Špenátový salát s jahodami, avokádem a makovým dresinkem
Recept ještě nebyl hodnocenŠpenátové listy opláchneme vodou a necháme okapat. Jahody omyjeme, necháme okapat a nakrájíme. Avokádo oloupeme, odstraníme pecku a nakrájíme na kousky. Modrý sýr…
Špenát baby - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Salát s kuřecími kousky
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí prso pokrájíme na asi 6-8 malých kousků. Ty zlehka naklepeme, potřeme olejem, osolíme, opepříme, přidáme tymián a necháme asi hodinu odležet.Poté na pánvi…
Těstoviny Zelené bohyně
Recept ještě nebyl hodnocenJednou za čas přijde den, kdy nemáte chuť stát dlouho u plotny, ale je potřeba připravit jídlo. Jednoduchý, rychlý a ještě chutný pokrm vykouzlíte díky tomuto receptu.…
Vepřové kapsy plněné sušenými houbami
Recept ještě nebyl hodnocenHoubová náplň schovaná v plátcích vepřového bude skvělou volbou na podzimní sychravý den. Zavoní a připomene sbírání hub. Navíc bude prakticky s kteroukoliv přílohou…
Kuřecí závitek se špenátem a pečeným bramborem
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí závitky plněné baby špenátem jsou krásně barevné a opravdu chutné. Jsou jednoduché a rychlé na přípravu a zvládne je opravdu každý. Přílohu si každý zvolí sám,…
Kuřecí prsa a květák na kari
Recept ještě nebyl hodnocenJídlo, které splňuje zásady snížení sacharidů ve stravě, si připravíte podle našeho receptu. Plátky kuřecího masa ochucené hořčicí spolu s květákem na kari a baby…
Zeleninový krém s kurkumou a špenátovými lístky
Recept ještě nebyl hodnocenTato výjimečná kombinace zeleniny, obohacená o exotickou kurkumu, přináší do vašeho talíře nejen osvěžující chuť, ale i blahodárné účinky pro vaše tělo. Lehká, ale sytá…
Špenátová polévka s houbami
Recept ještě nebyl hodnocenOchutnejte tuto sytou polévkou s houbami, která spojuje svěžest špenátu s bohatou chutí a vůní hub. Tato lahodná polévka je plná výživných látek, které vaše tělo…
Špenátové palačinky zapečené s rajčatovou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve připravíme omáčku: mrkev a cibuli očistíme, nakrájíme na malé kostičky. V hrnci rozehřejeme 2 lžíce oleje a zeleninu na něm osmahneme.Přimícháme rajčata i se…
Opečený domácí lančmít s bramborami se špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenOpečený lančmít s bramborem je pro nás starší a pokročilé vzpomínkou na jídlo mládí. Přesto patří určitě i dnes k jídlům, které se vyplatí si občas ukuchtit. Jeho…
Kořeněný lilek s rajčátky
Recept ještě nebyl hodnocenLehké bezmasé jídlo si připravíte podle našeho vymazleného receptu. Ať již zvolíte pokrm s jakoukoliv přílohou, nebo se spokojíte se samotnou zeleninou, získáte střídmý…
Krabí placičky s jarním bramborovým salátem
Recept ještě nebyl hodnocenKrabí tyčinky jsou v naší kuchyni stále populární. Můžete z něj připravit třeba i tyto smažené placičky. K nim podávejte vychlazený bramborový salát s rajčaty, baby…
Žampionové kari se špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenHledáte inspiraci co připravit k obědu, nebo večeři? Lehce pálivé žampionové kari, s čerstvým špenátem, je velice snadné a rychlé na přípravu. Jako přílohu můžete k…
Špenátová polévka s řapíkatým celerem a ricottou
Recept ještě nebyl hodnocenŠpenát je doslova nabitý spoustou prospěšných látek. Jarní krémová polévka je plná chutí a díky ricottě je krásně jemná. Před podáváním ji můžete ozdobit smetanou a…
Nádivka s baby špenátem na všední i sváteční dny
Recept ještě nebyl hodnocenMezi oblíbené jarní pokrmy patří i nádivka, do které přidáváme čerstvé jarní listy. Tato nádivka voní po uzeném mase, díky sněhu je dobře nadýchaná a ochutíme ji…
Kuřecí prsa plněná špenátem a sýrem na zeleném salátu
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí prsa obsahují spoustu bílkovin a jsou tak vhodná do zdravého jídelníčku. Vyzkoušejte je naplnit baby špenátem a čedarem, prsa tak budou krásně šťavnatá a plná…
Kuřecí prsa plněná špenátem a sýrem na zeleném salátu
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí prsa obsahují spoustu bílkovin a jsou tak vhodná do zdravého jídelníčku. Vyzkoušejte je naplnit baby špenátem a čedarem, prsa tak budou krásně šťavnatá a plná…
Zelené gazpacho
Recept ještě nebyl hodnocenStudené zeleninové polévky jsou ideální pro horké dny. Osvěží nás, zasytí a dodají spoustu vitamínů, protože zeleninu nebudeme vařit. Místo rajčat na přípravu polévky…
Orientální kuře se špenátem a červenou čočkou
Recept ještě nebyl hodnocenZázvorem, kurkumou a římským kmínem je kořeněná dušená směs kuřecího masa, špenátu a červené čočky. Kdo má rád lehce pikantní, přidá trochu chilli, podle chuti. Pokrm…
Čočkový salát s baby špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenLuštěniny by měly být součástí zdravého a vyváženého jídelníčku, hlavně pro svůj obsah vlákniny. Takový čočkový salát s baby špenátem, dochucený pálivou pastou Harissou,…
Uzený vývar s pohankou, špenátem a medvědím česnekem
Recept ještě nebyl hodnocenVelmi jednoduchá a rychlá příprava této výživné polévky, která zabere jen pár minut, je ideální pro náročné pracovní dny. Vařenou pohanku, špenát a medvědí česnek stačí…
Míchané tofu s opečeným tempehem a grilovaným chřestem
Recept ještě nebyl hodnocenMíchané tofu s opečeným tempehem a grilovaným chřestem je ideální volbou pro všechny, kdo hledají zdravé rostlinné jídlo bez kompromisů. Kombinace křupavého tempehu,…
Green curry těstoviny s rajčatovou salsou
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny jsou zárukou rychlého, snadného a zpravidla i výživného pokrmu. A takový můžeme připravit podle tohoto receptu. K těstovinám stačí přidat kousky kuřecího masa,…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
