Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 299 kJ / 1 027 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,33 g |
| Tuky | 21,94 g |
| Vláknina | 16,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 29 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 182,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tekvicu narežeme na kocky, podlejeme pol pohárom vody a zakryté dusíme cca 10 min. Necháme trocha prechladnúť a rozmixujeme.
Krok 2: Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme ryžu, tekvicové pyré, vetvičky saturejky, osolíme, okoreníme. Dolejeme vodou na potrebné množstvo tekutiny (rizoto má byť krémové, takže vody trocha viac). Zakryté dusíme, kým ryža nie je mäkká. Odstavíme z ohňa. Vyberieme vetvičky saturejky.
Krok 3: Pridáme nahrubo nastrúhanú cuketu a petržlenovú vňať, premiešame, zakryjeme a necháme 10 min dôjsť.
Krok 4: Potom rizoto rozdelíme na taniere, na každý dáme 1 filet sleďa a ihneď podávame.
Zveřejněno 17. 5. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rizoto s tykvovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RygO
Moje poznámka
Rizoto s tykvovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RygO
Nejnovější recepty
Smaženky podle Mirky van Gils Slavíkové
Přidáno před 6 hodinami
Polévka z pečené papriky, rajčat a mrkve
Přidáno před 7 hodinami
Mini cheesecake podle Míši Landové
Přidáno před 10 hodinami
Listová kapsa s pestem, rajčetem a mozzarellou
Přidáno před 11 hodinami
Skořicová bábovka II
Přidáno před 12 hodinami
Dip ze žluté pečené papriky
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květákové placičky
Jana@K před 5 hodinami
Domácí sušená rajčata TOP
[email protected] před 5 hodinami
Hrnková buchta s tvarohem
Romeo132 před 7 hodinami
Jednoduchý zelný salát
[email protected] před 7 hodinami
Cuketové placky s brynzou
Glapet před 9 hodinami
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
IBera před 10 hodinami
Ovocné knedlíky ze spařeného těsta
LuciLucie před 11 hodinami
Italská čočková polévka
wimra před 12 hodinami
Svíčková na smetaně
pikador před 12 hodinami
Řecké tzatziky
mmmMichal před 12 hodinami
Tématické fráze:
sushi krémové rizoto,
saláty s tykvovým olejem recepty,
tekvicove pyre,
tekvicové rizoto,
podrobný recept na rizoto
Suroviny:
rýže,
tykev,
cuketa,
olej kokosový,
cibule,
saturejka,
sůl,
pepř,
nať petrželová,
Komentáře (6)
V krámech ta rýže trpí na úbytě - na regálech má zastoupení mizerných pár procent sortimentu
A která že to je?
No, přece ta nejlevnější, kulatozrnná
Toto nie je krémové rizoto ako ho varia Taliani, krémovú konzistenciu urobí práve to tekvicové oyré. Ale každý nech si použije ryžu akú chce, ja som dala túto, pretože som ju mala doma k dispozícii.