmačkáme do vymazané formy.Krém smícháme a rozetřeme na korpus. Povidla pak naneseme…
Lívanečky s banánem
Recept ještě nebyl hodnocenMouku, prášek do pečiva, skořici a sůl pomalu smíchám s mlékem, aby se neudělaly hrudky. Nechám tak 5 minutek odpočinout.Smažím na kokosovém oleji dozlatova. Zdobím…
Lívance s karamelizovanými jablky a arašídovým máslem
Recept ještě nebyl hodnocenMouku a kypřící prášek se skořicí smícháme s mlékem a necháme chvíli odstát. Když se začnou tvořit bublinky na povrchu těsta, rozehřejeme pánev. Na lžičce kokosového…
Veganské "oreo" sušenky
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu předehřejeme na 180°C.Smícháme žervé s cukrem. Odložíme stranou, zatím nebudeme potřebovat.V druhé misce smícháme rozpuštěný kokosový olej, oříškové máslo a…
Jarní barevný low carb cupcake
Recept ještě nebyl hodnocenVyndáme máslo z lednice, nakrájíme na kostky, aby povolilo. Zapneme troubu na 180 ° C.Suché ingredience smícháme dohromady, přidáme mokré ingredience a dobře promícháme…
Mrkvové smoothie s jogurtem, mangem a banánem
Recept ještě nebyl hodnocenSmoothie jsou mimořádně snadné na přípravu, všechno totiž stačí jen omýt a rozmixovat, případně odšťavnit. Na začátek tedy očistíme mrkev a s pomocí odšťavňovače z ní…
Tofuburger
Recept ještě nebyl hodnocenTofu rozrežeme priečne na polovice. Každú obalíme dobre v kurkume z oboch strán. Na oleji opečieme z oboch strán. Necháme vychladnúť.Žemle rozrežeme na polovice. Každú z…
