Zdravá veka
Veka je stálicí studené kuchyně. Bez chlebíčků není žádná oslava. Avšak, kdo hledá zdravější způsob stravování a alternativu ke klasické vece, je tu správně. Vyzkoušejte veku z mandlové, kokosové mouky, lněného semínka a psyllia.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 910 kJ / 1 174 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,95 g |
| Tuky | 95,30 g |
| Vláknina | 30,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,47 g |
| Sůl | 8,81 g |
| Sacharidy | 28,61 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 21. 2. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zdravá veka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYg4m
Moje poznámka
Zdravá veka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYg4m
Nejnovější recepty
Čočková polévka se zeleninou a nudličkami z kladenské pečeně
Přidáno před 1 hodinou
Řecký salát s olivami a balkánským sýrem
Přidáno před 2 hodinami
Tvarůžková polévka se sójovým mlékem
Přidáno před 6 hodinami
Pikantní houbová pochoutka
Přidáno před 7 hodinami
Bůček s houbami
Přidáno před 9 hodinami
Žloutková mléčná rýže s vanilkou
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová kýta na kmínu a česneku, zahuštěná jablkem
Lastovia před 1 hodinou
Paštika z bedel
Odeta Wollmanova před 1 hodinou
Kvasový chleba 1-2-3
magdalenka před 1 hodinou
Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem
dvrkv před 3 hodinami
Kapustičky se žampiony a smetanou
[email protected] před 4 hodinami
Houby na kyselo se smetanou
Quincey před 5 hodinami
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
aknel20 před 5 hodinami
Zapečené brambory s nivou a slaninou
Evellinka před 6 hodinami
Kuře na paprice s těstovinami
magdalenka před 7 hodinami
Suroviny:
mouka mandlová,
moučka kokosová,
semínka lněná,
psyllium,
bílek,
koření chlebové,
prášek do pečiva,
sůl,
voda
Komentáře (3)