Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Tuňáková pomazánka
Ryby by měly být součástí zdravého a vyváženého jídelníčku. Pokud nevíte, jak je do něj zařadit, připravte si lahodnou tuňákovou pomazánku, která chutná skvěle a příjemně zasytí. Její příprava je opravdu snadná.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 997 kJ / 238 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,32 g |
| Tuky | 20,90 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 68 mg |
| Sodík | 76 mg |
| Sůl | 0,19 g |
| Sacharidy | 7,22 g |
Postup přípravy
Krok 1: V hrnci ve vroucí vodě vaříme vejce zhruba 9 minut. Po vychladnutí vejce oloupeme a pokrájíme.
Krok 2: Tuňáka nakrájíme na kousky. Dáme do mísy, přidáme majonézu, vejce, zakysanou smetanu a citronovou šťávu. Osolíme, opepříme, na zjemnění přidáme ramu a zamícháme.
Krok 3: Směs můžeme také rozmixovat. Pokud chceme teplou večeři, namažeme pomazánku na plátky veky, dáme do mikrovlnky a vlníme 2 minuty. Zdobíme petrželkou.
Zveřejněno 16. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňáková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Rl2Y
Moje poznámka
Tuňáková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Rl2Y
Nejnovější recepty
Třešňová zmrzlina s jogurtem a třešňovým toppingem
Přidáno před 2 hodinami
Pečený česnek uchovávaný v oleji
Přidáno před 4 hodinami
Krevety na víně, česneku a s rajčátky
Přidáno před 6 hodinami
Vepřové nudličky s cibulí v alobalovém balíčku v horkovzdušné fritéze
Přidáno před 16 hodinami
Grilované mleté placičky s karamelizovanou cibulkou a rebarborou
Přidáno před 23 hodinami
Zapečený sýr s jahodovo-rybízovým chutney
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Fazolová polévka s rajčaty
wimra před 58 minutami
Banánové brownies
mardzas před 2 hodinami
Rychlá rajská omáčka
meli11 před 2 hodinami
Kedlubnová polévka s mrkví a novými brambory
Subrt173 před 3 hodinami
Rajčatové lasagne s cuketou a ořechy (raw)
KrisZaezemi před 5 hodinami
Indické placky naan z pánve (bez droždí)
stepankov.s před 14 hodinami
Sirup z lipového květu
Jana2017 před 16 hodinami
Pečený vepřový bůček na cibuli
Tomasfaix před 16 hodinami
Pečené vepřové koleno
Eviip před 17 hodinami
Játra po tyrolsku (na způsob svíčkové)
Sahula před 17 hodinami
Tématické fráze:
tuňáková pomazánka,
recept na tuňákovou pomazánku,
pomazánka z tuňáka,
tuňáková pomazánka recept,
tuňákovou pomazánku,
tunáková pomazánka top recepty,
pomazánka tunáková,
recepty na tunakovou pomazanku,
recept tuňáková pomazánka,
dobra tunakova pomazanka,
pomazánka z tun,
pomazánka s tunákem,
tunakova pomazanka se na smetaně,
tunáková pomazánka ze zakysané smetany,
tunˇáková pomazánka,
domaci tunakova pomazanka,
tuňáková pomazánka bez Majolky®,
tun´áková pomazánka,
tuňáková,
tunakova pomazanka s Majolkou®
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
majonéza,
smetana zakysaná,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
veka,
rama máslová,
vejce
Komentáře (5)